kaç kilo olmak istiyorsun canım?
benim boyum da 1.67 54 kilo olmak istiyorum 7 ay sonra düğünüm var bir an evvel 54 olup o kiloyu korumam lazım başka da bi şey düşünmek istemiyorum şu an
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Türkan İle Kilo Verme Günlüğü
- Konu Sahibi Turkan88
- Başlangıç Tarihi
kaç kilo olmak istiyorsun canım?
benim boyum da 1.67 54 kilo olmak istiyorum 7 ay sonra düğünüm var bir an evvel 54 olup o kiloyu korumam lazım başka da bi şey düşünmek istemiyorum şu an
- 14 Ocak 2011
- 2.011
- 52
- 158
Eşim de yiyecek diye yaptım ben az aldım zaten yumurtalı kısmından.
İftarda da misafirdim seçenek yoktu zaten tabağımda olunca dayanamadım çok mutsuz oldum yiyince
Eşim de yiyecek diye yaptım ben az aldım zaten yumurtalı kısmından.
İftarda da misafirdim seçenek yoktu zaten tabağımda olunca dayanamadım çok mutsuz oldum yiyince
misafirlikte olmana rağmen çokta abartmamışın canım sıkma canını
- 14 Ocak 2011
- 2.011
- 52
- 158
kaç kilo olmak istiyorsun canım?
benim boyum da 1.67 54 kilo olmak istiyorum 7 ay sonra düğünüm var bir an evvel 54 olup o kiloyu korumam lazım başka da bi şey düşünmek istemiyorum şu an
Canım düğünden sonra da dikkat et insan mutluluktan beraberce götürüyor yemekleri abur Cibuti
Ben evlenirken 57 kiloydum 1.70 boyum. 14 kilo aldım 71leri gördüm öyle başladım diyete
canım sorma bi de evlendikten sonrası var
benim nişanlımda epey obur ne yapacağız onunla bilmem
nişanlım hafif göbek yaptı evlendikten sonra dikkat edelim sebze ağırlıklı beslenelim yürüyüşe çıkalım birlikte falan diyor ama inşallah yalan olmaz bunlar
ben de 69 kilo ile başladım diyete gerçekten fazlalıklar çok sinir bozucu bir daha o rakamları görmek istemiyorum
- 14 Ocak 2011
- 2.011
- 52
- 158
canım sorma bi de evlendikten sonrası var
benim nişanlımda epey obur ne yapacağız onunla bilmem
nişanlım hafif göbek yaptı evlendikten sonra dikkat edelim sebze ağırlıklı beslenelim yürüyüşe çıkalım birlikte falan diyor ama inşallah yalan olmaz bunlar
ben de 69 kilo ile başladım diyete gerçekten fazlalıklar çok sinir bozucu bir daha o rakamları görmek istemiyorum
Benim eşim nasıl zayıfı anlatamam yemekle de arası yoktu. Evlendik başladık abur cubura her gece waffle istedi yaptım yedik patlamış mısırlar falan havadan gelmedi yani kilolar baktık ikimîz de olmuşuz baya bir fena.
Sağlıklı dengeli olursanız sorun olmaz bizim gibi etmeyin
- 14 Ocak 2011
- 2.011
- 52
- 158
inşallah canım yaa bizde bir araya geldik mi fena bir yeme potansiyeli ortaya çıkıyor
Arada yer sonra dikkat edersiniz çeyizinde mutlaka tartı olsun bende yoktu anlamadım bile kilo aldığımı uzun süre
Başlangıç kilosu boyumuz yakın 57 olmak istiyorum sen ne kadar sürede verdin
ayy canım tartı almam mı hiç :)
ben geçen martta başladım yaklaşık 2.5 ayda 69dan 60a düştüm sonra bi kaç kilo aldım sonra 56yı gördüm sonra tekrar 58 oldum derken şimdi 57.1 :)
ilk aylar hızlı veriliyor sonra zorlaşıyor yada sıkılıyorsun bilemiyorum cnım
forestgump sınavları olacağı için pek nete giremeyeceğini yazmış dün sınavlarının bitmiş olması lazım bugün gelir belki. inşallah sınavları iyi geçmiştir
dagyolu en son 20.11.2012 de menü paylaşımı yapmış bi daha hiç uğramamış düzenli giriyordu nete inaşşalh önemli bir şeyi yoktur merak ettim şimdi:44:
dagyolu en son 20.11.2012 de menü paylaşımı yapmış bi daha hiç uğramamış düzenli giriyordu nete inaşşalh önemli bir şeyi yoktur merak ettim şimdi:44:
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
azda olsa yemeğe çalış benceinşallah canım yağdan gitmiştir bende öyle düşünmeye çalışıyorum . ara yap demekte haklısın fırsatım olmuyor. bide bilmiyorum midem mi küçüldü bunları yeyince doyuyorum aslında bende böyle olsun istemiyorum çünkü bunu biraz fazlalatsam kilo alırım ilerde.ne yapacagımı bilemedim şu anda
menun süper amam keşke su poğaca olmasa hazır pastalar çok yağlıdır çunkubugünkü menüm
sabah
1 dilim kepek ekmeği
2 tane zeytiin
kk peynir
domates salatalık
öğlen
1 bardak şekersiz açık çay
1 tane poğaça (dışarda olduğum için)
çok acıktığım için ara yaptım yarım ayva yedim
akşam
1 dilim kepek ekmeği
1 kepçe mercimek çorbası
3 yemek kaşığı mantar sote
salata
yoğurt
ara
4 tane fıstık
ve açık şekersiz çay
2 litre su
sporum yok
- 23 Şubat 2012
- 1.874
- 15
- 358
evet umarım tatlım suan gribim sen şablonu hazırlayabılır mısın ??ben asla dietimi bozmam doktora gideceğim ah bıraz zamanım olsafehiyem canım sende son zamanlarda bomba gibisin lütfen kilo veremiyorum diye kendini üzüp motiveni kırma
yine 50li rakamlar seni bekliyor ben inanıyorum yine yapacağına bitanem
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
kaç kilo olmak istiyorsun canım?
benim boyum da 1.67 54 kilo olmak istiyorum 7 ay sonra düğünüm var bir an evvel 54 olup o kiloyu korumam lazım başka da bi şey düşünmek istemiyorum şu an
Ben 56 kilo olmak istiyorum. İnşallah canım bunun önemli kısmı kiloyu korumak kilonu tam oturttur canım hele evlenince kilo almak çok kolayy
- 14 Mart 2011
- 502
- 78
- 98
- 37
