- 24 Şubat 2021
- 1.061
- 1.880
- Konu Sahibi lotuscicegii
- #361
Ben ergenliğimden beri kiloluyum maalesef artık metabolizmam sürekli al ver ve kronik hastalıklar güzünden tıkanmıştı. Yoksa doğum sonrası vs kilosu olsa tabiki düşünmezdimDoğumdan sonra aldgm kilolarla sizin kiloya kadar çıktım. Ve aralıklı oruçla 2 ayda 10 kilo verdim ve aralıklı orucu arastrrsnz harika bir yöntem.
Ben de annenzn üslubu hariç ona katlyrm. Psikolojik destek+ diyetysn+ yürüyüş ile denediniz mi hiç? Yoksa çocuk olunca zaman olmyr diye iyice eve ki cekldnz?
Lütfen önce bu sekilde deneyin ve yapamyrm derseniz o büyük amelyti olun. Küçücük evladnz varmış kilonuz verilmyck kadar çok değil. Ben inanyrm 1 yılda 80 kilo altına düşersiniz.