Merhaba ben 105 kiloyla ameliyat oldum şuan 74 kiloyum. Benim başka kronik rahatsızlıklarım sebebiyle duraksama çok yaşadım ona rağmen 30 kilo benim için bir mucize demek. Sporu en başından beri hayatıma dahil ettiğim için sıkılaşmam, kas artışım kiloma göre çok oldu. Yağ oranım çok düştü. 160 boya 38 bedenim 74 kiloyla. Hedefim 60 olmak ve sezeryan göbeğimi gerdirmek
o ameliyatla da 50 küsürlere düşermişim doktorun dediğine göre. Beslenme konusunda protein ağırlıklı besleniyorum bildiğimiz gibi aslında sadece paketli ve kalorili şeyleri yemiyorum o kadar. Bu ameliyatta mide çabuk doyup çabuk boşaldığı için kilo verebiliyoruz (bypass değil tüp) en önemli noktası bu. Hani bazıları kestireceğine boğazını tut diyor ya bilmediklerinden. Sanki tıp camiası bunu farkedememiş :) neyse arada içimi dökmüş olayım ahaha
Ama kimseye ol demem çünkü herkesin süreci farklı ilerliyor. İnşallah bir daha hiç almam. Bitmiştir bu mesele benim için darısı tüm isteyenlere olsun 
