- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi CallanPinckney
- #1.421
Tatlım 3 saat yürüyüşü 1 seferdemi yaptınBugün aptallığım üstümde silemedim Can'ım ya kusura bakma
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Not: This feature may not be available in some browsers.
Tatlım 3 saat yürüyüşü 1 seferdemi yaptınBugün aptallığım üstümde silemedim Can'ım ya kusura bakma
Evet Can'ım günlük yürüyüşüm saat 07:30 başlıyorum 10:30 bitiyorTatlım 3 saat yürüyüşü 1 seferdemi yaptın
Maşallah 41 kere darısı bizim başımızaBu zamana kadar toplam kilo mu canım
Eğer onu sorduysan 42 kg verdim
Maşallah sizedeEvet toplam.kilonu sormustum canimm harika yaa benimde 29 kg oldu 1 kg kaldi hedef kiloma
Maşallah güzelim gerçekten çok imrendim
Evet Can'ım günlük yürüyüşüm saat 07:30 başlıyorum 10:30 bitiyor
Maşallah güzelim gerçekten çok imrendim
Sonrasında başka şeylerde yapıyosun
Sıkılmıyomusun peki
Yaşını ve kilonu öğrenebilirmiyim cnm[/QUOTE bu yürüyüşleri dışarıda yapıyorum sonra. Eve gelip dinleniyorum öğleden sonra spor salonuna gidip 30 dk koşuyorum sonra 2 saat ağırlık yapıyorum sıkılmıyorum çünkü vermem lazım ben tip 2 diyabetim ve 3 aydır bir doktora çıkıyorum malesef henüz insülin direncimde kırılmadı ama 16 kg verdim 96 kg 80 düştüm yaşım 32 Can'ım günde 2000 mlg şeker hapı kullanıyorum doktora çıktığımda her defasında başka şeker hapı yada insülin pompası veririm diyor yada spor yapacaksın bende seviyorum mart ayında yüzmeye gitmeyi düşünüyorum çünkü şeker direncini yüzme ve yürüyüş kırıyor biraz uzun oldu ama
Kızlar merhaba :)
Sitedeki sorun çözülmüş şükür, gerçi spor yapamadım ya hastalıktan neyse. :))
Tüm dereceye giren arkadaşları azim ve sabırlarından dolayı tebrik ederim. :)
GirLookingForLove kuzum tebrik ediyor ve başarılarının devamını diliyorum
Bakalım yarına iyi olursam spora devam inşallah.
Saol canimmMaşallah sizede
İnşallah Can'ım hepimiz verilem ki çünkü hastalık yapıyor bu kilolar