Allah Allah kaburganı nasıl kırdın,grafi çektirdin mi
canım sen sadaka ver
şimdi nasılsın
seni izinli yazdım bu hafta canım
ah şu adet ağrıları
ama yaş ilerledikçe,cocuk doğduktan sonra geçiyor
zamanında ben de cok cektin
26 yaşında kızımı doğurdum,sonra adet ağrısı filan kalmadı
şimdi 28 yaşındayım
seni listelerde görmek çok güzel :)))
sonunda:))))
harikaaa
bak fazla kilon seni ne güzel bir yola sürüklemiş
her şeyde vardır bir hayır
belki zayıf olsan sağlıksız beslenecektin,yaşlanınca hastalıklar olacaktı
şimdi her şeye dikkat ediyorsun,sağlığın için bu harika
diyabeti de yenersin inşallah
diyetle coğu hastalığın tedavi olacağına inanıyorum
seni izinli yazıyorum canım
cokcok geçmiş olsun
harikasın ya
nasıl okadar verdiğin diyetinin güzelliğinden belli
kilo alırsın canım
bel çevren genişler
sana bir belgesel önereceğim
mutlaka izle
http://www.hdfilmizle.online/that-sugar-film-2014-izle.html sıfır şeker harikaaa
tatlandırıcılardan da kaçınmak en iyisi
şimdi sağlıklı derler 10 yıl sonra kanser yapıyor derler, karatay da tatlandırıcılardan kaçının diyor,en iyisi o tad duygusunu unutmak,meyvelerin sebzelerin tadının bize güzel gelmesini sağlamak
şekerli şey yediğimizde ıyyyy bu ne şekerliymişnasıl yiyiyormuşum diyebilecek kıvama gelebilmek
şeker baş düşmanımız
eşin nöbette olması iyi bir şey,erkeklerin bazen ayak altında olmaması iyi :)))
spor konulkarında hiç üşenme
bir kere üşengeçlik başladı mı sonra soğuyorsun spordan,arayı hiç açmamak lazım
ay canım sen cok iradelisin
55i görürsün yakında
akşam yememek çok önemli bir diyet taktiği
aynen yatağa girince aç olmalı bence de
tok giriyorsan yarın sabah tartı artı gösterecek demektir
çok iiyiii:))
yok canım
burada 3 cmlik büyük bir emek var
ilkini değiştiriyorum hemen :)))
yalnız 3. Kız bana daha çok benziyor sarışın renkli gözlü falan 
.... Başta kendimi sonrada bütün dereceye girenleri tebrik ediyorum 
Ben de baya Bi incelme var tartıda çok farketmiyor ama aynaya bakınca ve kıyafetlerimde gözle görülür Bi fark var... Yeni beslenme düzenimle birlikte tam gaz devam inşallah... İşe başlayana kadar incecik olmam lazımmmmm
ben listeye ne zaman dahil olabilcem canım :)
bu hafta toplamda 1 kg verdim sıkılaşma ve incelmeyi görebiliyorum kızlar devam herkese
su321 hakkaride durumlar Nasıl öğretmenlere eğitim çıkmış sen de içlerinde misin merak ettim.. Baya karışık oralar Allah yardımcınız olsun biz de silvandan geldik bu sene çokk zor
