- 24 Ocak 2009
- 1.813
- 113
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.481
kızlar evde hangi hareketi yapabilir gbek basen popo daraltmak için
-
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Triendy'in Başarı Öyküsü 20 Kilo Verdi
- Konu Sahibi puccakanka
- Başlangıç Tarihi
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.482
Kaynanamdayım kızlar.Saolsun bi zamnlar kullandıgı mekik aleti varya sırtı raylı sistemli.Onu bana verdiBana inanıyor ve hep zamanında 1 senede 25 kiloyu nasıl verdigi ile ilgili tüyolar veriyor
Bizimle de paylas sirlarini
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.483
meraba kızlar,
Sizleri uzun zamandır takip ediyorum ama bir türlü yazma fırsatı bulamadım malum bende diyetteyim yaşım 34 galiba sizden bayağı büyüğüm benimde 18 aylık bir bebişim ve 16 kilocuk kadar fazlam var.aslında 20 kiloydu ama 4 kilosunu sizle beraber verdim olleeeyy..
. acelem yok amacım yavaş ve kalıcı kilo vermek çok araştırma yaptım sağlık proğramlarını çok dinliyorum elimden geldiğince bişeyler yapmaya çalışıyorum... bundan sonrada müsadenizle sizle beraber yola devam etmek istiyorum sevgiler
Sizleri uzun zamandır takip ediyorum ama bir türlü yazma fırsatı bulamadım malum bende diyetteyim yaşım 34 galiba sizden bayağı büyüğüm benimde 18 aylık bir bebişim ve 16 kilocuk kadar fazlam var.aslında 20 kiloydu ama 4 kilosunu sizle beraber verdim olleeeyy..
. acelem yok amacım yavaş ve kalıcı kilo vermek çok araştırma yaptım sağlık proğramlarını çok dinliyorum elimden geldiğince bişeyler yapmaya çalışıyorum... bundan sonrada müsadenizle sizle beraber yola devam etmek istiyorum sevgiler- Konu Sahibi puccakanka
- #2.484
Triendy cim bu arada seni çok tebrik ediyorum valla brawo çok çıtır olmuşsun gerçekten
umarım kalan azıcık kilonuda en kısa zamanda verirsin ve kocişinle iddiayı kazanırsın canım darısı başıma inşallah...
umarım kalan azıcık kilonuda en kısa zamanda verirsin ve kocişinle iddiayı kazanırsın canım darısı başıma inşallah... - 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.485
Bizde yaris yapiyoruz
Sehra&Melis
Semih&Ebru
Ben&Jojop
Cuma tartida - cikan kazanacak.
Yarindan itibaren menunu yazabilirsin
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.486
meraba kızlar,
Sizleri uzun zamandır takip ediyorum ama bir türlü yazma fırsatı bulamadım malum bende diyetteyim yaşım 34 galiba sizden bayağı büyüğüm benimde 18 aylık bir bebişim ve 16 kilocuk kadar fazlam var.aslında 20 kiloydu ama 4 kilosunu sizle beraber verdim olleeeyy..
Hosgdin canim tebriklr bi baslangic yapmissin kilonu hedef kilonu yazarsin cuma tarti gunu
Menu paylasirsin artik
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.487
burdayım canım dünkü menümü hiç söylemeyeyim berbat
sen 4gün baya bi puan toplarsın yemezsennn diyim sanaa epru burda resmim yok facede 2resmim var ama az daha merak ett eh senin kadar güsel sayılırım
sabah 11. 1bucukomlet 1kkhelva 1kkpeyir 1çavdar 6adet pat kızartması
ara13.1elma
öğle14. 4kasıknohut 1kase makarna salatası(mayonezli falan) soğan
ara15.1bonbon şeker sütlükahve
aşam19.balıkla salata yicem inşallah
spor.yok
su.3lt
Bitki çayı:evet
bence fazla bir menü.ben kesinlikle h.içi daha iyi menü çıkarıyorum allahtan okul var. ya olmasaydı be olurdum bilidiğin topmelis şimdi yemiştir kuş kadar sporda yapmıştır işşallah pikniğe gitmiştir kocasıynan mutlu mesut olsunlar yesinler bol bol
lalezar hoşgeldinmeraba kızlar,
Sizleri uzun zamandır takip ediyorum ama bir türlü yazma fırsatı bulamadım malum bende diyetteyim yaşım 34 galiba sizden bayağı büyüğüm benimde 18 aylık bir bebişim ve 16 kilocuk kadar fazlam var.aslında 20 kiloydu ama 4 kilosunu sizle beraber verdim olleeeyy..
lalezar hoşgeldn kapı açık buyur tabi :) 34 yaşındadın bzim en küçüğümüz 18 ben 29 :) bebeş varmış anc ayavaş yavaş verisin uamruım cuma tartı günümüzz ve menülerini herğün yazman gerek
ösge biliyorum espiri :)))))))) semihcim kötü beslenmsinn ama daha 4 ğünün var cnm dur bir:))
evett sahracık faceten ekleyelim görelim senii dimi amaaaaaaa
kimle yarıştıgımı biliyim amaaa
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.488
menüm gelsdin:)
sabah 1 omlet domates tlum peyniri çay
ara ıhlamur çayım 1 elma
öglen 1 lahmacun ayran :) yupii:))) sahraya ğün dogduu desem ama cipsle kapımıza gelir:)
ara türk kahvesi 5abadem
akşam tavuk şiş salataa ayran
5 biryerde çayım
2 kalulu biskivi
1 yeşil elma
sabah 1 omlet domates tlum peyniri çay
ara ıhlamur çayım 1 elma
öglen 1 lahmacun ayran :) yupii:))) sahraya ğün dogduu desem ama cipsle kapımıza gelir:)
ara türk kahvesi 5abadem
akşam tavuk şiş salataa ayran
5 biryerde çayım
2 kalulu biskivi
1 yeşil elma
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.489
kıslar ben 29 yaşındayım ama metobolizma yavaşlarmı bu yaşrldaaaa
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.490
Bizde yaris yapiyoruz
Sehra&Melis
Semih&Ebru
Ben&Jojop
Cuma tartida - cikan kazanacak.
Yarindan itibaren menunu yazabilirsin
evet cnmmm
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.491
kızlar yarışa beni de alın ciddi kilo vermem lazım yaz kapıda kilolar basen ve belimde :)
- 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.492
Daha yeni basladin ilk gunlerde borek corek yapmada yemede derimboregin yerine. Cavdar ekmegi olsa kahvaltin iyiydi.sana caykurun teneke kutuda bergamut aromLi yesil cayini oneririm sallama pek fayda etmiyo ben cok faydasini gordum sekersiz iciceksin tadida. Nefis
Ogle ne ole 2 kasik nohut 2 kasikla doyulurmu 5 6 kasik te yogurtla ayranla ye sagliksiz olmus
Ara olmamis muz gene cok kalorilii onu yemeyi biraz ertele
Lokuma yorum bile yok aksamda yememissin hic o sut anca aksamdan sonrski ara olur boyle cAbuk pes edersin butun gun ac gezmissin sagligindan olursun menulerimize bi goz at hemen hayal kirikligina ugrama anca oturcak duzenin cok az yemekle saglikli zayiflanmaz tekrar geri alirsin o kilolari hep ayni seyi yazmktan yoruldum 1 haftaya kalmaz duzene girersin yeter ki iste
Susuz olmaz 3lt nin altina inme bu olmazsa olmaz - 29 Aralık 2009
- 3.409
- 1.347
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.493
VAlla guzel menumenüm gelsdin:)
sabah 1 omlet domates tlum peyniri çay
ara ıhlamur çayım 1 elma
öglen 1 lahmacun ayran :) yupii:))) sahraya ğün dogduu desem ama cipsle kapımıza gelir:)
ara türk kahvesi 5abadem
akşam tavuk şiş salataa ayran
5 biryerde çayım
2 kalulu biskivi
1 yeşil elma
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 39
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.494
Melisim sevdicegimm bakiyorummetabolizma yas bağlantısına girmişin psikopata baglamisinnnnkıslar ben 29 yaşındayım ama metobolizma yavaşlarmı bu yaşrldaaaa
Yivrummm hadi pes de
Yarinda benden sana izin gunü ossun. Ne dirsinnnn
Son düzenleme:
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.495
bence sen kafaya koyunca zayıflıcakk bi tipsinnn.güçlü isteklerin var çünküm..bunu sağlıklı besleneye yönlendirsen süper olur üzme tatlı canınıı be
kıss insanları ne iyi tanıyon aynen öyleyim
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 39
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.496
Bı önce yazdığımı yi d begen ibe begenduzelttimde onure oluyorumm memizde gorsunnnn
- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 39
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.497
Bı önce yazdığımı yine begendeduzelttimde mutlu oluyorum bitter niyetine melisss gorsunnnn
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.498
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.499
Melisim sevdicegimm bakiyorummetabolizma yas bağlantısına girmişin psikopata baglamisinnnn
Yivrummm hadi pes de
hayatımda hiç opes etmedim çok azimli ve hıslıydırr tutugumu koparımm senied parçalıcam:)))))))))))
- 5 Kasım 2009
- 17.132
- 11
- Konu Sahibi puccakanka
- #2.500
Bı önce yazdığımı yine begendeduzelttimde mutlu oluyorum bitter niyetine melisss gorsunnnn
seni bir facede bulumdaa bir ekleyelim bir bakım sanaa yarışdıgım arkiidişe dimi
Benzer Konular
