- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Trambolin ile zayıflama
- Konu Sahibi pegasus89
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2012
- 3.387
- 1.815
Özel bir sebebi yok canım. İyiyim şükür ya sen?
- 17 Temmuz 2012
- 8.007
- 3.685
Iyiyim ben de canım
- 24 Kasım 2007
- 1.169
- 287
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
kardes kaptanay kııız benım trambolinim vardı ya dur ben cıkartayım onu hazır spor yapıyoken ona da agırlık vereyim biraz
gel yarin itibariyle basliyalim ne dersin.. hem buraya biraz renk katariz.. topik Takip listemde oldugundan bulabildim - 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
umarim
kaptinn yoldas olur bana... catida duruyor sapa saglim trampolin... hem dizimide bir yandan izlerim 
özellikle bacak basen bölümü icin faydali... baslarsam ölcülerimide veririm bacak, kalca...böylelikle basari daha iyi gözlemlenir 
sende katil yarin basliyalim
- 5 Ocak 2016
- 2.713
- 3.296
- 35
Güzel olur benim için aldım ama daha bi hafta bile kullanmak nasip olmadı spor şart.umarim
sende katil yarin basliyalim
Trambolin bi işe yarasın artık
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
benim liste hastaligim var hedefde aksama dogru yazar.. 3 kisi bir basliyalim yarin ölcülerinizide alin Kalca en kalin Nokta ve üst bacak en kalin kisim. Hadi bakalimGüzel olur benim için aldım ama daha bi hafta bile kullanmak nasip olmadı spor şart.
Trambolin bi işe yarasın artık
iyi oldu bu bak... benim yaris atesimi körüklediniz 
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.494
umarim
sende katil yarin basliyalim
ay ben yeni gördüm
başlayalım beybisi bende bacaklarıma taktım bu ara 3 5 kilo verdik ya
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.494
kesinlikleeGüzel olur benim için aldım ama daha bi hafta bile kullanmak nasip olmadı spor şart.
Trambolin bi işe yarasın artık
akşam ölcülerimizi alıp başlayabilirz bence
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.494
benim liste hastaligim var hedefde aksama dogru yazar.. 3 kisi bir basliyalim yarin ölcülerinizide alin Kalca en kalin Nokta ve üst bacak en kalin kisim. Hadi bakalim
ama ben yeni gördüm bu akşam başlasak olur dimi
listeyi im hazırlıcakk
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
Kaptanlik yariyor degilmiay ben yeni gördüm
başlayalım beybisi bende bacaklarıma taktım bu ara 3 5 kilo verdik ya
Aynen süper olur ben zaten dün ölcmüstum benimkiler hazir.... 10 da spor salonh randevum var arkadaslakesinliklee
akşam ölcülerimizi alıp başlayabilirz bence
ordan önce yapsam trampolini.. Spordan 12 gibi gelir ögle uykusuna yatarim bir topige katildim 40 gün erken uyanmak Son düzenleme:
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
Zaten 3 kisiyiz ölcülerinizi verirsiniz bir tablo hazirlarim favorilere eklerim her ay sonu yenden ölceriz.. Daha takimin tablosunu yayinlamaliyimama ben yeni gördüm bu akşam başlasak olur dimi
- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 34
Bu gün basliYcaz cnm zaten.. Yaza fit girelim degilmi..benim problem bölgem bacak ve özellikle kalca.ama ben yeni gördüm bu akşam başlasak olur dimi
- 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.494
bide spor salonu mu diyosunKaptanlik yariyor degilmi
Aynen süper olur ben zaten dün ölcmüstum benimkiler hazir.... 10 da spor salonh randevum var arkadasla
ben zaten zabaan körü kalktıgımdan sorun yok - 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.494
her yerden spor
tm madm akşam ölçüp haber veririm sadece ölçülerle mi gitcez yoksa spor saati vs olcak mı - 27 Temmuz 2015
- 34.448
- 50.494
bnmde bacaklarım kalın bi de totom
squat denemek istedim o da daha da kalınlastırır diye korktum e bide rambolinle sporu seviyorum benim için en iyisi bu 
Benzer Konular
