ozdens sil baştan Kayıtlı Üye 1 Mart 2012 605 11 7 Şubat 2013 Konu Sahibi ozdens #1 Bu metod ile zayıflayan daha doğrusu kalça basen karın için etkili olup olmadığını merak ediyorum.Yapanlar yada yapanlardan duyan gören varsa bekliyorum :)
Bu metod ile zayıflayan daha doğrusu kalça basen karın için etkili olup olmadığını merak ediyorum.Yapanlar yada yapanlardan duyan gören varsa bekliyorum :)
H holla Üye Kayıtlı Üye 12 Şubat 2013 4 0 20 Şubat 2013 Konu Sahibi ozdens #2 evet yapalı 2 hafta oldu şimdiden kalçam şekillendi ve inceldi