- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
Bayıldım bu mesaja!
Bakış açına kırk bin kere maşallah!
Ben seviyorum böyle insanları ya.. Umut dolu, pozitif enerjili.. Kendini klonlatsana sen..
Belki yazım hatasıdır..
Ağızdan değil burundan alıyoruz nefesi..
http://www.kadinlarkulubu.com/egzer...enclik-pinari-5-hareket-110.html#post28622257
Sana önerim; örneğin Tv izlerken, bilgisayar karşısındayken veya hiçbir şey yapmazken bu nefes alma biçimini oturtmaya çalış.. Haraketler esnasında yaptığında alışkanlık kazanmadığın için aksama yaşıyor olabilirsin..
Oooo süper benim bu etkiyi yaptırmak istediğim kişilere söylemem lazım.
teşekkür ederim :130:
Çoook teşekkürler. Unuttuğum bazı ayrıntıları hatırlatıyorsun hep. Sakın konuyu bırakma.
Bayıldım bu mesaja!
Bakış açına kırk bin kere maşallah!
Ben seviyorum böyle insanları ya.. Umut dolu, pozitif enerjili.. Kendini klonlatsana sen..
Katılıyorum sana.. Çok önemli bir etki olduğunu düşünüyorum..
Bak bir şey daha vardı, şimdi geldi aklıma..
40 gün ara verdim ya.. Benim trioid nodüllerimin sol tarafta olanları zaten sıfırlanmıştı. Sağ taraftakiler de minicik olmuştu. Ara verdiğim dönemde bu sağ tarafta olan nodüllerin büyümeye başladığını fark ettim.
Buyur buradan yak!
Şimdi merakla bekliyorum.. Acaba yine küçülme olacak mı? Eğer bir kere daha küçülürse; bu etkinin Tibet yogası kaynaklı olduğundan %100 emin olacağız..
Bunu da kayıtlara geçirmiş olalım.. İnşallah güzel bir gelişme ile bu kayda şerhimizi düşeriz..
Katılıyorum sana.. Çok önemli bir etki olduğunu düşünüyorum..
Bak bir şey daha vardı, şimdi geldi aklıma..
40 gün ara verdim ya.. Benim trioid nodüllerimin sol tarafta olanları zaten sıfırlanmıştı. Sağ taraftakiler de minicik olmuştu. Ara verdiğim dönemde bu sağ tarafta olan nodüllerin büyümeye başladığını fark ettim.
Buyur buradan yak!
Şimdi merakla bekliyorum.. Acaba yine küçülme olacak mı? Eğer bir kere daha küçülürse; bu etkinin Tibet yogası kaynaklı olduğundan %100 emin olacağız..
Bunu da kayıtlara geçirmiş olalım.. İnşallah güzel bir gelişme ile bu kayda şerhimizi düşeriz..
Katılıyorum sana!rica ederimmm :)
ne demek... ben sizlerle beslendim esas... aktivasyon enerjim oldunuz :)
yerim ben siziii :) birbirimizle bu noktaya geldik, artık hepimiz burda olalım, ne kadar çok insana fayda sağlayabilirsek o kadar iyi
inşallah yine küçülürler yok olurlar sana problem yaşatmazlar... kanıtlayalım da herkese derman olsun bu tibet...
Ağzından bal damlamış bal!Bende merakla bekliyorum, ama eminim ki yine küçülecek. Çünkü tibet yogasının etkisi.
resimler bende görünmüyor?
merak ettim bu yogayı
Google da search ederek gerek görsellere gerek videolara ulaşabilirsin.
En iyi anlatan videonun linki:
Five Tibetan Exercises - tibetanlife.com - YouTube
Katılıyorum sana!
Bak kediciğimin istikrarı.. ne yogayı ne de bu topiği bırakmamış olması beni de disipline etmiştir her zaman..
Sonra ben de onun koluna girmiş buldum kendimi..
ve derken sen de aynı istikrarla halaya dahil oldun..
Dilerim halayımız çoğalarak durmadan devam eder..
Bak aklıma ne geldi şimdi.. Fotoğraf çekmeye çalışayım bakalım trioid nodüllerim belli olacak mı? İnşallah olur, zaman içerisinde de öncesi-sonrası yaparım ne güzel olur!
Ağzından bal damlamış bal!
Bu arada yoga esnasında büyümüş olan göğüsler küçüldüler.. Son 5 haftada 3 kiloya yakın kilo kaybettim. Sanırım hepsi malum bölgeden.. Onlarda da büyüme olur belki yine diye ümitle bekliyorum.. Yeni bir sütyen aldım. Bir bölümü bol duruyor. Dolarsa net anlamış olacağım büyüme olup olmadığını..
Kızlar.. bu sabah vadiye indim.. Önce sıkı bir yürüyüş sonra kondisyon.
Sonra koşarak bitirecektim ki yahu Püsküüt insanı! dedim.. Yat çimenlere, Allahın bereketli topraklarının üzerine.. Yap yoganı.
Tabii malum pozisyonları daha az görünür kılmak adına bir ağacı siper ettim kendime ve attım kendimi yoganın kollarına.. Maalesef bu hafta 5 tekrar haftam olduğundan çabuk bitti..
Oysa hiç bitmesin istemiştim..
Merhaba arkadaşlar,
Haber veremedim bir türlü.. Raporlu dönemim bitti ve başladım yeniden.. 3 tekrarla başladım, bu hafta 5 e geçeceğim.
40 gün aradan sonra yeniden başlayınca enerji konusundaki etkiden bir kere daha emin oldum.
Bu arada eşim de uzun bir süredir 21 tekrarını aksatmadan yapıyor. Daha önce enerji ve rüya görme şeklinde iki olumlu etki yaşamıştı, hatırlarsınız.
İki tane nurtopu gibi etkimiz daha var.
Eşimin yeme düzeni de standarttır. Kilosu da. 81-83 arasında oynar..
Aynı şekilde yemeye devam ettiği halde ve başka da hiçbir spor yapmadığı halde artık 78-80 aralığında kilosu. Sardırdığı için bi'sabah tartılıyor bi'de akşam..O yüzden ben de böyle saçma aralıklar arasında veriyorum kilosunu..
Annesi ve ablası şeker hastası. Eşim de en son baktırdığında risk sınırına yakın çıkmıştı. Şeker hastalarında görülen; uzun süreli aç kalmalarda dildeki uyuşma etkisini o da yaşıyordu. Artık aynı şekilde uzun aralıkta aç da kalsa dilindeki uyuşmanın olmadığını söylüyor.
Şekerini ölçtür dedim ama bekliyoruz işte bir gün inşallah ölçtürecek..
Yani işte böyle herşeyi yarına atan bir adamın 1 gün bile ara vermeden bu yogaya sardırmasını hayretle izlemekteyim, bunu da yeri gelmişken söylemekte fayda var..
hoşgeldin:) ve geçmiş olsun tekrar. ben de bayadır topiğe ugramıyordum ama sanmayın ki bıraktım. hatırlarsanız 21 e ulaşmıştım. devam ettım uzun süre aksatmadan. geçen h. içi üç gün yapmayı unuttum ve 17 ye geri döndüm 19 a geçicem yakında. sadece tibet yapıyorum bazen de yürüyorum ama belimin yanları gitti üste doğru olan taraflar inceldi. canım daha az yemek istiyor önceden sürekli yerdim:) böyle işte..
Teşekkür ederim, bencede çok tatlı.ha haha haa.. çok tatlı bi mesaj olmuş hoşuma gitti çok
Şu an merak ettim, konuda kaç kişi yapıyoruz. Ara ara toplayıp yazacağım.
merhabalar kızlar
ben bu hareketlerle yaklaşık 5 yıl önce 35 kilo verdim, göğsümde bi yağ bezesi yok oldu ve daha bi sürü olumlu gelişme yaşadım
ancak hiç bırakmamak gerekiyor
ben bi yıl kadar bıraktım ve tüm kiloları geri aldım
yeniden başladım
tam kilolar gitti derken bıraktım ve 8 kilo geri aldım
tabi sadece kilo için kullanmamak lazım
tüm beden dengeye oturuyo ve gerçekten de yaşınızdan küçük gösteriyorsunuz
ben yeniden düzenli yapmaya başladım
burda uygulayan arkadaşları görünce çok memnun oldum
yazasım geldi :)
mutlu haberlerde buluşmak dileğiyle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?