- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
O zaman siz arada benim gibi, tabii her zaman değil, uyku durumuma göre değişiyor. 1. harekette yana doğru devriliyorsunuzdur. Bazen çok iyi yaparken bazen yapamıyorum.
Son düzenleme:
ben de 3. harekette öne doğru düşüyorum yaaaa:))) salına salına bı hal oluyorum yanı
itiraf ediyorum 3. harekette ben de öne düşüyorum
düşmemek için oldukça yavaş yapmaya çalışıyorum artık
Kendimden şüphe etmeye başladım sayenizde..
Ben neden 3.hareketi yaparken düşmüyorum yahu?
O zaman siz arada benim gibi, tabii her zaman değil, uyku durumuma göre değişiyor. 1. harekette yana doğru devriliyorsunuzdur. Bazen çok iyi yaparken bazen yapamıyorum.
3-4 haftadır gidip gidip geliyorum bu topiğe... sizleri okudukça etkileri yaşadığınızı gördükçe başlama isteği ile dolup taşıyorum ama bu kiloda üstesinden gelebilirmiyim diye çekindiğimden geri duruyorum... içinizde benim kadar kilosu olup yapan varmı merak ettim doğrusu :44:
Dönüş esnasında saat kadranının 3 ve 9 una denk gelen iki objeye bakıyorum ben.. Bunu yapmaya başlayalı dah az dönüyor başım.1. harekette başım dönüyor. Dönme çabuk geçsin diye kollarımı göğsüme çekip yere bakıyorum ama tam bu esnada öne doğru çektiğimi hissediyorumBi dengesizlik var işte
Sevgili kedinin alıntıladığı gibi hiçbir sorun yok kiloyla ilgili.. Ayrıca kilon da zaten sorun teşkil edecek düzeyde değil..3-4 haftadır gidip gidip geliyorum bu topiğe... sizleri okudukça etkileri yaşadığınızı gördükçe başlama isteği ile dolup taşıyorum ama bu kiloda üstesinden gelebilirmiyim diye çekindiğimden geri duruyorum... içinizde benim kadar kilosu olup yapan varmı merak ettim doğrusu :44:
Kedicim ellerine sağlık..1. kitaptan, kilo ilgili yorumları yazıyorum. Yani kilosu olan kişilerde yapabiliyorlar. Sadece kendini zorlama yeter. Zamanla zaten oturacak hareketler.
"Kitabınızı okumadan önce, 130 kilo civarındaydım. Şu an ise 88 kiloyum. Bana inanın, İŞE YARIYOR!"
Joseph M., Detroit, Michigan
"Bu kitabın iddia ettiği her şey doğru. Birbuçuk yıldır, hasta olmayı bir yana bırakan hafif bir soğuk algınlığı bile yaşamadım. Herhangi bir şey yapmadan 90 kilodan 70 kiloy indim. Enerjim yüzde yüz arttı. Artık işten eve geldiğimde kendimi ölecekmiş gibi yorgun hissetmiyorum. Ellisekiz yaşımda olmama karşın, kırklarımın başında gibiyim."
"Ayinleri (ayini kullanmak pek hoşuma gitmesede yorumu değiştirmeden yazıyorum) uygulamaya başladığımdan bu yana, 10-12 kilo kadar zayıfladım. Bel çevrem 8 cm. inceldi ve 44 bedenden 40 bedene indim. Bedenim onbeş yaş daha gençleşmiş gibi ve her geçen gün gençleşmeye devam ediyorum."
Dönüş esnasında saat kadranının 3 ve 9 una denk gelen iki objeye bakıyorum ben.. Bunu yapmaya başlayalı dah az dönüyor başım.
Bir dönem.. hangi etaptı şimdi hatırlamıyorum ama bitiş sonrasında bahsettiğin hareketi yaparken ben de sola çekiyordum.. Bu sola çekme 2-3 gün devam etti.. Sonra kendiliğinden geçti. Seninki de geçebilir.
Sevgili kedinin alıntıladığı gibi hiçbir sorun yok kiloyla ilgili.. Ayrıca kilon da zaten sorun teşkil edecek düzeyde değil..
Tibet yogasının, diyetine de ek katkısı olacağını düşünüyorum..
Kedicim ellerine sağlık..
1. harekette başım dönüyor. Dönme çabuk geçsin diye kollarımı göğsüme çekip yere bakıyorum ama tam bu esnada öne doğru çektiğimi hissediyorumBi dengesizlik var işte
5.tekrara geçtim devam 3 te bişey anlamıyodum ama 5.tekrarda benimde başım dönüyo.Kedicim yazdıklarına aynen katılıyorum incelmeye ve kilo vermeye katkısı olduğunu bende duydum.Hatta 3.hareket ve 4.hareketin kalçayı dikleştirdiğini bile okudum başka sitelerde.Hareketi yaparken ben kalçayı sıkarak yapıyorum.
bence yorumların hepsini okuyun kitabın aynısı:)birşey daha sorayım ozaman.... direk başlasam mı zaman kaybetmemek adına yoksa kitabı hatmedip başlamak daha mı akıllıcası ???
siz tecrübeli olduğunuzdan firkirleriniz önemli benim için
birşey daha sorayım ozaman.... direk başlasam mı zaman kaybetmemek adına yoksa kitabı hatmedip başlamak daha mı akıllıcası ???
siz tecrübeli olduğunuzdan firkirleriniz önemli benim için
bence yorumların hepsini okuyun kitabın aynısı:)
Arkadaşlar merak ettiğim bir şey var; ben tibete başlamadan önce lazer epilasyon yaptırmıştım , eğer bu yaptığımız hareketler hormonları harekete geçiriyorsa tüylerin tekrar çıkma olasılığı var mıdır sizce??
ah canım nerde benimkiler çoşkuyla çıkmaya devam ediyorlarKızlar hazır şu tüy meselesi açılmışken ben de gözlemlediğim bir şey söyleyeyim.
En son ne zaman ağda yaptığımı hatırlamıyorum. Baya oldu
Bugün fark ettim uzun zamandır ağda yapmadığımı.
Tüyler çok seyrek ve özellikle incelmişler. Aylardır azaltıcı bir şey yapmıyorum tüyler için. Tibete yordum ben de.
Böyle bir gözlem yapan var mı başka?
Kızlar hazır şu tüy meselesi açılmışken ben de gözlemlediğim bir şey söyleyeyim.
En son ne zaman ağda yaptığımı hatırlamıyorum. Baya oldu
Bugün fark ettim uzun zamandır ağda yapmadığımı.
Tüyler çok seyrek ve özellikle incelmişler. Aylardır azaltıcı bir şey yapmıyorum tüyler için. Tibete yordum ben de.
Böyle bir gözlem yapan var mı başka?
Bu kil azalmasi bende de var biliyor musunuz. Normalde her ay adetm bittikten sonra agda yaptirirdim.ama bu ay ne agdalik kil cikti ne de adet oldum.butun metabolizmam degisiyor sanirim.
Bu arada 7 tekrar 1.gundeyim.ilk defa bu kadar azimliyim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?