Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket

ben de 3. harekette öne doğru düşüyorum yaaaa:))) salına salına bı hal oluyorum yanı:p

itiraf ediyorum 3. harekette ben de öne düşüyorum :KK17::KK60:
düşmemek için oldukça yavaş yapmaya çalışıyorum artık :KK60:

:KK9::KK9:
O zaman siz arada benim gibi, tabii her zaman değil, uyku durumuma göre değişiyor. 1. harekette yana doğru devriliyorsunuzdur. Bazen çok iyi yaparken bazen yapamıyorum.
 

Eklentiler

  • $hahaha3.GIF
    $hahaha3.GIF
    61 KB · Görüntüleme: 77
Son düzenleme:
Kendimden şüphe etmeye başladım sayenizde.. :KK60:

Ben neden 3.hareketi yaparken düşmüyorum yahu? :KK53:
 
:KK9::KK9:
O zaman siz arada benim gibi, tabii her zaman değil, uyku durumuma göre değişiyor. 1. harekette yana doğru devriliyorsunuzdur. Bazen çok iyi yaparken bazen yapamıyorum.

1. harekette başım dönüyor. Dönme çabuk geçsin diye kollarımı göğsüme çekip yere bakıyorum ama tam bu esnada öne doğru çektiğimi hissediyorum :KK1: Bi dengesizlik var işte :KK9:
 
3-4 haftadır gidip gidip geliyorum bu topiğe... sizleri okudukça etkileri yaşadığınızı gördükçe başlama isteği ile dolup taşıyorum ama bu kiloda üstesinden gelebilirmiyim diye çekindiğimden geri duruyorum... içinizde benim kadar kilosu olup yapan varmı merak ettim doğrusu :44:
 
3-4 haftadır gidip gidip geliyorum bu topiğe... sizleri okudukça etkileri yaşadığınızı gördükçe başlama isteği ile dolup taşıyorum ama bu kiloda üstesinden gelebilirmiyim diye çekindiğimden geri duruyorum... içinizde benim kadar kilosu olup yapan varmı merak ettim doğrusu :44:

Tabii ki yapabilirsin, zorlamadan ne kadarını yapabiliyorsan yap, çok iyi olur senin için. Bir an önce başlamanı tavsiye ederim. Tabii etkilerini de yazarsan seviniriz.
 
1. kitaptan, kilo ilgili yorumları yazıyorum. Yani kilosu olan kişilerde yapabiliyorlar. Sadece kendini zorlama yeter. Zamanla zaten oturacak hareketler.

"Kitabınızı okumadan önce, 130 kilo civarındaydım. Şu an ise 88 kiloyum. Bana inanın, İŞE YARIYOR!"
Joseph M., Detroit, Michigan

"Bu kitabın iddia ettiği her şey doğru. Birbuçuk yıldır, hasta olmayı bir yana bırakan hafif bir soğuk algınlığı bile yaşamadım. Herhangi bir şey yapmadan 90 kilodan 70 kiloy indim. Enerjim yüzde yüz arttı. Artık işten eve geldiğimde kendimi ölecekmiş gibi yorgun hissetmiyorum. Ellisekiz yaşımda olmama karşın, kırklarımın başında gibiyim."

"Ayinleri (ayini kullanmak pek hoşuma gitmesede yorumu değiştirmeden yazıyorum) uygulamaya başladığımdan bu yana, 10-12 kilo kadar zayıfladım. Bel çevrem 8 cm. inceldi ve 44 bedenden 40 bedene indim. Bedenim onbeş yaş daha gençleşmiş gibi ve her geçen gün gençleşmeye devam ediyorum."
 
Son düzenleme:
1. harekette başım dönüyor. Dönme çabuk geçsin diye kollarımı göğsüme çekip yere bakıyorum ama tam bu esnada öne doğru çektiğimi hissediyorum :KK1: Bi dengesizlik var işte :KK9:
Dönüş esnasında saat kadranının 3 ve 9 una denk gelen iki objeye bakıyorum ben.. Bunu yapmaya başlayalı dah az dönüyor başım.
Bir dönem.. hangi etaptı şimdi hatırlamıyorum ama bitiş sonrasında bahsettiğin hareketi yaparken ben de sola çekiyordum.. Bu sola çekme 2-3 gün devam etti.. Sonra kendiliğinden geçti. Seninki de geçebilir.
3-4 haftadır gidip gidip geliyorum bu topiğe... sizleri okudukça etkileri yaşadığınızı gördükçe başlama isteği ile dolup taşıyorum ama bu kiloda üstesinden gelebilirmiyim diye çekindiğimden geri duruyorum... içinizde benim kadar kilosu olup yapan varmı merak ettim doğrusu :44:
Sevgili kedinin alıntıladığı gibi hiçbir sorun yok kiloyla ilgili.. Ayrıca kilon da zaten sorun teşkil edecek düzeyde değil..
Tibet yogasının, diyetine de ek katkısı olacağını düşünüyorum..
1. kitaptan, kilo ilgili yorumları yazıyorum. Yani kilosu olan kişilerde yapabiliyorlar. Sadece kendini zorlama yeter. Zamanla zaten oturacak hareketler.

"Kitabınızı okumadan önce, 130 kilo civarındaydım. Şu an ise 88 kiloyum. Bana inanın, İŞE YARIYOR!"
Joseph M., Detroit, Michigan

"Bu kitabın iddia ettiği her şey doğru. Birbuçuk yıldır, hasta olmayı bir yana bırakan hafif bir soğuk algınlığı bile yaşamadım. Herhangi bir şey yapmadan 90 kilodan 70 kiloy indim. Enerjim yüzde yüz arttı. Artık işten eve geldiğimde kendimi ölecekmiş gibi yorgun hissetmiyorum. Ellisekiz yaşımda olmama karşın, kırklarımın başında gibiyim."

"Ayinleri (ayini kullanmak pek hoşuma gitmesede yorumu değiştirmeden yazıyorum) uygulamaya başladığımdan bu yana, 10-12 kilo kadar zayıfladım. Bel çevrem 8 cm. inceldi ve 44 bedenden 40 bedene indim. Bedenim onbeş yaş daha gençleşmiş gibi ve her geçen gün gençleşmeye devam ediyorum."
Kedicim ellerine sağlık.. :KK71:
 
Dönüş esnasında saat kadranının 3 ve 9 una denk gelen iki objeye bakıyorum ben.. Bunu yapmaya başlayalı dah az dönüyor başım.
Bir dönem.. hangi etaptı şimdi hatırlamıyorum ama bitiş sonrasında bahsettiğin hareketi yaparken ben de sola çekiyordum.. Bu sola çekme 2-3 gün devam etti.. Sonra kendiliğinden geçti. Seninki de geçebilir.

Sevgili kedinin alıntıladığı gibi hiçbir sorun yok kiloyla ilgili.. Ayrıca kilon da zaten sorun teşkil edecek düzeyde değil..
Tibet yogasının, diyetine de ek katkısı olacağını düşünüyorum..

Kedicim ellerine sağlık.. :KK71:

Ben bir objeye bakınca dengede duramıyorum, direk öne doğru bakıyorum, (sanki gözüm bir yere dalmış gibi) daha iyi oluyor. (Bende bir sorun var galiba, herkes bir objeye bakıp dengede durabilirken, ben duramıyorum) Ama bazen dediğim gibi uyku,beden durumuna göre değişiyor, yana doğru kaykılabiliyorum. Bütün odayı dolaşabiliyorum.

Püsküüt, teşekkür ederim.

1. harekette başım dönüyor. Dönme çabuk geçsin diye kollarımı göğsüme çekip yere bakıyorum ama tam bu esnada öne doğru çektiğimi hissediyorum :KK1: Bi dengesizlik var işte :KK9:

Dengeyi buluruz inşallah. :KK9: Bende bitişte yapıyorum, gerçekten işe yarıyorum. Yere yatınca baş dönmesinin geçmesi uzun sürüyor.
 
5.tekrara geçtim devam 3 te bişey anlamıyodum ama 5.tekrarda benimde başım dönüyo.Kedicim yazdıklarına aynen katılıyorum incelmeye ve kilo vermeye katkısı olduğunu bende duydum.Hatta 3.hareket ve 4.hareketin kalçayı dikleştirdiğini bile okudum başka sitelerde.Hareketi yaparken ben kalçayı sıkarak yapıyorum.
 
5.tekrara geçtim devam 3 te bişey anlamıyodum ama 5.tekrarda benimde başım dönüyo.Kedicim yazdıklarına aynen katılıyorum incelmeye ve kilo vermeye katkısı olduğunu bende duydum.Hatta 3.hareket ve 4.hareketin kalçayı dikleştirdiğini bile okudum başka sitelerde.Hareketi yaparken ben kalçayı sıkarak yapıyorum.

Bende daha önce yazmıştım, önceden kalçayı sıkmadan yapıyordum, zor geliyordu. Şu an sıkarak yapıyorum. :KK9: Çokta uzatmıyormuş zamanı. :KK1: Hareket aralarında bazen unutuyorum, hemen aklıma geliyor.
 
birşey daha sorayım ozaman.... direk başlasam mı zaman kaybetmemek adına yoksa kitabı hatmedip başlamak daha mı akıllıcası ???

siz tecrübeli olduğunuzdan firkirleriniz önemli benim için
 
birşey daha sorayım ozaman.... direk başlasam mı zaman kaybetmemek adına yoksa kitabı hatmedip başlamak daha mı akıllıcası ???

siz tecrübeli olduğunuzdan firkirleriniz önemli benim için
bence yorumların hepsini okuyun kitabın aynısı:)
 
Arkadaşlar merak ettiğim bir şey var; ben tibete başlamadan önce lazer epilasyon yaptırmıştım , eğer bu yaptığımız hareketler hormonları harekete geçiriyorsa tüylerin tekrar çıkma olasılığı var mıdır sizce??
 
birşey daha sorayım ozaman.... direk başlasam mı zaman kaybetmemek adına yoksa kitabı hatmedip başlamak daha mı akıllıcası ???

siz tecrübeli olduğunuzdan firkirleriniz önemli benim için

Kitabı okuyup başlarsan daha iyi olabilir. Konuyu okudun galiba. Ayrıntıları böylece daha iyi bilip daha bilinçli yapabilirsin.

bence yorumların hepsini okuyun kitabın aynısı:)

Haklısın. :KK9::KK9::KK9::KK9: Sana katılıyorum.

Arkadaşlar merak ettiğim bir şey var; ben tibete başlamadan önce lazer epilasyon yaptırmıştım , eğer bu yaptığımız hareketler hormonları harekete geçiriyorsa tüylerin tekrar çıkma olasılığı var mıdır sizce??

Bende lazer epilasyon yaptırmıştım. Böyle bir etkisi olmadı. Geride çok az kalanlar içinde kozmik bakımın verdiği tarihleri takip ediyorum. (Ay'ın hareketlerini)
 
Kızlar hazır şu tüy meselesi açılmışken ben de gözlemlediğim bir şey söyleyeyim.
En son ne zaman ağda yaptığımı hatırlamıyorum. Baya oldu :KK53:

Bugün fark ettim uzun zamandır ağda yapmadığımı.

Tüyler çok seyrek ve özellikle incelmişler. Aylardır azaltıcı bir şey yapmıyorum tüyler için. Tibete yordum ben de.

Böyle bir gözlem yapan var mı başka?
 
Kızlar hazır şu tüy meselesi açılmışken ben de gözlemlediğim bir şey söyleyeyim.
En son ne zaman ağda yaptığımı hatırlamıyorum. Baya oldu :KK53:

Bugün fark ettim uzun zamandır ağda yapmadığımı.

Tüyler çok seyrek ve özellikle incelmişler. Aylardır azaltıcı bir şey yapmıyorum tüyler için. Tibete yordum ben de.

Böyle bir gözlem yapan var mı başka?
ah canım nerde benimkiler çoşkuyla çıkmaya devam ediyorlar:KK37:
 
Bu kil azalmasi bende de var biliyor musunuz. Normalde her ay adetm bittikten sonra agda yaptirirdim.ama bu ay ne agdalik kil cikti ne de adet oldum.butun metabolizmam degisiyor sanirim.

Bu arada 7 tekrar 1.gundeyim.ilk defa bu kadar azimliyim.
 
Kızlar hazır şu tüy meselesi açılmışken ben de gözlemlediğim bir şey söyleyeyim.
En son ne zaman ağda yaptığımı hatırlamıyorum. Baya oldu :KK53:

Bugün fark ettim uzun zamandır ağda yapmadığımı.

Tüyler çok seyrek ve özellikle incelmişler. Aylardır azaltıcı bir şey yapmıyorum tüyler için. Tibete yordum ben de.

Böyle bir gözlem yapan var mı başka?


Bu kil azalmasi bende de var biliyor musunuz. Normalde her ay adetm bittikten sonra agda yaptirirdim.ama bu ay ne agdalik kil cikti ne de adet oldum.butun metabolizmam degisiyor sanirim.

Bu arada 7 tekrar 1.gundeyim.ilk defa bu kadar azimliyim.

Ben de öyle bir etki yok, zaten lazer epilasyon yaptırmıştım, bacakta yoktu lazer epilasyon. Lazerden az kalanları ve lazerle alınmayan bölgeleri kozmik bakım'ın verdiği tarihleri takip ederek yapıyorum. Etki olursada ona yorarım herhalde. Ne güzel inşallah bizdede böyle etki olur.
Sonuçları düşününce, insan hareketleri daha azimle yapıyor.
 
X