- 5 Mart 2015
- 18
- 19
- 53
Her hafta 2 sayı artırıyoruz 21 olunca artırmayı bırakıyoruz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Tibetin Gençlik Pinari 5 Hareket
- Konu Sahibi dids
- Başlangıç Tarihi
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
:S 6. harekette mi var ben 5 hareket oldugunu sanıyordum sadece.
- 17 Mart 2015
- 692
- 640
Teşekkür ederim=)
- 5 Mart 2015
- 18
- 19
- 53
Rica ederim kolay gelsin hepimize
- 5 Mart 2015
- 18
- 19
- 53
5 hareket var evet. Bunlardan bağımsız bir hareket daha var 6. Hareket diye geçiyormus kitapta. Genç göstermek isteyenler için. Malum genç göstermek önemli
- 12 Şubat 2010
- 882
- 205
of yaa kızlar gene 21 tekrarı tutturmusken gene grıp oldum . 15 gun hastaydım. bıraktım tabı acıller ,serumlar yedim falan.. sımdı hıc yapasım yok
ne guzel kılo verıyordum dınc hıssedıyordum yaa offf. hep boyle oluyor.. tam duzen tuttutuyorum hastalık cıkıyor
ay basında baslıyayım dıyorum oyle motıve oluyorum şimdilik..
ne guzel kılo verıyordum dınc hıssedıyordum yaa offf. hep boyle oluyor.. tam duzen tuttutuyorum hastalık cıkıyoray basında baslıyayım dıyorum oyle motıve oluyorum şimdilik..
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.717
geçmiş olsun...
bunu ben de çok fark ettim.normalde nezle grip olan bir insan değilim amqa tibet yaptığım zamanlarda nezle nezle dolaşıyorum...daha bır kırgınlık oluşuyor üstümde...terden desem değil 3-5 tekrar yapıyorum alt tarafı...
bunu ben de çok fark ettim.normalde nezle grip olan bir insan değilim amqa tibet yaptığım zamanlarda nezle nezle dolaşıyorum...daha bır kırgınlık oluşuyor üstümde...terden desem değil 3-5 tekrar yapıyorum alt tarafı...
of yaa kızlar gene 21 tekrarı tutturmusken gene grıp oldum . 15 gun hastaydım. bıraktım tabı acıller ,serumlar yedim falan.. sımdı hıc yapasım yok
- 12 Şubat 2010
- 882
- 205
tesekkur ederım. vallahı ben de işte 21 e gelıyorum 1-2 ay yapıyorum sonra bı grıp ... kalıyorum oyle,ilgisi var mı bilmiyorum..
- 29 Aralık 2014
- 29
- 12
- 39
kızlar merhaba ben bu hareketleri hiç aksatmadan yaptım 21 e ulaştığımda iki ay yaptım.herkes bendeki değişiklikleri fark etti metobolizmam hızlandı kilo verdim yaşımdan daha küçük göründüğümü söyledi yüzüme fondoten sürmem bu kadar prüssüzleştiren fondoten markası ne diye soran oldu elmacık kemiklerim çıktı vücudum şekillendi en önemlisi çakralar açıldığı için yaydığım aura herkesi etkledi .maalesef yaz tatilinde otelde kalırken yapamadım çünkü çıplak ayakla yapabileceğim bir ortam yoktu otel dışında yapsam bu kadın etrafında niye saçma sapan dönüyor derler diye yapamadım:) şimdi tekrar başladım ama 17 den itibaren yapıyorum
- 11 Nisan 2013
- 1.666
- 2.366
ben 21 tekrardayım. 1 yıldır ara vermedim, inşallah hiç bırakmayacağım. 6. hareketi çok merak ettim. araştırdım ama bulamadım. Mümkünse görsel bir şey paylaşabilir misiniz. Hazır yapıyorken 6. yıda yapmak isterim. teşekkürler.5 hareket var evet. Bunlardan bağımsız bir hareket daha var 6. Hareket diye geçiyormus kitapta. Genç göstermek isteyenler için. Malum genç göstermek önemli
- 5 Mart 2015
- 18
- 19
- 53
Bende kitap yok maalesef. Burada ki yorumlarda okumustum not alıp başladım.
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.717
- 11 Nisan 2013
- 1.666
- 2.366
çok teşekkür ederim. Bunu 5 hareketin en sonunda apıyoruz sanırım. Kitabı bende alıcam ama bulamadım. kitabı okumak şart bence.
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.717
Evet...bende kitabını daha almadım..
- 5 Mart 2015
- 18
- 19
- 53
- 5 Mart 2015
- 18
- 19
- 53
Çok teşekkür ederim
- 4 Mayıs 2011
- 24.320
- 45.717
- 11 Nisan 2013
- 1.666
- 2.366
bence ritüelin bütünlüğünü bozma.
- 11 Nisan 2013
- 1.666
- 2.366
Hareketlerin basitlerini biri paylaşabilir mi lütfen? Dördüncü harekette çok zorlanıyorum.
kol kasların güçsüz olduğu için çok zorlanıyorsun, kollarınla bütün vücut ağırlığını kaldırıyorsun.düzenli yaptıkça kol kasların güçlenecek, 4. hareketi kolay yapacaksın.
Benzer Konular
- Makale
