Merhaba;
Ben de tesadüfen bir blogda denk geldim Tibet Gençlik Pınarı'na. Hiç aksatmadan yapıyorum. Pazartesi günü 17 tekrara geçeceğim. Şimdiye kadar gözlemlediğim faydalarına gelince:
Dinçlik
Dökülen saçlarımın çok hızlı bir şekilde yerine gelmeye ve hızlıca uzamaya başlaması (emzirme döneminde olduğum için saçlarım çok dökülüyordu. Daha önceki hamileliğimden biliyorum, tekrar yerine geliyor ama çok uzun sürüyordu, bu defa çok hızlı oluyor. )
Yine emzirme ve yorgunluğa bağlı duruş bozukluklarında düzelme ( istesem de kambur duramıyorum, dimdik duruyorum, boyum uzamış gibi oldu. )
Emzirebilmek için günde 3-4 litre su içiyorum. İdrarım koyu renkli olmuştu. Kitabı okumadığım için bir anlam verememiştim bu kadar su içmeme rağmen niye koyu renkli diye. Meğer toksin atıyormuşum. Topiği okuyunca anladım. :)
Popom yukarı kalktı. Bacaklarım toparlandı. Bu arada 3. Hareketi yanlış yapıyormuşum, yanlış yaptığım hareket popo ve bacak çalıştırıyor, ondan dolayı da toparlanmış olabilir. Doğrusunu da topiği karıştırırken anladım.
23 aylık ve 5 aylık iki bebeğim olduğu için başka hiçbir spor vb yapamıyorum. Bunu yapıyor olmak en azından kendimi iyi hissettiriyor. Ama daha net faydalarını görmek istiyorum.
Bu arada başladığım haftalarda çakralara denk gelen 2 yerde yanma ve girdap gibi birşeyler hissettim. Ayrıca devamlı olarak sırtımın çeşitli yerlerinde küçük küçük elektrik çarpması gibi birşeyler oluyor. Önce buna bağlı olduğunu anlamamıştım. Ama benden sonra yapmaya başlayan bir arkadaşım da aynı şeyi tarif edince Tibet,ten olduğunu anladım.
Şimdilik bu kadar.
Topiğin size yararı olmuş ne güzel.
