● Tibet Kızları ●

Iyi bayramlar tibet canlar :KK37: bugün tibeti yapamadım kosturmacadan bi bulasik yıkim dedim sırtımın ağrısından yıkıyamadım :confused:
 
Tibet kızları selam ben de aranıza katılmak istiyorum. İnternetten biraz araştırdım aklıma yattı açıkçası. Tek sorun ben senelerdir hiç eksersiz yapmadım çok zorlanır mıyım acaba? Deneyip göreceğim. Bir de sabah yapılması tavsiye ediliyor bu benim için şimdilik mümkün değil ikiz bebeklerim var ancak onlar uyuyunca yapabilirim öğlen yani. Sorun olur mu?
 
mavimli .!.:
Tibet kızları selam ben de aranıza katılmak istiyorum. İnternetten biraz araştırdım aklıma yattı açıkçası. Tek sorun ben senelerdir hiç eksersiz yapmadım çok zorlanır mıyım acaba? Deneyip göreceğim. Bir de sabah yapılması tavsiye ediliyor bu benim için şimdilik mümkün değil ikiz bebeklerim var ancak onlar uyuyunca yapabilirim öğlen yani. Sorun olur mu?
Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin mavimli mavimli
Allah bağışlasın ikizlerini
Sabah daha iyi olduğu söyleniyor ama müsaiy olduğun her zaman yapabilirsin.sadece çok tok olmamak şartı var galiba.ilk başlarda çok kısa sürüyor belki sabah yapmaya fırsatın olabilir.sonra duruma göre diğer vakitlerde yaparsın.
Tecrübeli arkadaşlar da yazarlar fikirlerini
 
ha_mim .!.:
Hoşgeldin mavimli mavimli
Allah bağışlasın ikizlerini
Sabah daha iyi olduğu söyleniyor ama müsaiy olduğun her zaman yapabilirsin.sadece çok tok olmamak şartı var galiba.ilk başlarda çok kısa sürüyor belki sabah yapmaya fırsatın olabilir.sonra duruma göre diğer vakitlerde yaparsın.
Tecrübeli arkadaşlar da yazarlar fikirlerini
Genişletmek için tıkla...
Hoşbuldum :)
Sağolasın canım.
Sanırım ev halkı uyanmadan kalkıp yapmayı deneyeceğim. Aslında sabah insanıyımdır ama bebeklerden çok yorgun düşüyorum hep :)
 
mavimli .!.:
Hoşbuldum :)
Sağolasın canım.
Sanırım ev halkı uyanmadan kalkıp yapmayı deneyeceğim. Aslında sabah insanıyımdır ama bebeklerden çok yorgun düşüyorum hep :)
Genişletmek için tıkla...

Bencede kimse uyanmadan rahat rahat yap.yoksa ne yapmıştım nerde kalmıştım gibi deli sorular dolanıyor kafanda:confused:

Merak etme tibet seni dipçik gibi yapar evelallah:)süperanne olursun:KK71:
 
mavimli mavimli hoşgeldin...tibet seni 1 ayda esnetir hic merak etme :) ben hayatımda spor yapmadim hic tibetten once...
Ben aksam insaniyim...bana kalsa tibeti akşam yaparim ki cocuktan once aksamcıydım...simdi mecbur öglen yapiyorum cunku aksamlari uyuyakalabiliyorum yada cok yorgun olabiliyorum...kaldi ki sende ikiz var aksama hic birakma derim...

Sadece ilk etapta nefese dikkat etmeni istiyorum...egzersizleri zaman icinde zaten kendine entegre edeceksin
Egzersize basladığında nefes al bitirirken ver ve bunlari sadece burundan yapiyorsun
Ha birde her zaman çene göğsüne değecek hem bitirirken hem başlarken egzersize
 
Kova hatunu .!.:
mavimli mavimli hoşgeldin...tibet seni 1 ayda esnetir hic merak etme :) ben hayatımda spor yapmadim hic tibetten once...
Ben aksam insaniyim...bana kalsa tibeti akşam yaparim ki cocuktan once aksamcıydım...simdi mecbur öglen yapiyorum cunku aksamlari uyuyakalabiliyorum yada cok yorgun olabiliyorum...kaldi ki sende ikiz var aksama hic birakma derim...

Sadece ilk etapta nefese dikkat etmeni istiyorum...egzersizleri zaman icinde zaten kendine entegre edeceksin
Egzersize basladığında nefes al bitirirken ver ve bunlari sadece burundan yapiyorsun
Ha birde her zaman çene göğsüne değecek hem bitirirken hem başlarken egzersize
Genişletmek için tıkla...
Hoşbuldum :)
Tüyolar çok iyi teşekkürler:KK200:
 
Kova hatunu .!.:
Kızlarrrr:KK68:ben bugun ne fark ettimmm
Hem alt hem üst kirpiklerim dolgunlastı ve rengi koyulasti...kumral benim kirpikler uclari da acik kumral...simdi baya baya koyu kumral:cool:
Genişletmek için tıkla...

Kulis tiyatro .!.:
Yaaa surprizimi bozdun.. ben diycektim aynen benimde kalın ve koyulaştı... kendi gelişmelerimde yazacaktım :halay:
Genişletmek için tıkla...

Yaaa ciddimisiniiiiiz.bu şahane haber.benimde hamileliklerde döküldü.olsada uçları sarı cinsten belli olmuyor uzunlukları dur bakıyım geliyim 2 dk:))
Benimde öyle olmuş benimde:halay:
Siz demeseniz haberim yok.ne güzel farkediyorsunuz ben hiç:oops:
 
ha_mim .!.:
Yaaa ciddimisiniiiiiz.bu şahane haber.benimde hamileliklerde döküldü.olsada uçları sarı cinsten belli olmuyor uzunlukları dur bakıyım geliyim 2 dk:))
Benimde öyle olmuş benimde:halay:
Siz demeseniz haberim yok.ne güzel farkediyorsunuz ben hiç:oops:
Genişletmek için tıkla...
madem başladık devam edelim, dizimin tam arkasında koyu renk ve büyükçe bi varisim vardı küçüldü ve rengi baya açıldııııııı bu da ikiiiiiiiiiii:KK200: :KK50:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X