Herhangi bir şart gerekmiyor tibet yapmak yeterli
ama eğer yeniden başlayacaksan o zaman başlayacagin zaman alayim çünkü tarih yazıyorum ona göre kararını ver, yüksek tekrarlarda tabiki güne yayabilirsin egzersizleri mühim olan zorlamamak çünkü hic bir yararı olmuyor zoraki yapıncaEvet şimdi kozmik bakım sitesi den baktım 24kasim saat 20.30 dan sonra hızlı sonuç almak için ideal başlama tarihiymis 24kasimda baştan başlığın ben 3tekrar ile böyle içime sinmicek peki 3tekrarda hem sabah hem akşam yapsam sıkıntı olurmuHerhangi bir şart gerekmiyor tibet yapmak yeterli
Tmm o zaman bekliyorum
bak ilk gunlerim aklıma geldi 
Tmm ozaman salı günü 3tekrar ile başlıyorum inşallah artık burdayımTmm o zaman bekliyorum
Evet ya sıkıntı çünkü 1 kere yapılıyor egzersizler hadi cok tekrar olunca bölebiliyorsun da...inan hic acele etmene gerek yok su an heveslisin anlıyorum ama tibetin o enerjisi etkili olmaya baslayinca vücut duruma bir karşı koymaya çalışıyor ki heves falan hak getire
sürekli sorarım bu konuda ne kadar konu varsa okudum nerdeyse ve diyete de devam vermem gereken kilolarım var niyet kısmını nasıl yapıyorsunuz ben ilk olarak ideal bedenim olan 38bedene ulaşmak için diyorum 
anneme de yaptırmaya çalışıyorum hatta üniv ye hazırlanan kizimada ama suanlik direniyorlar Açıkçası ben niyet yapmıyorum hic yapmadım tibet yaparken ama aslında mantıklı çünkü çakra odaklı enerji daha kolay yön alır, inş.niyetin yerini bulurTmm ozaman salı günü 3tekrar ile başlıyorum inşallah artık burdayım
Hosgeldin tekrardan alıyorum listeye
bende 10 gun once basladim tibete yeniden,sadece 2 gun ara vermistim sol elime basamiyordum haraketlerde ve 20sinde tekrar basladim ve sonuc benim de gecikti regl 
ama olsunduCnm bende bugün ikinciyi yaptım az önce bende gecikme yok ama miktar sorunu var hiç yokmuş gibi buda şişkinlik ve stres yapıyor inşallah duzelir79 ile diyete başladım geçen cartesi 74 idim bu hafta tartilcam ama bakalım sonuç ne regl zamanına geldiği için ve olamadigimdan pek umutlu değilim paylaşırım sizinle sonucuHosgeldin tekrardan alıyorum listeye
Istersen bölerek yap gün içinde yeniden enerjiyi yakalayana kadar çünkü zoraki yaparsan bırakırsın eziyet gibi gelirBen de 13 e geçtim ama zorlanmaya başladım. Üşeniyorum yapmaya bazen etkileri de azaldı sanki
regl geldi
o ne güzel rüyalar hele bitanesinde öyle şeyler söylendi ki çıkarsa daha ne isterim daha güçlü hissediyorum kendimi canım tibetim ya ❤Ne güzel cnm senin adına çok sevindim inşallah devam edelim hergun bakıyorum buraya kimse yapmıyor sanırım yazan yok tibetin kızları ses verin5 tekrara geçtim bugün
Daha dik durduğumu hissetmeye başladım bile,2 gece inanilmaz migren tarzı agrim oldu uzun zamandir olmamıştı tibetten olduğuna eminim neyse ki
Rüyalar
2 ay cok uzun bir süre,benim de 2 3 gün sürüyordu ama o kadar,bir doktora gitsen keşke gerçi su zamanda biraz risk
Beş tekrarda böyleysen yirmi bir tekrara gelsen demekki baya baya Alfa olacaksın sen5 tekrara geçtim bugün
Daha dik durduğumu hissetmeye başladım bile,2 gece inanilmaz migren tarzı agrim oldu uzun zamandir olmamıştı tibetten olduğuna eminim neyse ki
Rüyalar
Benim harika gidiyor tibet kac aydır ilk defa zevk alıyorum yaparken yaptıkça yapasım geliyor...normal yemeye devam et ama abanma yani hem tibet muhtemelen iştahını kapatır az çok cunku metabolizmayı düzenliyor
Kolay kolay 7 tekrara çıkmazdın sen7 tekrara geçtim ben
Inanılmaz bir enerji veriyor anlatamam...dipdiri bir duruş ve ruh hali
Ve birsey daha...eğer ki tibetin güçlü şekilde etkili olduğunu hissediyorsaniz şekil a da ki ben gibi,ne olur dusuncelerinizi isteklerinizi cok icten ve seçici hal edin bi bakmışsiniz ertesi gün oluyor
bu sefer o azmi gördüm sende. Bu sefer olacak. Ben de alttan ittiriyorum ha gayret .. Anaa emojileri bulamadım. Şuraya güzel bir emoji koyacaktım da neyse Iliklerime kadar hissediyorum her haraketi anlatamam nasıl zevkli geliyor bu seferKolay kolay 7 tekrara çıkmazdın sen