● Tibet Kızları ●

Kızlar ben devam ediyorum. Şu aralar aşırı yogunum. Yazdıklarınızı da pek okuyamadım. Yogunluğum bitince gelip ayrıntıları anlatırım :)
 
Bu topiği yeni görüyorum. Maşallah kk'da yok yok 😄
Ben bu sabah uyanınca aç karnına başladım. Ama 5 tekrar yaptım, 5ten başladım yani. Acaba bir sakıncası var mıdır? İlla 3 tekrarla başlayıp mı arttırmak gerekiyor?
Ben 1 hafta 5 tekrar yapıcam.Etkilerini yazmak için sabırsızlanıyorum
 
Sademm7 .!.:
Bu topiği yeni görüyorum. Maşallah kk'da yok yok 😄
Ben bu sabah uyanınca aç karnına başladım. Ama 5 tekrar yaptım, 5ten başladım yani. Acaba bir sakıncası var mıdır? İlla 3 tekrarla başlayıp mı arttırmak gerekiyor?
Ben 1 hafta 5 tekrar yapıcam.Etkilerini yazmak için sabırsızlanıyorum
Genişletmek için tıkla...
3ten başlamanız mecburi
 
Arkadaşlar bu süreçte saç dökülmesi yaşayan var mı hiç, normal mi?
Hareketlere başladığımdan beri çok fena saçım dökülüyor. Şampuanımı falan da değiştirmedim halbuki.
Belki de bambaşka birşeyden dolayıdır bilemiyorum
 
Sademm7 .!.:
Arkadaşlar bu süreçte saç dökülmesi yaşayan var mı hiç, normal mi?
Hareketlere başladığımdan beri çok fena saçım dökülüyor. Şampuanımı falan da değiştirmedim halbuki.
Belki de bambaşka birşeyden dolayıdır bilemiyorum
Genişletmek için tıkla...
Benim aksi yönde saç dökülmem baya azalmıştı. Hatta bir ara tibeti bırakınca tekrar eski haline dönüp saç dökülmem başlamıştı. Sonra tibete başlayınca tekrar durmuştu dökülmem :)
 
Eveetttt... Bugün 5 tekrar yaptığım 1 haftayı bitirdim. Yarın 7 tekrara geçeceğim.
Öyle bariz bir değişiklik yok henüz hissettiğim. Uyku düzenim oturmaya çalışıyor, daha enerjiğim.
Gözle görülür farklar için 15-17 tekrara gelmek gerekmiş.O halde devam ediyoruz💃
 
Sademm7 .!.:
Eveetttt... Bugün 5 tekrar yaptığım 1 haftayı bitirdim. Yarın 7 tekrara geçeceğim.
Öyle bariz bir değişiklik yok henüz hissettiğim. Uyku düzenim oturmaya çalışıyor, daha enerjiğim.
Gözle görülür farklar için 15-17 tekrara gelmek gerekmiş.O halde devam ediyoruz💃
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle. Sürekli devam edip aksatmazsan gözle görülür şekilde vucudu şekllendirip güzelleştiriyor. Ama niyet olarak bunu alma bence. Severek yapmaya çalışırsan daha etkili oldugunu düşünüyorum. Bir de sporun ne zararı olabilir ki zaten. Her açıdan faydalı :)
 
FfeRriDde .!.:
Kesinlikle. Sürekli devam edip aksatmazsan gözle görülür şekilde vucudu şekllendirip güzelleştiriyor. Ama niyet olarak bunu alma bence. Severek yapmaya çalışırsan daha etkili oldugunu düşünüyorum. Bir de sporun ne zararı olabilir ki zaten. Her açıdan faydalı :)
Genişletmek için tıkla...
Gerçekten severek yapıyorum hatta tuhafıma gidiyor bu durum. Sabah olsa da yapsam diyorum hatta😂 Ben hep sabah aç karnına yapıyorum bir de. Yaptıktan sonra ayılıyorum resmen. Bir de ben yüzümde bir aydınlanma parlama hissediyorum, bazı lekelerim açılmış gibi. Böyle bir etkisi de var mı acaba
 
Sademm7 .!.:
Gerçekten severek yapıyorum hatta tuhafıma gidiyor bu durum. Sabah olsa da yapsam diyorum hatta😂 Ben hep sabah aç karnına yapıyorum bir de. Yaptıktan sonra ayılıyorum resmen. Bir de ben yüzümde bir aydınlanma parlama hissediyorum, bazı lekelerim açılmış gibi. Böyle bir etkisi de var mı acaba
Genişletmek için tıkla...
Ben de aksine akşamları yapmayı seviyorum. Zaten dolu karınla yapınca nefesin falan kesiliyor, pek etkili degil. Maalesef ya bende yüzüm üzerinde bir etkisi olmadı :KK43:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X