Arkadaşlar merhaba,
Size uyguladığım yöntemi anlatmak istiyorum..
İlk olarak lut gölü tuzunu alıyorum tatlı kaşığı miktarında cezvede yarım çay bardağı suda kaynatıyorum. Tuz tamamen eridikten sonra kapatıyorum 15-20 dk beklettikten sonra vücuduma sürüyorum. 5 dk tuzu emmesi için bekliyorum sonrasında termal sauna şortumu giyiyorum. 1, 1,5 saat oturuyorum sonra koşu bandında 1 saat tempolu yürüyorum. Koşu bandından indikten sonra üzerimi çıkarttığımda bırakın şortu iç çamaşırımı bile sıkınca sular akıyor kuru hiç bir yanım kalmıyor. Hemen duşa giriyorum. Mecitefendi selülit sabunuyla bir güzel lifleniyorum. Sonrasında köpüklü haldeyken kabak lifiyle bacaklarım kızarana kadar masaj yapıyorum. Duştan çıkarkende soğuk sıcak su şoku yapıyorum. Çıktıktan sonra suna dumankayanın aspirinli limonlu susam yağı karışımını sürüyorum az miktarda yoksa her yer yağ içinde kalıyor. Sonra yatıyorum. Hepsi bu. Bu işlemleri tam 7 gündür hiç aksatmadan hergün yapıyorum. Ama hala selülitlerimde bir değişiklik yok gibi, hala görüyorum onları.
( ama pes etmicem onlarla savaşıcam. ve kazanacağıma inanıyorum. Şimdi arkadaşlar bir yerde eksik bişey yapıyormuyum. Bide ben kafein tüketmiyorum hiç günde 3 litre su içiyorum 1,65 boyunda 55 kiloyum abur cuburda yemiyorum. ama yine selülitlerim var. Oturarak çalışıyorum bütün gün işe araba ile gidip geliyorum. Hiç yürümüyorum. Gelişmelerden sizi haberdar edeceğim. Çok konuştum sanırım..
