- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Tecrübe ve deneyimlerimizle her türden zayıflamaya var mısınız ?Serbest Kürsi
- Konu Sahibi rabia1984
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
zaten 7 ya da sekizinci haftadan sonra daha çok sahipleniyo insan.Bu arada canım kesinlikle tavsiye edilen ve tecrübe ile denenmiş doktor bul.Yoksa benim gibi gerilir kalırsın ilk doktora gidince.Bi de ben hamileyken dietisyene gitmiştim 1-2 kere.O da limit olarak 11-12 kilo koydu.Zaten doğumdan sonraki 2hafta da 8-9 kilosu gidiyormuş.Yani eğer sağlıklı beslenebilirsen hemen aldıkların gidecek merak etme.Hadi hayırlısı bakalım ya çok mutlu oldum bu habere yaf.Bu gün acayip bi mutluluk kapladı içimi bu müjdeyle:)
Çok üzüldüm ya,gözlerim doldu gerçekten..
ama saçını çekicem senin
ya onlara kızıp yeme,yeme,yeme,yeme lütfen yeme.bunu kendine yapma.
onlar dalga geçtikçe daha çok sarıl kendine.. kendini bırakma.. dalga geçenlere cevabını yapıştır..seni kırmalarına izin verirsen hep yaparlar.. YAPICAKSIN,OLUCAK!
1 haftada oturur inş. canım..
sarılıcamm.şimdi gidiyorum markete kalorisi az yiyecekler alıcam akşam yemeğide yemeyecem yeterince yedim bugün
amin,rica ederim..sevindim iyi geldiğine :)
yarın görüşürüz
sarılıcamm.şimdi gidiyorum markete kalorisi az yiyecekler alıcam akşam yemeğide yemeyecem yeterince yedim bugün
Akşam yemek yeme ama 9 gibi bi elma yada ne biliyim sevdiğin bi meyve ye olur mu..
2-3 saat sonra deli gibi kazınır miden..bana öyle oluyo..
kalorili az yiyeceklerden kastın,light büsküvi vs. falan mı?
eğer öyleyse onların zayıflattığına karşı bilimsel hiç bişey yok canım..
yani nasıl olsa light diye götürme diye söylüyorum.
mesela light büsküvi üzerinde; %40 şekeri azaltılmıştır yazıyosa,içindekilere mutlaka bak..
tatlandırıcı doldurmuş olabilirler..
- 8 Aralık 2009
- 2.866
- 1.867
- 173
sarılıcamm.şimdi gidiyorum markete kalorisi az yiyecekler alıcam akşam yemeğide yemeyecem yeterince yedim bugün
canım öncelikle hoşgeldin:sen çevrendekileri takma.Zaten kilo vermede başarılı olunca onlara verilebilecek en iyi cevabı vermiş oluyorsun.Bu aradasakın yanlış anlama ama yaş olarak daha gelişme çağındasın.Mümkünse ve imkanın varsa önce bir dietisyenden yardım alsan daha iyi olur sanki.Bizler tabiki sana uyguladığımız şeyleri anlatırız.Ama bizimle aynı tüketme bence.Çünkü gelişimin yarıda kalabilir.En önemli çağlarında vücudun.Ben de bu dönemlerde senin yaptığın gibi yememeye başladım ve malesef ailede en kısa boylu olarak kaldım hatta standardın altında.Anne baba sülalesinde bile en kısa ben kaldım.Bir de geçen sene gittiğim dietisyenim de onayladı.Depo demirim de ciddi bir düşüklük varmış ve bunun nedenini gelişme çağındaki eksik ve yanlış beslenmeden olduğunu söyledi.Benden abla tavsiyesi.dediğim gibi yanlış anlama sakın
evet nesfit falan aldım çünkü kahvaltıda yiyecek şey bulamıyorum.çok erken kalkıyorum.hazırlanırken falan 2 3 bisküvi atıştırıp gidiyorum en azından hazırlanırken aceleyle kahvaltıda bunlardan yesem daha iyi olur diye düşündüm.akşamda dediğin gibi yapıcamAkşam yemek yeme ama 9 gibi bi elma yada ne biliyim sevdiğin bi meyve ye olur mu..
2-3 saat sonra deli gibi kazınır miden..bana öyle oluyo..
kalorili az yiyeceklerden kastın,light büsküvi vs. falan mı?
eğer öyleyse onların zayıflattığına karşı bilimsel hiç bişey yok canım..
yani nasıl olsa light diye götürme diye söylüyorum.
mesela light büsküvi üzerinde; %40 şekeri azaltılmıştır yazıyosa,içindekilere mutlaka bak..
tatlandırıcı doldurmuş olabilirler..
yok yanlış anlamadım :) bende düşünüyorum bunu diyetisyene gitmeyi.daha iyi oluyor çünkü arkadaşımda kilo almak istiyordu alamıyordu diyetisyene gitti 1 ayda 3 kilo aldı :) okula çarşamba gününden sonra gitmeyeceğim :) ondan sonra giderim artık :) teşekkürler tavsiyen için bende çok kısayım gerçei uzayacağımı sanmıyorum artık :/
evet nesfit falan aldım çünkü kahvaltıda yiyecek şey bulamıyorum.çok erken kalkıyorum.hazırlanırken falan 2 3 bisküvi atıştırıp gidiyorum en azından hazırlanırken aceleyle kahvaltıda bunlardan yesem daha iyi olur diye düşündüm.akşamda dediğin gibi yapıcam
nesfit iyi bi seçim :)
Senin adina cok sevindimm :) Allah hayirlisiyla kucagina almak nasip etsin insallah :)
Canım sen ne istiyosun ya
42 kilo falanmıydın,60 gayet iyi ya
hele resimdeki sensen süper bi fiziğin var.
Hadi 5-6 kilo vermek istemen doğalda yeniden 42 kilomu olucaksın?
ayrıca o sınıfındaki aptallar kilolu görmemişler..seninle dalga geçiceklerine,mercimek beyinlerini çalıştırmaya baksınlar.O minicik 2 gram beyinlerini başkalarının kusurlarıyla dalga geçerek yok ediyolar zaten..onlar baya zayıf sanırım.. karakter olarak diyorum yani.
hadi kilo bişey değil ağzını tutarsın verilirde,onlar ağzını tutarak bu zayıf karakterlerini nasıl doğrultucaklar,merak konusu. karaktersizlik beyinlerini kemirmiş.
çok sinirlendim ya bak şimdi ! hiç takma hiiiçççç
ayrıca su,kilo vermek için çok önemli..ben bi saat bile susuz kalsam boğazım kuruyo..çok kötü oluyorum..her zaman yanımda suyum vardır..hemde büyük uzun bardaklarda içerim..Allahım kimseyi susuz,aç bırakmasın..Dermansız dert vermesin..
Kimse uğramamış..
uğramışken yazayım bari :)
Yarın sabah kahvaltıdan sonra yürüyüş yapıcam inş.
1 haftadır her sabah dışarıdaki masamızda açık havada kahvaltı yapıyoruz,
sonra yürüyorum,dolanıyorum.. :) bazen 3 saati buluyor yürüyüşüm..
Yok ya,sevmeye başladım yürümeyi..nede olsa her adım sağlığıma kar..
uğramışken yazayım bari :)
Yarın sabah kahvaltıdan sonra yürüyüş yapıcam inş.
1 haftadır her sabah dışarıdaki masamızda açık havada kahvaltı yapıyoruz,
sonra yürüyorum,dolanıyorum.. :) bazen 3 saati buluyor yürüyüşüm..
Yok ya,sevmeye başladım yürümeyi..nede olsa her adım sağlığıma kar..
Benzer Konular
