Taze Anne Mavi Kedi Zayıflıyor

Gunaydin kizlar
artik kesin donuste yaptim artik hep burdayim
kizlar menuleriniz guzel saglikli arada kacamaklar da olacak biriniz hamile biriniz yeni dogum yaptiniz
ama benim cok dikkatli olmam lazim cabuk aldim kilolari yapisip kalmasin

Malum haftasonu gezme olunca cok kontrollü olamadim ama bu hafta kacamaksiz devam

Dun biraz dikkat ettim
Kahvalti 1 yumurta 1 dl ekmek 2 dl peynir Domates salatalık Cay

Ogle 1 porsiyon cigkofte ekmeksiz marulla

Aksam 4 kasik tavuk sote ayran

Dun 1 saat yuruyus yaptim

Bugun de 2 yumurta ile gune basladim

YaKaMoZz-z .!.:

Slm kimsecikler uğramamış
Menü bildireyim :)
Kahvaltı
Patates kızartması
4 grisini
2 lokma ekmek
Bir bardak çay
Öğle yok
Ara öğün bol bol meyve
Akşam biraz önce yedim 1,5 kase şehriye çorbası
Bir dilim ekmek
Bugün kilom çok yA 69 oldum şuan fazla bişeyde yemedim sinir oldum

Genişletmek için tıkla...

Canim yediklerin de bir sey yok Ama aksam tartilmissin sanirim moralini bozma
ben aksam hayatta tartilmam cok cikiyorum

Selam kizlar iki gundur ugrayamadim oglusla ugrasiyorum kolik tuttu cok fenayiz saat 5 ten beri de araliksiz ayaktayim agzima bir lokma bir sey koyamadim bile oglus duzeldiginde bi soluklanmaya gelicem opuyorum sizi

mavi kedi .!.:

Selam kizlar iki gundur ugrayamadim oglusla ugrasiyorum kolik tuttu cok fenayiz saat 5 ten beri de araliksiz ayaktayim agzima bir lokma bir sey koyamadim bile oglus duzeldiginde bi soluklanmaya gelicem opuyorum sizi

Genişletmek için tıkla...

Canim gecmis olsun
cok zordur kolik bizde de olmustu 1 ay boyunca
yadiklerine dikkat et fazla gazli yiyecekler vs yeme
biz youtube dan masaj videolari bulup yapmistik iyi gelmisti

Kahvalti
2 yumurta
Cay

Ara 2 dl peynir

Ogle cacik 5 kofte

Aksama da kofte yerim bugun protein gunu olur

Kizlar ben geldim bu kez pek bir azimliyim sanki
tabi bugun yazliklari cikardim gomlekler patlayacak gibi tisortler badi olmus
ama iyi oluyor bana oh olsun
neyse yazdiklarimi yedim sadece aksam yemeginde 1 Kornison ve biraz marul ekledim
en son da sade kahve

Umarim sizlerde iyisiniz mavi kedi bebisin ne durumda ilk firsatta haber et
yakamozcum umarim sende de her sey yolundadir

ben kaçtim kizlar hemen uyuyayim
yarin is var ardindan aksam kizimin yil sonu gosterisi var
iyi geceler hepinize yarin gelirim yine

Selamlar kizlar geldim ben sukur hemen menulerimi yazayim

Dun kahvalti
2 haslama yumurta
Peynir

Dun Oglen
Hurma
Hndistancevizli cikolata
Cig findik badem

Aksam
2 kepce tavuklu sehriye corbasi
Balikli salata
Ayran

Kahvaltiyi gec yaptigim icin oglen zayif oldu

Bugunki yediklerimi yazayim hemencik

Kahvaltim
2 haslama yumurta
1 dilim ekmek

Oglen
2 kepce sehriye corbasi
6 kofte
4 kasik yogurt

Aksam da salata yiyebilirim ya da kofte tarzi bisi de olabilir yanina corba yapmam lazim oglustan firsat bulursam yapiyim bakalim

sea44 tatlimmm ben bayrama kadar bi 4-5 kilo veriyim ki eski kiyafetlerime az da olsa girebileyim istiyorum simdi akrabalar demesin mavi kedi siskolata olmus falan diye bi de bayram alisverisi masrafi cikmasin.
Kurban bayramina kadar da eski halime doneyim istiyorum en azindan 62 civarina geleyim de soyle eskisi gibi olayim gerci gobek kolay kolay donmeyecekeski haline de napalim oldugu kadar

YaKaMoZz-z tatlimm iyisin dimi oglus da iyidir ugra ses et merak ettirme bizi

Geldim canım geldim iki haftadır bi sıkıntım vardı bebeğimle alakalı ikili testim yüksek risk çıkmıştı 1/35
Kan vermiştim yurt dışına gönderdik pazartesi aldık sonucu çok şükür temizmiş
Adaklarım vardı onları hallettim çok düzenli beslenemedim bayağı cıslı şeyler yedim
Paylaşayım hemen bugünkü menüyü biraz saçma :)
Kahvaltı
İki minicik börek
Ara bol meyve
Biraz önce de pirinç pilavı turşu yedim
Sabah dogmadığım için öğle öğünüm çok erken oldu

mavi kedi .!.:

sea44 tatlimmm ben bayrama kadar bi 4-5 kilo veriyim ki eski kiyafetlerime az da olsa girebileyim istiyorum simdi akrabalar demesin mavi kedi siskolata olmus falan diye bi de bayram alisverisi masrafi cikmasin.
Kurban bayramina kadar da eski halime doneyim istiyorum en azindan 62 civarina geleyim de soyle eskisi gibi olayim gerci gobek kolay kolay donmeyecekeski haline de napalim oldugu kadar

Genişletmek için tıkla...

Cok dogru dusunuyorsun canim kilolar yapismadan ver gitsin
aynen bayrama 5 kilo da gider bence
benim de bayrama hedefim 69 yani 6 kilo 1 agustos hedefim de 65.bakalim
biz bir arada verir kurtuluruz

mavi kedi .!.:

Bugunki yediklerimi yazayim hemencik

Kahvaltim
2 haslama yumurta
1 dilim ekmek

Oglen
2 kepce sehriye corbasi
6 kofte
4 kasik yogurt

Aksam da salata yiyebilirim ya da kofte tarzi bisi de olabilir yanina corba yapmam lazim oglustan firsat bulursam yapiyim bakalim

Genişletmek için tıkla...

Menun emziren bir anneye göre super hatta az bile harikasin

YaKaMoZz-z .!.:

Geldim canım geldim iki haftadır bi sıkıntım vardı bebeğimle alakalı ikili testim yüksek risk çıkmıştı 1/35
Kan vermiştim yurt dışına gönderdik pazartesi aldık sonucu çok şükür temizmiş
Adaklarım vardı onları hallettim çok düzenli beslenemedim bayağı cıslı şeyler yedim
Paylaşayım hemen bugünkü menüyü biraz saçma :)
Kahvaltı
İki minicik börek
Ara bol meyve
Biraz önce de pirinç pilavı turşu yedim
Sabah dogmadığım için öğle öğünüm çok erken oldu

Genişletmek için tıkla...

Canim sonucun iyi olmasina cook sevindim
stresin gitmistir
sen iyi ol da gerisi kolay

Benim yediklerime gelicek olursak

Kahvalti
2 yumurta
2 dl peynir
4 zeytin cay
Ara 2 hurma nescafe
Ogle
3 ince galeta
biraz peynir
1 salatalik
Aksami da yazarim
Bolca da su içiyorum

sea44 .!.:

Menun emziren bir anneye göre super hatta az bile harikasin

Genişletmek için tıkla...

az mi bile
Merak etme aksam telefi ettim azligini pizza sogan halkasi yedim
Biraz canim skkindi evde saglikli bir seyler yapmaya mecalim yoktu
Savunmam bu sekilde hakim bey

mavi kedi .!.:

az mi bile
Merak etme aksam telefi ettim azligini pizza sogan halkasi yedim
Biraz canim skkindi evde saglikli bir seyler yapmaya mecalim yoktu
Savunmam bu sekilde hakim bey

Genişletmek için tıkla...

Gunu dengelemissin savunman kabul edilmistir

Gunaydin herkeseeeeee

Gelelim bana dun aksam yemegimi gece 20 da yiyebildim kizimin gosterisi oldugu icin firsat bulamadim
1 kase yogurtlu kozlenmis patlican
4 kasik manti

Gec saatte olmadi ama bugun telafi ederim

Bu sabah kahvalti avuc içim buyuklugunde peynirli tost

Ogle icin de 1 karniyarik yaninda bol yogurt getirdim

Degisiklikleri yazarim

Günaydın kızlar
sea44 canım öğünlerin çok az doyabiliyormusun maşallah iyi başladın
Eveeet saçma sapan menülerimle devam edeyim
Bir közlenmiş patlıcan
4-5 kepekli grisini
Bolca meyve
Niye böyle saçma besleniyorum bende bilmiyorum enteresan şeyler çekiyor canım