Sağlığıma kavuşmak, kilolardan kurtulmak için Karatay Günlüğüm

miyav_su .!.:
Evet canım hediyelik üstüne malesef artık yazında turist gelmiyor Türkiye'deki olaylardan dolayı
Genişletmek için tıkla...

Maalesef :KK43: Akşam haberlerde Nuruosmaniye esnafını gösteriyordu. Duran boş oturuyor, çoğu da kapatmış dükkanı direnemediğinden.
Geçen yıl bu zamanlar cevizi fındığı 10 ar kilo alıp koymuştum eve peşin ödeyerek. Şimdi bakıyorum o parayı peşin oraya bağlayamam diyorum. Sabah Antalya'da patlama, 3 canlı bomba aranıyor.... Bitsin artık, bitsin bir rahat nefes alalım, piyasa rahatlasın inşallah. Tuzu kurulardan değiliz, çalışırsak yiyoruz, iş gelmeyince elden de bir şey gelmiyor.. Ben yine gelen ufak tefek işlerle günü kurtariyorum, eşim resmen depresyonda. Ne arayan var ne soran deyip duruyor. Eee bir kaynak kesilince de ben elimdekinin bereketini göremiyorum. Sabırla güzel günlere inşallah..

miyav_su .!.:
Ben daha toplayamadım canım of çok kötüyüm
Genişletmek için tıkla...

Hadi canım toparlanmaya çalış.. Bazen insanın psikolojisi göçtüğünde toparlanmak da zor oluyor ama bir yandan da nereye kadar.. Hayat bazılarına çok kolay, biz o sınıftan değiliz maalesef :KK66:
 
Canlar tüm ev halkı hasta kız okuldan getiriyor hepimizi telef ediyor ağzıma ağzıma öksürüp anne diye sarıldıklari için bende hastayım hadi bakalım kış bize geldi
 
taydin .!.:
Maalesef :KK43: Akşam haberlerde Nuruosmaniye esnafını gösteriyordu. Duran boş oturuyor, çoğu da kapatmış dükkanı direnemediğinden.
Geçen yıl bu zamanlar cevizi fındığı 10 ar kilo alıp koymuştum eve peşin ödeyerek. Şimdi bakıyorum o parayı peşin oraya bağlayamam diyorum. Sabah Antalya'da patlama, 3 canlı bomba aranıyor.... Bitsin artık, bitsin bir rahat nefes alalım, piyasa rahatlasın inşallah. Tuzu kurulardan değiliz, çalışırsak yiyoruz, iş gelmeyince elden de bir şey gelmiyor.. Ben yine gelen ufak tefek işlerle günü kurtariyorum, eşim resmen depresyonda. Ne arayan var ne soran deyip duruyor. Eee bir kaynak kesilince de ben elimdekinin bereketini göremiyorum. Sabırla güzel günlere inşallah..



Hadi canım toparlanmaya çalış.. Bazen insanın psikolojisi göçtüğünde toparlanmak da zor oluyor ama bir yandan da nereye kadar.. Hayat bazılarına çok kolay, biz o sınıftan değiliz maalesef :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Şuan eşinle aynıyım canım sorma benim memleketine gitti tarla ekmeye kurtarmak için canım ben dükkanı kurtarmak için evini ve arabamı sattım malesef işler düzelmedi
 
Benim menüm sabah uyanınca yarım fincan zeytinyağlı dvit içtim,peynir,zeytin,çiğ ceviz,buharda haşlanmış brokoli ,nar öğlen kızarmış balık vardı yemedim onun yerine bir maden suyu ve çiğ ceviz akşam kavurma ve salata yedim
 
miyav_su .!.:
Şuan eşinle aynıyım canım sorma benim memleketine gitti tarla ekmeye kurtarmak için canım ben dükkanı kurtarmak için evini ve arabamı sattım malesef işler düzelmedi
Genişletmek için tıkla...
Zor canım, anlıyorum.. Su an bir tek gıda sektörü çalışıyor. Yemeden icmeden olmuyor. Bankaların çok canlar yakacağı bir döneme yaklasiyoruz endişesi tasiyorum açıkçası. Sonu hayır olsun inşallah.
 
miyav_su .!.:
Benim menüm sabah uyanınca yarım fincan zeytinyağlı dvit içtim,peynir,zeytin,çiğ ceviz,buharda haşlanmış brokoli ,nar öğlen kızarmış balık vardı yemedim onun yerine bir maden suyu ve çiğ ceviz akşam kavurma ve salata yedim
Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım. Ümit aktasin brokoli tarifini biliyor musun? Uzun zamandır öyle yiyorum ben brokoliyi.
 
Akşam eve gelmem 8 i buldu. Hemen tarhanayi karıştırdım.
Tarhana çorbası
Kıymalı kuru bamya
Yoğurt
Domates ve turp

Zeytinyağlı pırasa yetişmedi haliyle yarına kaldı.
 
Çocuk ların tahlilleri yarın bakalım ne çıkacak benim d vit.yuksek baya şişe ictmistim TŞK
 
taydin .!.:
Zor canım, anlıyorum.. Su an bir tek gıda sektörü çalışıyor. Yemeden icmeden olmuyor. Bankaların çok canlar yakacağı bir döneme yaklasiyoruz endişesi tasiyorum açıkçası. Sonu hayır olsun inşallah.
Genişletmek için tıkla...
Kesinlikle bu konuda hem fikiriz bankalar can yakaca emlak sektörü Zaten patlar artık çünkü burada acayip ev fiyatları var ama bu sefer insanlarımız alamaz sanırım
 
Bu hafta ben 200 gr almisim
migrenle başım dertte regl de olmustum istahimi kontrol edemiyom... :KK43:
 
81,1 ile artıdayım:KK12: şişlikleri tam atamadım hala. gel gitler canımı sıkmaya başladı:bicak:
 
Slm kızlar, geçen haftadan beri rahatsizim. Pazartesi acildeydim. Lodosla birlikte iyice basınç artışı yaşadım. Baş ağrısı uyuşma şuur bulanıklığı. Sukur daha iyiyim bugün.

Bugün 80.3 ciktim. Sukur tatil öncesi kiloma geldim.
 
taydin taydin bende karataya başladım kitabi yavaş yavaş okuyorum sen omega 3 ve antioksidan ve dvit ihtiyacını neyden karsiliyorsun birde kurbaklagillerin aldigin peynir vs aldigin ürünlerin internte adreslerini bana gönderirmisin takipteyim
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X