Tatlı krizi ile nasıl başa çıkılır?

elmadilimi · 17 Kasım 2015

Merhaba,

Özellikle diyet yapan ve tatlıya düşkün olanlara soruyorum bu soruyu.

Ne yapsam tatlı ihtiyacımı en sağlıklı ve en düşük kalorili şekilde gidermiş olurum. Günlük bir kere şunu ye bunu ye de olmuyor. Çünkü;

Benim her yemekten sonra hemen tatlı yiyesim geliyor. Yani gerçekten kriz anı gibi, yemezsem dayanamayacakmışım gibi geliyor. Ne yapabilirim bunu önlemek için?

Elmalokumu · 17 Kasım 2015

Sürekli yediğin için sürekli canın istiyor bence.

nehirnil111 · 17 Kasım 2015

Tarçınlı ılık süt Kuru kayısı da az buçuk kesiyor gibi beni

koyumor · 17 Kasım 2015

Kayısı, kurt üzümü, çilekli yoğurt...

cancangunes · 17 Kasım 2015

Elmayı dilimleyip üzerine tarçın dök.

elmadilimi · 17 Kasım 2015

Elmalokumu .!.:
Sürekli yediğin için sürekli canın istiyor bence.

Olabilir ama maalesef, tamamen bırakacak kadar da iradeli değilim.

nehirnil111 .!.:
Tarçınlı ılık süt Kuru kayısı da az buçuk kesiyor gibi beni

Tarçınlı biliyorum da, oda adet düzenini etkiliyor ya. Ben zaten regl olamıyorum, bir de tarçın yersem hepten gelmeyecek diye korkuyorum.

koyumor .!.:
Kayısı, kurt üzümü, çilekli yoğurt...

Çilekli yoğurt şeker içeriyor, diyette tüketilebilir mi ki?

ThankfulNovember · 17 Kasım 2015

1 su şişesi içine kabuk tarçını at suyunu o şekilde iç,tatlı yeme isteğini azaltıyor.

elmadilimi · 17 Kasım 2015

PINARRR_86 .!.:
Elmayı dilimleyip üzerine tarçın dök.

Bir arkadaş daha demiş ama tarçın sürekli kullanımda adet olmayı engelliyor diye biliyorum. Ondan korkuyorum

elmadilimi · 17 Kasım 2015

aclya .!.:
1 su şişesi içine kabuk tarçını at suyunu o şekilde iç,tatlı yeme isteğini azaltıyor.

Bunu deneyeceğim. Herkes tarçın dediğine göre başka bilinen birşey yok herhalde.

yazarhanim35 · 17 Kasım 2015

tarçınlı elma yada tarçınlı süt :)

obiviyante · 17 Kasım 2015

Düzenli bir şekilde et, süt, sebze meyve ve ekmek gruplarını içeren 3 öğün tüketirsen canın tatlı istemez.
Ben bu şekilde 10 kg verdim. Üstelik hiçte aç kalmadım.

koyumor · 17 Kasım 2015

elmadilimi .!.:
Olabilir ama maalesef, tamamen bırakacak kadar da iradeli değilim.

Tarçınlı biliyorum da, oda adet düzenini etkiliyor ya. Ben zaten regl olamıyorum, bir de tarçın yersem hepten gelmeyecek diye korkuyorum.

Çilekli yoğurt şeker içeriyor, diyette tüketilebilir mi ki?

Tabiiki tüketilir. Diet demek ölüm orucu demek değildir. Bedenin yağa ihtiyacı olduğu kadar meyvenin şekerine de ihtiyacı vardır. Çilekleri dilimleyin üzerine activa yoğurt dökün mis gibi öğündür bu.

nehirnil111 · 17 Kasım 2015

elmadilimi .!.:
Tarçınlı biliyorum da, oda adet düzenini etkiliyor ya. Ben zaten regl olamıyorum, bir de tarçın yersem hepten gelmeyecek diye korkuyorum.

Hiç duymadım öyle bir şey ben zaten ilaçla regl oluyorum da

nuryolu · 17 Kasım 2015

nehirnil111 .!.:
Tarçınlı ılık süt Kuru kayısı da az buçuk kesiyor gibi beni

Bu yontem kesinlikle ise yariyor

elmadilimi · 17 Kasım 2015

obiviyante .!.:
Düzenli bir şekilde et, süt, sebze meyve ve ekmek gruplarını içeren 3 öğün tüketirsen canın tatlı istemez.
Ben bu şekilde 10 kg verdim. Üstelik hiçte aç kalmadım.

Öyle yapıyorum ama tatlı isteğim geçmiyor. Bünyesel demek ki

koyumor .!.:
Tabiiki tüketilir. Diet demek ölüm orucu demek değildir. Bedenin yağa ihtiyacı olduğu kadar meyvenin şekerine de ihtiyacı vardır. Çilekleri dilimleyin üzerine activa yoğurt dökün mis gibi öğündür bu.

Ben çilekli deyince hazır sandım. Bu mevsimde de tatlı çilek oluyor mu ki?

nehirnil111 .!.:
Hiç duymadım öyle bir şey ben zaten ilaçla regl oluyorum da

Ben de regl olamıyorum. O yüzden tarçından korkuyorum daha beter eder diye

Samsonn · 17 Kasım 2015

elmadilimi .!.:
Merhaba,

Özellikle diyet yapan ve tatlıya düşkün olanlara soruyorum bu soruyu.

Ne yapsam tatlı ihtiyacımı en sağlıklı ve en düşük kalorili şekilde gidermiş olurum. Günlük bir kere şunu ye bunu ye de olmuyor. Çünkü;

Benim her yemekten sonra hemen tatlı yiyesim geliyor. Yani gerçekten kriz anı gibi, yemezsem dayanamayacakmışım gibi geliyor. Ne yapabilirim bunu önlemek için?

Hurma gerçekten 10 numara, 2 tane ye tüm tatlı ihtiyacını karşılıyor.

Viserion · 17 Kasım 2015

sütlü tatlılar da olabilr aslında sütlaç felan
ya ben normalde çok dikkat ediyordum yaklaşık 1 aydır sürekli tatlı istiyor canım nasıl engellicem bilmiyom
iştahım açıldı onu nasıl engellerim

koyumor · 17 Kasım 2015

elmadilimi .!.:
Öyle yapıyorum ama tatlı isteğim geçmiyor. Bünyesel demek ki

Ben çilekli deyince hazır sandım. Bu mevsimde de tatlı çilek oluyor mu ki?

Ben de regl olamıyorum. O yüzden tarçından korkuyorum daha beter eder diye

Çilek yoksa elma koyun o halde..

MissCherryBlossom · 17 Kasım 2015

1 kase Yulaf +üstüne soğuk süt+ dilimlenmiş soğuk muz+ tarçın derim

nehirnil111 · 17 Kasım 2015

elmadilimi .!.:
Ben de regl olamıyorum. O yüzden tarçından korkuyorum daha beter eder diye

Anladım canım bilmediğim için ne söylesem yalan olur. Bir de sade nescafe şekersiz şekilde içiyorum o da genelde kesiyor iştahı falan tatlı da istemiyor canım

Tatlı krizi ile nasıl başa çıkılır?

❤️

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

❤️

Oğlum,canımdan canımm

❤️

❤️

Yazar Hanım

Zamansızım...

Popüler Üye

Nirvana

Naber kiz sinsi !

❤️

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular