- Konu Sahibi Myprincesses
-
- #241
Günaydın tatlım.bol eksili gün olur inşallah.
Günaydın tatlım.bol eksili gün olur inşallah.Herkese günaydınnnnnn
Hedefin çok az ama 70 fazla bi kiloGünaydın canlarr.bu sabah çooooooookk mutluyum.kilo bildirimim.
Başlangıç:75
Hedef. :70
Geçen hafta:74.200
Şimdi kilo :73.900 :)
Kilo farkı :-300
Günaydın canlarr.bu sabah çooooooookk mutluyum.kilo bildirimim.
Başlangıç:75
Hedef. :70
Geçen hafta:74.200
Şimdi kilo :73.900 :)
Kilo farkı :-300
Tabii ki alırızz hoşgeldin aramızaa. Hedefimiz aynı 15kg. Hadi o zaman durmak yokkk
Hoşgeldin tatlım.yani üç ayda güzel kilo vermişsin.bence verirsin de merak etme.
Herşey bizim elimizde canm sabredicezİnşallah bakalım. Çok istiyorum
Canım 55le 60 arası olmak istiyorum.boyle küçük küçük hedeflere ulaşmak daha kolay.motivasyon açısından..Hedefin çok az ama 70 fazla bi kilo
Orası öyle tabi ilk basamağa basmadan son basamağa ulaşamazsın ama senin hedefin en tepe olmalı. Yani seni boyuna göre kaldırabilecek kilo olmalıCanım 55le 60 arası olmak istiyorum.boyle küçük küçük hedeflere ulaşmak daha kolay.motivasyon açısından..
Iıımmm boyum 1.64.60 iyi olur ama önümüzdeki yaza kadar hem 55olmak hemde sporla sıkı ve fit olmak istiyorummmm.biraz basen varda bende..bunun içinde spor şart diye düşünüyorumOrası öyle tabi ilk basamağa basmadan son basamağa ulaşamazsın ama senin hedefin en tepe olmalı. Yani seni boyuna göre kaldırabilecek kilo olmalı
Yok cnım evler ayrı.ben kayaonu kayınvalıdem değirmiçem de oturuyor.bayramlarda ev temizliği hem sünnet hem sevap diye duydum.bide ihtiyaaçı vardı temizliğeEee ne yapasin mecbur canim kayinvalidenler le mi kaliyorsun sizin ev buyuk ev olmali ki herkes sende toplaniyor hani biz de kayinvalideme gidiyoruz herkes orda toplaniyor o acidan Allah kolaylik versin sana zor is
İste o yuzden dedim canim ben hic bayram temizligine girmiyorum cunku kimse gelmiyor bana biz gidiyoruz yanlis anlama canimBizde de öyle olur Rukiye cim.kayınvalidemler ailenin büyüğü herkes oraya gelir.bizde sabah gider gece geliriz.
Canim bugun mu kilo bildirimi p.tesi saniyordum yoksa sen cok sevinclisin o yuzden bildirdinGünaydın canlarr.bu sabah çooooooookk mutluyum.kilo bildirimim.
Başlangıç:75
Hedef. :70
Geçen hafta:74.200
Şimdi kilo :73.900 :)
Kilo farkı :-300
3 dilim çok olmuş en fazla iki dilim benceGunaydin
Kahvaltimeynir salatalik domates,kasarli patates bir lokma, 3 dilim ekmek,cay
Çok iyi.metabolizmayı hızlandırınca kilo vermek kolaylaşıyormerhaba 10 gündür yerimde sayıyorum demiştim...
metabolizmayı hızlandırıcı bikaç bişey yaptım ve 2 günde 800 grama elveda dedim...:):)
daha önce 2 öğün yiyordum arada ara öğün yapmıyordum şimdi 3 öğün yiyorum ve aralarda da ara öğün yapıyorum...
ağzım hiç boş kalmıyor uzmanlar diyor ya aç kalmadan zayıflayın diye ben de tamamen inandım artık...
daha önce hiç bitki çayı içmiyordum şimdi ise günde
2 bardak yeşil çay
1 bardak kabuk tarçın çayı
1 bardak da kereviz suyu içiyorum günde....
Kilo bildirimi cuma günü kızlarr..nimet çok mutlu olmuş dayanamamışş :)Canim bugun mu kilo bildirimi p.tesi saniyordum yoksa sen cok sevinclisin o yuzden bildirdin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?