-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sürekli yeme istegi
- Konu Sahibi Serra20
- Başlangıç Tarihi
Tahlillerinize baktırın. Şekeriniz vardır belkş.İyi akşamlar kizlar,
Uzun zamandır bende şöyle bir sorun var sorun mu bilmiyorum da.
Şöyleki sabah 9 10 gibi kahvaltı yaparız.
Öğlen 2 3 gibi yemek yada yine aperatif kahvaltılık şeyler yerim. Ne her iki öğünde dengeli ve sağlıklı yerim. Asiriya kaçmam.
Aksam en geç 8 de yemek yeriz. Her şeyden yaparım sırası ile, binakir akşam sebze ise bi aksam kuru baklagiller den,bir akşam et turu. Yanında çorba yada makarna pilav salata ne denk gelirse. Buraya kadar da tamam.
Asıl sorun akşam ne yersem yiyim tokta olsam açda olsam sürekli tekrar yatana kadar bir şeyler yemek istiyorum. Kilo sorunum yok çok şükür çünkü ne kadar iste semde kendimle savaş veriyorum.yapsamda yesemde az yiyorum .
Ne yiyirsunuz derseniz.
Bazen tatlı turu, bazen çayın yanina ekmek arası peynir yada kuruyemiş.
Bazen pizza hamburger.bazen evde bazen dışardan söylüyorum.
Bunları hazırlıyor um ama inanın oturup hepsini tuketmiyorum.vicdan yapıyorum cok kilo alırsın veremezsin diyerek azar azar ucundan tadina bakıp bırakıyorum.bazende oturup eni konu yiyirom. O değil benimle birlikte evdekiler çocuklarımda yiyor. Onları obez yapmak istemiyorum...
Şimdi bu bir sorun mu? Herkes böylemi...
Neden ben böyle oldum bir bilen yazarsa çok sevinirim. Ne yapmam gerekli bunun önüne geçmek için...
Sevgiler herkese
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.169
- 798
bazi aliskanliklari asmak icin belirli bir sure gerekir,
ben de aksam abur cubur yerdim, hep de canim isterdi,
diyete basladim, bir sure kendimi zorladim yemeyecegim diyerek,
o surenin sonunda kendiliginden o saatlerde acikma hissi kayboldu.
Bir sure yemeyecegim diye sartlarsaniz kendinizi faydasini gorursunuz.
ben de aksam abur cubur yerdim, hep de canim isterdi,
diyete basladim, bir sure kendimi zorladim yemeyecegim diyerek,
o surenin sonunda kendiliginden o saatlerde acikma hissi kayboldu.
Bir sure yemeyecegim diye sartlarsaniz kendinizi faydasini gorursunuz.
- 13 Aralık 2018
- 236
- 230
- 103
- 44
Evet bende eve daha az şey almalıyım.belki öyle öyle unutulur
- 13 Aralık 2018
- 236
- 230
- 103
- 44
Çok savaşıyorum bir öğün çok yediysem diger öğün daha az yiyorum ama o akşam atistirmaliklari hiç bitmiyor..
Ye gitsinİyi akşamlar kizlar,
Uzun zamandır bende şöyle bir sorun var sorun mu bilmiyorum da.
Şöyleki sabah 9 10 gibi kahvaltı yaparız.
Öğlen 2 3 gibi yemek yada yine aperatif kahvaltılık şeyler yerim. Ne her iki öğünde dengeli ve sağlıklı yerim. Asiriya kaçmam.
Aksam en geç 8 de yemek yeriz. Her şeyden yaparım sırası ile, binakir akşam sebze ise bi aksam kuru baklagiller den,bir akşam et turu. Yanında çorba yada makarna pilav salata ne denk gelirse. Buraya kadar da tamam.
Asıl sorun akşam ne yersem yiyim tokta olsam açda olsam sürekli tekrar yatana kadar bir şeyler yemek istiyorum. Kilo sorunum yok çok şükür çünkü ne kadar iste semde kendimle savaş veriyorum.yapsamda yesemde az yiyorum .
Ne yiyirsunuz derseniz.
Bazen tatlı turu, bazen çayın yanina ekmek arası peynir yada kuruyemiş.
Bazen pizza hamburger.bazen evde bazen dışardan söylüyorum.
Bunları hazırlıyor um ama inanın oturup hepsini tuketmiyorum.vicdan yapıyorum cok kilo alırsın veremezsin diyerek azar azar ucundan tadina bakıp bırakıyorum.bazende oturup eni konu yiyirom. O değil benimle birlikte evdekiler çocuklarımda yiyor. Onları obez yapmak istemiyorum...
Şimdi bu bir sorun mu? Herkes böylemi...
Neden ben böyle oldum bir bilen yazarsa çok sevinirim. Ne yapmam gerekli bunun önüne geçmek için...
Sevgiler herkese
- 13 Aralık 2018
- 236
- 230
- 103
- 44
Olsun tek olmadığıma sevindim. Ben çok tatlı turu şey yemem.tuzlular daha çok hoşuma gidiyor.bende 3 doğum yaptım o yüzden kilolar kalıcı olabilir diye korkuyorum..Ben de böyleyim.
Akşam yemekte ne kadar doyarsam doyayım. Yatmadan evvel çayın veya kahvenin yanında bisküvi dahi olsa yemeden uyumam.
Kek, kurabiye, poğaça, bisküvi, kuruyemiş,meyve, bazen cips, çikolata, gofret. Allah ne verdiyse
Ama kesin.
Çocukları da uyumuş oluyor, zararlı olan ne varsa yiyoruz eşimle. İkimizin de kilo problemi yok.
Ben 54 kiloyum zaten. Ama kilo problemi yok diye de böyle yenmez ki.
2 doğum yaptım bu saatten sonra aldığım kilolar bence zor verilir. Hayatımın hiç bir döneminde kilo verme kaygım olmadı, hiç kilo almadım çünkü.O yüzden diyet nasıl yapılır, nasıl dikkatli olunur bilemem.
Ama bence yaş da geçtikçe zor olur vermek. Sağlık sıkıntıları falan olur yani dikkat etmek lazım.
O bisküviyi yemesem ölmem. Ama işte
Size öneriden ziyade iç döküş gibi oldu bu bana
- 13 Aralık 2018
- 236
- 230
- 103
- 44
Uyumadan yiyorum.Ne kadar aç olursam olayım gece yemek yemem. Hele hele ne kadar aç olursam olayım uykudan kalkıp hiç yemem çünkü uyku daha tatlı gelir ve üşeniyorumsiz nasıl üşenmiyorsunuz?
- 13 Aralık 2018
- 236
- 230
- 103
- 44
Evet bir ara aile hekime ne gidip baktırmak bu lazım ama işin ilginç tarafı tüm gün aç durabilirim. Bende olanlar gece oluyor
- 8 Ocak 2015
- 6.059
- 19.032
- 448
- 13 Aralık 2018
- 236
- 230
- 103
- 44
Ben yiyorum valla ama yarınlar yokmuscasina değil geç kalkıyorum öğlen yemgi kahvaltı bir sonra kahve yanına biseuler meyva atıştırmalık akşam sonra meyve çerez kapanış oluyor geçen biri yazdı benimnesim bir kuzuyu yer diye işte o noktada benim midem bulanır ben mesela tek çeşit yerim yemekte iki üç çeşit yine midemi bulandirir salata balık yeterli mesela ama canım biseybistiyorsa kendime işkence etmem
Siz anlatın durumunuzu o yazar glükoz açlık insülin direnci falan bakarlar ani kan şekeri düşüklüğüde acıktırırEvet bir ara aile hekime ne gidip baktırmak bu lazım ama işin ilginç tarafı tüm gün aç durabilirim. Bende olanlar gece oluyor
- 7 Haziran 2011
- 1.195
- 1.220
- 333
bir süre 8den sonra hiçbir şey yemeyeceğim diyorum yemiyorum, sonra bir bozuyorum Allah ne verdiyse yiyorum. Hep abur cubur, tatlı 
- 26 Ocak 2018
- 5.475
- 5.349
- 198
Süreki yeme isteği doyama sorunu var bende de Kısır bir döngü gibi Yedikçe insulin direnci oluşuyor kilo alıyorum daha çok acıkıyorum direnç dolayısıylaİyi akşamlar kizlar,
Uzun zamandır bende şöyle bir sorun var sorun mu bilmiyorum da.
Şöyleki sabah 9 10 gibi kahvaltı yaparız.
Öğlen 2 3 gibi yemek yada yine aperatif kahvaltılık şeyler yerim. Ne her iki öğünde dengeli ve sağlıklı yerim. Asiriya kaçmam.
Aksam en geç 8 de yemek yeriz. Her şeyden yaparım sırası ile, binakir akşam sebze ise bi aksam kuru baklagiller den,bir akşam et turu. Yanında çorba yada makarna pilav salata ne denk gelirse. Buraya kadar da tamam.
Asıl sorun akşam ne yersem yiyim tokta olsam açda olsam sürekli tekrar yatana kadar bir şeyler yemek istiyorum. Kilo sorunum yok çok şükür çünkü ne kadar iste semde kendimle savaş veriyorum.yapsamda yesemde az yiyorum .
Ne yiyirsunuz derseniz.
Bazen tatlı turu, bazen çayın yanina ekmek arası peynir yada kuruyemiş.
Bazen pizza hamburger.bazen evde bazen dışardan söylüyorum.
Bunları hazırlıyor um ama inanın oturup hepsini tuketmiyorum.vicdan yapıyorum cok kilo alırsın veremezsin diyerek azar azar ucundan tadina bakıp bırakıyorum.bazende oturup eni konu yiyirom. O değil benimle birlikte evdekiler çocuklarımda yiyor. Onları obez yapmak istemiyorum...
Şimdi bu bir sorun mu? Herkes böylemi...
Neden ben böyle oldum bir bilen yazarsa çok sevinirim. Ne yapmam gerekli bunun önüne geçmek için...
Sevgiler herkese
Az yemeyi başarmamız çok iyi birşey Ben o moda çok zor adapte oluyorum Ve çoğunlukla da zayıflasamda kilo alıyorum tekrar
Umarım bu döngüden kurtulabilirim bu sefer 
- 23 Ağustos 2012
- 50.012
- En iyi cevaplar
- 1
- 232.302
- 898
Gün içindeki yeme serüvenimi yazayım da Benimle bir kıyaslayın bakalım, hangimizinki dert
08.30 kahvaltı
10.30 aperitif
12.30 öğlen yemeği
15.30 aperitif
17.30 akşam yemeği
bi daha da 18.30’dan yatana kadar Allah ne verdiyse.Not: 163 boy, 53 kilo.
tutmayın BDV’de konu açmaya gidiyorum
Aynısı
Aşam biraz daha geç 18.00-19.00 gibi. Saat 9dan sonra içime şeytan giriyor allah ne verdiyse o zaman giriyorum. Allahüüüüüüü ekber
Tarafimca yeniyor +1
Yaaaaa bi de bu varBen de böyleyim.
Akşam yemekte ne kadar doyarsam doyayım. Yatmadan evvel çayın veya kahvenin yanında bisküvi dahi olsa yemeden uyumam.
Kek, kurabiye, poğaça, bisküvi, kuruyemiş,meyve, bazen cips, çikolata, gofret. Allah ne verdiyse
Ama kesin.
Çocukları da uyumuş oluyor, zararlı olan ne varsa yiyoruz eşimle. İkimizin de kilo problemi yok.
Ben 54 kiloyum zaten. Ama kilo problemi yok diye de böyle yenmez ki.
2 doğum yaptım bu saatten sonra aldığım kilolar bence zor verilir. Hayatımın hiç bir döneminde kilo verme kaygım olmadı, hiç kilo almadım çünkü.O yüzden diyet nasıl yapılır, nasıl dikkatli olunur bilemem.
Ama bence yaş da geçtikçe zor olur vermek. Sağlık sıkıntıları falan olur yani dikkat etmek lazım.
O bisküviyi yemesem ölmem. Ama işte
Size öneriden ziyade iç döküş gibi oldu bu bana
