Sürekli Yaygın Ağrılar, Kaygı ve Kısır Döngü: Fibromiyalji mi?

ciceklerdenbiri

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
25 Mart 2025
29
8
1
25
Her şey ense kökümde başlayan tutulmayla başladı, özellikle sol tarafımda. Yaklaşık bir ay boyunca boynum tutuktu. İlaç içtiğimde geçiyor ama bırakınca tekrar başlıyordu. Sol tarafım boynumdan itibaren gergindi. Sağ tarafımda ise başıma vuran bir ağrı oluyordu, sanki başımın belli bir noktası kasılmış gibi. Hatta bu ağrı kulağıma kadar yayılıyordu. Bazen dişlerime, yanak üstlerime, kulak çevreme ve kafamın arkasına da yayılıyordu. Bu da beni rahatsız ediyordu.

Daha sonra sol omzuma da vurmaya başladı. O gün ellerimde uyuşma oldu ve aşırı stres yaşadım. Aynı gece yoğun çarpıntı, ishal ve mide bulantısı şikayetleriyle özel hastaneye gittim. Çok hafif bir enfeksiyon olduğunu söylendi ama mide bulantım için ilaç verildi sadece.

Yine de midem sürekli bulanıyormuş gibi hissediyordum. İştahım yerindeydi ama düşününce midem bulanıyor gibi oluyordu. Bu süreçte sık sık çarpıntı yaşadım. Sürekli kötü senaryolar kuruyor, bacaklarımı sallıyor, bir noktaya dalıp kalıyordum. Kendime sürekli “Neyim var?” diye soruyordum…

Sonra bir anda sol kaburgamda ağrı hissetmeye başladım. Zaten en başta da tutulmam sol tarafta başlamıştı. Bazen bileklerimde sancı hissediyordu. İçim sürekli titriyormuş gibiydi. Midem bulanıyordu. Kaslarım gergindi. Sanki beynimin içine ve kalbime iğneler batıyormuş gibi hissediyordu.

Sonra bir beyin ve sinir cerrahına gittim.
MR sonucunda boynumda düzleşme ve tek bir noktada fıtık başlangıcı olduğu ortaya çıktı. Doktor, ilaçların bir süre işe yarayacağını ama uzun vadede spor önerdi.

Tam bu konuyu kabullenmişken bu kez baş ağrılarıma odaklanmaya başladım. Özellikle sağ tarafta, tek bir noktada ağrı hissediyordum ve kulağım çınlıyordu.

Beynimde bir şey mi var diye düşünerek sürekli ağladığım için bu sefer de nörolojiye gittim. Kalbim, kaburgalarım ağrıyordu.

Nöroloğa başımın tek bir noktasının ağrıdığını, kulağımın da ağrıdığını söyledim. Stres kaynaklı dedi. Yine de MR’ımı çektirdim. Kan tahlili de yapıldı. Beyin MR temiz çıktı. Kan tahlillerimde ise B12 seviyem ve D vitamini seviyem düşük çıktı. Çok önermem ama antidepresan istersen yazarım dedi ama onun bu sözleri üzerine ben de istemedim.

Sık sık sağ bacağım ağrıyor, sol kaburgam ağrıyor, bazen eklemlerim ağrıyor, kaslarım ağrıyor. Fibromiyalji böyle bir şey mi?

Geçen gece de sanki boğazım ağrıyor, lenflerimde bir sorun var mı diye düşünüyordum. Kan tahlilimde (2 hafta önce) lenfosit değerim 1,19’muş. CRP ise 2 çıkmış.

Ayrıca geçen gün başımda sağ tarafımda elime minik bir yağ bezesi geldi bastırınca acıdı. Ama görmezden geldim, sonra birkaç kez daha baktım hala orda. Sanki o acıyormuş gibi hissediyorum. Oysa mr’ın tertemiz demişti dr. Herkes alt tarafı yağ bezesi mr sonucunda eline gelen bir şey kötü olsa her türlü çıkardı dedi geçti.

Ben bu kısır döngüden nasıl çıkacağım? Benzer şeyleri yaşayan var mı? Artık ne için doktora gitsem diye düşünüp durmaktan sıkıldım.
 
merhaba sağlık anksiyetesi yaşayan birisi olarak size diyebileceğim psikolojik olması pek çok şeyin. doktora gitmişsiniz kan tahliliniz her şeyiniz iyi bir probleminiz yok. terapiye başlamanızı tavsiye ediyorum
 
merhaba sağlık anksiyetesi yaşayan birisi olarak size diyebileceğim psikolojik olması pek çok şeyin. doktora gitmişsiniz kan tahliliniz her şeyiniz iyi bir probleminiz yok. terapiye başlamanızı tavsiye ediyorum
Bu tavsiye bile içimi rahatlatıyor biliyor musunuz… Başımdaki o bezeyi fark ettiğimden beri sanki o geçen tüm ağrılar geri geldi. Aileme sürekli diyorum ki ilaçsız mr olduğu için çıkmamıştır. Onlar da beni kıramıyorlar, gidip gösteririz diyorlar ama eline gelecek kadar ciddi bir şey ilaçlı/ilaçsız her şekilde beyin mr’ında çıkacağını sen de biliyorsun diyorlar. Evet biliyorum ama içimi rahat ettiremiyorum, o kadar fena bi durum ki… Düşmanımın başına gelmesini istemem.
 
başınızdaki beze ağrılı ve hareketli mi? muhtemelen tehlikesiz yağ bezesi gibi bir şeydir isterseniz gidip doktorunuza danışarak aldırın rahatsız etmesin sizi. evet maalesef bizim halimizden bunları yaşamayan kimse anlamaz ben artık anlatmakla da uğraşmıyorum bir rahatsızlık hissettiysem gidiyorum. içinizi rahatlattıysam ne mutlu bana. istediğiniz zaman bana yazabilirsiniz dertleşiriz. böyle yazdığıma da bakmayın kendime geçiremiyorum mesela bu lafları, terzi kendi söküğünü dikemiyor işte.
 
Ahahah ne tatlisiniz Gercekten bu rahatsizligi yalnizca yasayanlar anliyor… Sanirim yarin nöroloğuma tekrar gidip soracağım bu bezeyi, Leblebiden bile küçük kadar sanki damarımın üstünde bastırınca kaçan bir yağ topçuğu gibi :’) Beyin mr çekilmeden önce fark etseydim doktoru ilaçlı çekmesi için zorlardım ahahaha gerçi elime gelen bir şeyin tehlikeli bir şey olsa ilaçlı/ilaçsız her türlü mr da çıkacağına eminim ama… Gel gör ki kaygı batağına düştüğüm anlarda bunu kendime hatırlatamıyorum Biz bunu nasıl aşacağız… Sürekli kendimizi dinlemeyi nasıl bırakacağız acaba… Siz psikolojik destek alıyor musunuz bu süreçte?
 
Değişecek birşey olsa şu kafamı değiştireceğim sırf bu hastalık için
 
psikolojik destek alacaktım ancak bir türlü fırsat bulamadım ne yazık ki… kendi başına aşılacak bir şey olmadığına karar verdim en azından kendi adıma. nöroloğa bir gidin bakalım sonucu buradan da paylaşırsınız.
 
Yarın gidemeyebilirim gibi duruyor ama gidersem haber veririm Siz de ümidinizi kaybetmeyin, sevdiklerimiz yanımızda olduğu için sürece bence yol katedebiliriz.
 
Stresli, üzgün ve panik olduğumda ben de aynı şeyleri yaşıyorum. Ağrıları yaşadığım için de daha panik oluyorum. Döngü gibi. Fibromiyalji de olabilir duygu durumdan da kaynaklanıyor olabilir bunu anlamanın en iyi yolu sizin de içinize sinen bir doktora veya birkaç doktora muayene olmak. Önemli olan sizin sağlığınız ve içinizin rahat etmesi. Hastalıkları dışlayana kadar muayene olun. Eğer her şey temiz çıkar ve tamamen sağlıklıysanız duygusal durumunuzdan dolayı ağrılarınızın olması olası. Vücudunuzu çok dinleyip gözlemlediğiniz için her şey gözünüze batabilir. Acil, tehlikeli, hayati tehlikesi olan hastalıklar çoğunlukla tetkiklerde hemen anlaşılıyor, büyük ihtimalle doktorlar da ilk önce o ihtimalleri kontrol ediyordur. İçinizi rahat tutun, çevrenizdeki insanlara durumunuzu açıklayın onlar sizi anlayıp iyi hissetmeniz için elinden geleni yapacaklardır. Vücudumuzun strese de hastalık gibi tepki verebileceğini unutmayın. Çok geçmiş olsun.
 
Ne kadar tatlı bir yorum, çok teşekkür ederim Evet, MR çekildi ve tüm kan tahlilleri yapıldı. Ama bu sefer neden ilaçsız MR yapıldı, onu düşünüyorum. Elime iğne ucu kadar küçük bir yağ bezesi geliyor ama MR’ın temiz demişti dr. Herkes, ilaçlı ya da ilaçsız fark etmez, MR’da görünürdü ciddi bir şey olsa diyor ama bu süreç, vücudumdaki en küçük şeyi bile detaylıca düşünmeme neden oluyor. Belki de o minik şey yıllardır orada. Neyse ki sevdiklerim yanımda oluyor. Sürekli konuşuyorum ve konuştukça rahatlıyorum. Burada benimle benzer şeyleri yaşayan insanlarla olmak da beni iyi hissettiriyor açıkçası
 
Ben teşekkür ederim.
İlaçsız MR da ilaçlı MR kadar net sonuçlar verir lütfen içinizi rahat tutmaya çalışın. Eğer aklınızdan endişeyi atamıyorsanız ilaçlı MR’a da girin ama eminim tertemiz çıkacak. Sevdiklerinizin de yanınızda olması onlarla konuşmanız veya sizinle aynı şeyleri tecrübe eden insanlarla konuşmak iyi hissettiriyorsa devam edin çünkü yalnız değilsiniz. Sanılanın aksine bu durum yaygın, bende de var mesela.
Doktorlar ciddi bir durumda asla bir şey yok diyerek eve yollamazlar, ciddi durumları ekarte etmek için testler yapıyorlar.
Beslenme düzeni ve belirli vitaminlerin eksik olması da ağrılara ve stres, anksiyete gibi durumlara neden oluyor. Dahiliye bölümünden vitaminlerinize ve değerlerinize baktırdınız mı?
 
B12- D eksik çıktı diğerleri iyi çıktı Evet doğru söylüyorsunuz ailem bir ayda iki MR çok sakıncalı doktora da gitsek tekrar böyle diyecek diyor biraz zaman geçsin gözlemliyorum kendimi. Sizin de çok tatlı bir üslubunuz var gece gece evhamımı dindirdiniz. umarım sizin de endişeleriniz en yakın sürede diner, kalbiniz ferahlar
 
Dislere, yanaklara, kulaklara ve kafa arkasina vuran ağrı bruksizm belirtileri de olabilir. Stres sebebiyle geceleri dişlerinizi sıkıyor/gıcırdatıyor olabilirsiniz. Dişlerinizde aşınma varsa sebebi budur. Bruksizm alanında uzmanlaşmış bir diş hekimine başvurabilirsiniz, gece plağı önerebilir.
 
Umarım siz de çok iyi hissedersiniz ve ağrılarınız, korkularınız geçer, kalbinizin ferahlamasını diliyorum en kısa zamanda.

B-12 ve D vitamini belirttiğiniz belirtileri yapıyor, gerçekten eklem - kas ağrıları, panik durumları, depresyon, halsizlik, baş ağrısı gibi birçok sonucu var vitamin eksikliğinin.
Aileniz de haklı siz de haklısınız, benzer bir durum yaşadığım için anlıyorum. Hastaneye gidip muayene olana kadar “acaba” diye düşünüp durur insan. O yüzden elinizde sağlıklı olduğunuza dair somut bir şeyler olması sizi rahatlatır, böylece stres yönetimine veya vitamin takviyesine yönelirsiniz.
Ama her şeyden önce en önemlisi o stres anını iyi yönetmek. Hepimizin aklına doğal olarak en ciddi ve korkunç hastalıklar geliyor. Örnek olarak benim sol dizimde aşırı ağrı, yürüme zorluğu ve bacakta bazen uyuşma vardı bir sürü ihtimal aklıma geldi, sonuç D vitamini eksikliği.
 
Evet benim de kemiklerim çok ağrıyordu şimdi hem D vit hem B12 kullanıyorum, sanki kullanmaya başladığımdan beri daha iyiyim hatta anksiyetemi daha iyi yönetiyorum gibi geliyor
 
Evet benim de kemiklerim çok ağrıyordu şimdi hem D vit hem B12 kullanıyorum, sanki kullanmaya başladığımdan beri daha iyiyim hatta anksiyetemi daha iyi yönetiyorum gibi geliyor
O zaman çok sevindim umarım vitamin değerleriniz normale bindiğinde şikayetleriniz de biter. Mutlaka kullanımınız bittikten sonra tekrar baktırın yükselmiş mi diye.
 
en yakın arkadaşım 2,5 sene saydığınız sorunlara benzer hatta neredeyse aynı sorunlar yaşadı. bir türlü teşhis alamadı. sonra iyi bir doktora denk geldi özelde fibromiyalji teşhisi aldı. lakin verilen ilaçlar anlık ağrı kesme dışında işe yaramadı. tedavisi olmayan bir hastalık dediler baya korkmuştuk. sonra alternatif yöntemlere yöneldi internette RDT diye birşey duymuş, soruna sebep olan travmalar temizlenmeli demişler. başta deli saçması bu dedim ama şu an fitness yapıyor kendisi 3 seans RDT aldı, çalıştığı uzman fibromiyalji ve fıtıkta nefes çalışması olmazsa olmaz dediği için nefes egzersizlerine başladı. şu an bırakın fibromiyaljiyi neredeyse olimpiyatlara hazırlanacak maşallah. ben RDT almadım fakat 2,5 yılın sonunda geldiği hali görünce belki denemek istersiniz diye yazmak istedim. acil şifalar diliyorum
 
Öneriniz için çok teşekkür ederim, içimi rahatlattınız bu hikaye ile Arkadaşınıza da çok geçmiş olsun dileklerimi iletiyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…