Sürekli diyet yapan ve hala istediği kiloya ulaşamayan var mı?

ayseozdemir75 .!.:

Merhaba kızlar, ben 2 çocuk annesiyim. İkinci hamileliğimde aldığım kiloları son 7 yıldır vermeye çalışıyorm.Sürekli yediklerime dikkat ediyorum, bi yıl diyetisyene de gittim, o süreçte olumlu sonuç aldım ancak bıraktıgımda tekrar kilo aldım. Şuan 83 kiloyum ve kilo problemi artık psikolojimi de etkilemeye başladı. Düzenli spor yapmıyorum ancak iki günde bir yarmı saat yürüyüşe çıkıyorum. Benzer problemi yaşayan veya geçmişimde yaşayp atlatmış olanlar varsa lütfen bana da destek, bu yıl sonu öncsii en azından 75 kiloyaa düşmek istiyorum. Şimdiden teşekkkürler herkese..

Genişletmek için tıkla...

ayseozdemir75 .!.:

Merhaba kızlar, ben 2 çocuk annesiyim. İkinci hamileliğimde aldığım kiloları son 7 yıldır vermeye çalışıyorm.Sürekli yediklerime dikkat ediyorum, bi yıl diyetisyene de gittim, o süreçte olumlu sonuç aldım ancak bıraktıgımda tekrar kilo aldım. Şuan 83 kiloyum ve kilo problemi artık psikolojimi de etkilemeye başladı. Düzenli spor yapmıyorum ancak iki günde bir yarmı saat yürüyüşe çıkıyorum. Benzer problemi yaşayan veya geçmişimde yaşayp atlatmış olanlar varsa lütfen bana da destek, bu yıl sonu öncsii en azından 75 kiloyaa düşmek istiyorum. Şimdiden teşekkkürler herkese..

Genişletmek için tıkla...