- 8 Ekim 2012
- 3.389
- 6.490
- 358
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Su orucu
- Konu Sahibi Denp
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- #ketozis #suorucu #suorucu2024 #yagyakımı
- 29 Kasım 2020
- 2.865
- 14.282
- 158
- 33
Allah kabul etsin şifa olsunİlk denemem sayılır 24 saat olarak iftarla sonlandırdım oruçlu olunca kolay oldu
Niyetliyim bende inşallah
- 12 Ocak 2019
- 2.972
- 6.595
- 158
- 29 Kasım 2020
- 2.865
- 14.282
- 158
- 33
Tesekkür ederim 4 5 sene oncede 21 gün tutmustum yine
- 29 Kasım 2020
- 2.865
- 14.282
- 158
- 33
Evet Aidin Salih sistemi ile yapıyorum
- 12 Ocak 2019
- 2.972
- 6.595
- 158
- 29 Kasım 2020
- 2.865
- 14.282
- 158
- 33
Maşallah size şifa olsun ınşallah bende sabah güne başlarken izliyorum videoları motivede ediyor:)Benim 10 günlük su orucum yeni bitti elhamdülillah. Şimdi sonrası meyve suyu/ meyve aşamasındayım.
Yavaş yavaş katı gıdaya geçiş yapacağım. Acelem yok, acıkma yok
Aidin Salih ekolünden, Mahmut Dama'yı da dinleyerek yaptım.
Maddi manevi şifa niyetine
- 12 Ocak 2019
- 2.972
- 6.595
- 158
- 29 Kasım 2020
- 2.865
- 14.282
- 158
- 33
Amin Allah razı olsunSiz de her ne niyetle tuttuysanız Rabbim kabul etsin.
Maddi ve manevi şifa nasip eylesin.
21 günlük için nasıl hazırlandınız? Özellikle mental olarak?
Acıkcası ben vaskülit hastasıyım ve bundan kurtulmak için ( tamamen olmasada atakların kesilmesi için ) yapmam gerektigini bildigimden onu odak noktam yaptım
- 12 Ocak 2019
- 2.972
- 6.595
- 158
- 8 Ekim 2012
- 3.389
- 6.490
- 358
- 36
Kızlar ben kan ve idrar tahlili verdim tsh yüksek çıktı ultrason randevusu verdi hemen ilaç başlamayalım dedi idrarda da kanama böbreklerdn ultrason verdi normalde kilo için yapmayı düşündüm ama 24 saatin üstüne çıkamadım şimdi ultrasonlardan önce sağlık için başlamak istiyorum ama çok iradesizim bu ara odaklanamıyorum umarım bu akşam sinema ki içer bende biraz daha uzun başlayabilirim 
- 12 Ekim 2008
- 6.735
- En iyi cevaplar
- 2
- 15.247
- 773
Kisiden kisiye farkeder tabi ama ben de uzun sureli hedeflerde dagiliyorum. O nedenle hedeflerimi cok kisa vadeli tutuyorum. Mesela bugun seker yemeyeyim diye basladim, ertesi gun hadi bugunde dursun dedim, oyle oyle tatli ataklari yasamiyorum artik hic. Su orucunda da; acikinca yerim diye basladim. Bu saatten sonra yemeyeyim diye devam ettim. Ertesi sabah tok uyandim yine acikirsam yerim kafasinda oldum. Ama ben hic 3 gunden uzun yapmadim. Cunku uzun sure aclikta ureme sistemine zarar veriyor, regl aksiyor diye tecrubeler okudum hep o nedenle daha durabilecegim halde 72 saatin uzerine cikmadim.Kızlar ben kan ve idrar tahlili verdim tsh yüksek çıktı ultrason randevusu verdi hemen ilaç başlamayalım dedi idrarda da kanama böbreklerdn ultrason verdi normalde kilo için yapmayı düşündüm ama 24 saatin üstüne çıkamadım şimdi ultrasonlardan önce sağlık için başlamak istiyorum ama çok iradesizim bu ara odaklanamıyorum umarım bu akşam sinema ki içer bende biraz daha uzun başlayabilirim
- 8 Ekim 2012
- 3.389
- 6.490
- 358
- 36
Sanırım benimde kendimi bu şekilde psikolojik yönlendirmem gerekiyor yapamadıkça yiyorum herşey gözümde büyüyor kilo vercem diye 74 le çıktığım yolda doğum yaptığım kiloya 85-86 lara geldim
- 29 Kasım 2020
- 2.865
- 14.282
- 158
- 33
Son 168 saat :) regl olmama ragmen öyle bir zorlanma yok enerjımde iyi 3 ve 5 .günde olan yorgunluk halsızlik hissi tamamen gecti
Dün 55 dk kardıyo ve 8000 adım yuruyus yaptım
Bugunde 35 dk kardıyo vıdeosu gayet iyim regl den dolayı sadece gün boyu su içiyorum ( normalde iftar ve sahurda içiyordum)
Dün 55 dk kardıyo ve 8000 adım yuruyus yaptım
Bugunde 35 dk kardıyo vıdeosu gayet iyim regl den dolayı sadece gün boyu su içiyorum ( normalde iftar ve sahurda içiyordum)
Eklentiler
- 29 Kasım 2020
- 2.865
- 14.282
- 158
- 33
Son 137 saat 
8766 adım 30 dk bölgesel egzersiz hareketler oldukca yavas yürüyüş yapmak iyi gelıyor bugun 1 bardak kaya tuzlu su içtim o iyi geldi uyuyamıyorum kac gündür 1 saat falan uyuyup kalkıyorum burnum asırı hassas en ufak kokuyu alıyor
Agzımda affedersiniz ceset yemiş gibi bir tat ara ara karanfıl çigneyip gargara yapıyorum vucut agrım yok iyim
8766 adım 30 dk bölgesel egzersiz hareketler oldukca yavas yürüyüş yapmak iyi gelıyor bugun 1 bardak kaya tuzlu su içtim o iyi geldi uyuyamıyorum kac gündür 1 saat falan uyuyup kalkıyorum burnum asırı hassas en ufak kokuyu alıyor
Agzımda affedersiniz ceset yemiş gibi bir tat ara ara karanfıl çigneyip gargara yapıyorum vucut agrım yok iyim
Eklentiler
- 29 Kasım 2020
- 2.865
- 14.282
- 158
- 33
