Squat Günlüğümüz

:olamaz::oops: Su ictim simdi
Bütün gündür cikolata cerez atistiriyordum biraz vicdan azabi cektim galiba :KK70:ondan basladim

Ama iyi başlamışsın tek seferde squat tamamlanmış...ben ilk gün tek seferde 50 squat yapamadım açıkçası...
Bugün ilk tur 75 civarı... bi saat öncede 50 squat yaptım... alıştım sanırım... dün ve bugün 2 tur oldu
 
Ama iyi başlamışsın tek seferde squat tamamlanmış...ben ilk gün tek seferde 50 squat yapamadım açıkçası...
Bugün ilk tur 75 civarı... bi saat öncede 50 squat yaptım... alıştım sanırım... dün ve bugün 2 tur oldu
Yarin bacaklarimi hissedersem ne mutlu bana :KK48:
Sanirim yarin güne dagiticam squatlari senin yaptigin gibi aksam da tv izlerken karin egzersizlerimi yaparim..
 
Ahh keşke o smile gibi sebebi olsaydııı :KK68: ama tamamen düzen bozulmasıyla ilgilii bu da düzeltmem gereken durumlardan birii olcak olcak onu da halledicem :super:
Insallah gönlüne göre olur cnm herseyin bir zamani var. Seninde zamanin geldimi sevincli haberi alirsin :KK66:
Hafi ozaman simdi bozulan düzeni düzeltme zamani :) uyumaya calis.

Bende yaticam simdi gözlerim kapaniyor
 
X