Haziran'a 180 gün kaldı! Bu öyle uzun bir zaman ki, karın kası sahibi bile olabilirsiniz bu sürede.
Günün motivasyonu, asla yeni yıl kararı alma.
Yeni yıl kararları sorumluluk ve ödev gibi hissettirir, çoğunlukla yarım bırakılır.
Bu sebeple insana vicdan azabı ve hayal kırıklığı yaşatır.
1 ocak'ta spor salonuna giden herkes 2 ocak'ta salonu boşaltır.
O yüzden biz "yeni yılda şöyle olacak, böyle olacak" demeyeceğiz. Önümüzde gayet uzun ve yeterli bir süre var.
Şunu bilin, 2016 haziranda o incecik bele, çarpıcı kalçalara, sarkmayan kollara, sıkı bacaklara sahip olacaksınız.
Hala başlamadıysanız, bugün başlayabilirsiniz. Bu sayede 1 ocak'ta artık spor hayatınızdan çıkartamayacağınız bir alışkanlık haline gelmiş olacak.
1 ocak'ta yeni yıl kararı alırken "yeni yılda dışarı çıkmayacağım" ya da "yeni yılda banyo yapmayacağım" diyen var mıdır?
Hayır; çünkü banyo yapmak da, gezmek de sürekli yaptığımız ve hayatımızın bir parçası olan eylemler.
Spor da sizin için öyle olacak; doğal, yaşamınızın parçası...
1 ocak'ta yeni yıl kararlarında "sürekli spor yapacağım" diye bunu belirtme gereği duymayacaksınız bu yüzden.
Zaten sürekli yaptığınız bir alışkanlığa dönüşecek.
Giydiğiniz her kıyafetin yakışacağı,
kilonuzu korkmadan söyleyebileceğiniz,
"Bunun xsmall'ı var mı?" diyeceğiniz,
bikiniyle sahilde zarifçe süzüleceğiniz,
"ne kadar zayıflamışsın, çok güzelleşmişsin, nasıl başardın?" yorumları alacağınız,
size bir zamanlar kilolu diyen herkesi çatlatacağınız
bir 2016 sizi bekliyor...
