• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Spor İle Sağlıksız Yaşama Son! Popo bacak kol basen göbek bel EGZERSİZLERİ ''

Paylaşımlar size ve vücut' unuza yardımcı oluyor mu?


  • Ankete Katılan
    87
kediiiii yardıımmm ben kaytarmaya başladımmm yapma diyorqum kendimeee ama yapıyoruumm senin deyiminle bedenime ihanet ediyorumm yardım kediii bana bir rekabet lazımm eşim bile değişimi farketti 1 haftalık squatla sakın bırakma diyo ama benim gene yapasım gelmiyoo ağlamak istiyorummmmm kediiiiiiiiiiiiii :50::5::8:

Benim eşim de farkediyor ya. :1: Bazen kedinin paylaştığı resimleri gösteriyorum, benim de vücudum böyle olcak diyorum. O da sen böyle ol, gece gündüz yanından ayrılmam diyor :52:
 
İyiyim bebiş, film seyrettim sonra sporumu yaptım geldim :8: Bugünkü görevimi tamamladım :16:
Sen nasılsın, canımı da makarna çektirdin bu saatte :5:
:9: Tavuklu da bir güzel oluyor sorma :1: Bende yaptım ama gene azcık 2 tane kalan pişi vardı yedim yarın hiç bir şey yemem :27:

Reglim yaklaşıyor ayı gibi doymuyorum vallaha :52::52:
 
Selamlar herkese:3:
Afedersiniz ama küçük bir öküz yedim resmen bugün ama kilo almıyorum yerimde sayıyıyorum resmen:31:
Birazdan da makarna yiyeceğim yoğurtlu ben nerde yanlış yapıyorum bana bi fikşr verin :17:
 
:9: Tavuklu da bir güzel oluyor sorma :1: Bende yaptım ama gene azcık 2 tane kalan pişi vardı yedim yarın hiç bir şey yemem :27:

Reglim yaklaşıyor ayı gibi doymuyorum vallaha :52::52:

Yapsam mı ki makarna :27: Pis kedi hep senin yüzünden :52: Can boğazdan gelir, ye boş ver yaa :27:
Bugün bişey yemedim aslında ben, devamlı su içtim açlığımı daha yeni farkediyorum. En son saat 2 de yedim galiba :30:
 
Selamlar herkese:3:
Afedersiniz ama küçük bir öküz yedim resmen bugün ama kilo almıyorum yerimde sayıyıyorum resmen:31:
Birazdan da makarna yiyeceğim yoğurtlu ben nerde yanlış yapıyorum bana bi fikşr verin :17:

Ahh Tiroşum biz vermeye çalışıyoruz, sen de almaya :1:
Valla bana gayet et olarak dönüyor bu saatte yediğim şeyler :1:
Sen doktora falan danıştın mı peki?
 
Selamlar herkese:3:
Afedersiniz ama küçük bir öküz yedim resmen bugün ama kilo almıyorum yerimde sayıyıyorum resmen:31:
Birazdan da makarna yiyeceğim yoğurtlu ben nerde yanlış yapıyorum bana bi fikşr verin :17:
:9: :60: Öküz afiyet olsun canım :27: Metobolizma hızını ölçtür bir salon da . Metabolizman hızlıysa ben de kilo almam en fazla 2-5 kg :9: ohh yoğurtlu makarna makarna ile yoğurt yerseniz makarnanın kalorisini düşürürsünüz çok sağlıklı :69:
Yapsam mı ki makarna :27: Pis kedi hep senin yüzünden :52: Can boğazdan gelir, ye boş ver yaa :27:
Bugün bişey yemedim aslında ben, devamlı su içtim açlığımı daha yeni farkediyorum. En son saat 2 de yedim galiba :30:
Kııızz :20::22::22:

Yok makarna koyma suyunu yolarım bak :9: Ye ye de göbeğin bikini den düşsün kocan da çıtırlara baksın
:47: Boş ver salatalık ye veya tost yap peynirli domatesli :16:
 
Ahh Tiroşum biz vermeye çalışıyoruz, sen de almaya :1:
Valla bana gayet et olarak dönüyor bu saatte yediğim şeyler :1:
Sen doktora falan danıştın mı peki?

Evet ama alırken bıngıl bıngıl yağ değil de taş gibi et olarak istiyorum:27:
1-2 kilo daha alayım gücümü toparlayayım o zmaan squat a başlayacağım:31:
Evet Yass sordum doktora hiç bi sıkıntım yok tüm tahliller yapıldı herşey normal 12 gün regl oluyordum onun için de doğum kontrol hapı verdi onu kullanıyorum o da düzene girdi:49: Var bi yanlışım ama ne bulamıyorum:30:
Siz bana transfer edin fazlalıkları :))
 
Evet ama alırken bıngıl bıngıl yağ değil de taş gibi et olarak istiyorum:27:
1-2 kilo daha alayım gücümü toparlayayım o zmaan squat a başlayacağım:31:
Evet Yass sordum doktora hiç bi sıkıntım yok tüm tahliller yapıldı herşey normal 12 gün regl oluyordum onun için de doğum kontrol hapı verdi onu kullanıyorum o da düzene girdi:49: Var bi yanlışım ama ne bulamıyorum:30:
Siz bana transfer edin fazlalıkları :))

:1: Bıngıl yağ hoş olmaz evet :1:
Sguats bacakları falan kalınlaştırıyor 1-2 cm, bence başla :8:
Benim de çok fazla kilom yok ama ayva göbek var işte ben düz karın istiyorum :27:
 
:9: :60: Öküz afiyet olsun canım :27: Metobolizma hızını ölçtür bir salon da . Metabolizman hızlıysa ben de kilo almam en fazla 2-5 kg :9: ohh yoğurtlu makarna makarna ile yoğurt yerseniz makarnanın kalorisini düşürürsünüz çok sağlıklı :69:

Kııızz :20::22::22:

Yok makarna koyma suyunu yolarım bak :9: Ye ye de göbeğin bikini den düşsün kocan da çıtırlara baksın
:47: Boş ver salatalık ye veya tost yap peynirli domatesli :16:



Teşekkür ederim Kedicim :1: Öyle mi diyorsun:2:
Ama yoğurdun üstüne tereyağı eriteyşm diyorum salçayla:27:
 
:1: Bıngıl yağ hoş olmaz evet :1:
Sguats bacakları falan kalınlaştırıyor 1-2 cm, bence başla :8:
Benim de çok fazla kilom yok ama ayva göbek var işte ben düz karın istiyorum :27:

Tamam 1 kilo daha alayım hemen başlayayım:23:
Senin yok ki biiyin Yas görüyorum face de falan maşallahın var sen sağlık için yapıyorsun zahar:6:
 
Back
X