İbs hastaları ,uzun süre iyileştiğime ben bile inanamadım.Gerçekten bu hastalık benimle mezara kadar gider sanıyordum.Bireysel farkındalık üzerine denemeler isimli bloğu çok önceden keşfetmiştim,ama diyeti yarım yamalak yaptığım için sanırım ilk denememde biraz faydalı olmasına rağmen hastalıktan kurtulamadım,sonra ''cennet'' isimli arkadaşım beni teşvik edince yeniden denedim,ama bu kez gerçek bir mücadele verdim,geçmişe yönelik sayfaları okursanız bu mücadelemi göreceksiniz.Feyezan blogtaki tüm uygulamaları yaptım sadece lavmanı denemedim.En fazla dört ay sürdü,sonra yavaş yavaş diyete bile gerek kalmadığını farketmeye başladım.Cennet arkadaşım lakto vejeteryan bir diyet uyguladığını ve yumurta ve et türleri dışında her şeyi yediğini yazmıştı,ben şu anda et de yumurta da yiyebiliyorum,ve inanmazsınız bağırsaklarımda ne ses,ne seda kaldı,unuttum tamamen.İlk başlarda kendime güvenemedim ama artık hiç sıkıntım kalmadı.Bunların reklam amaçlı falan olduğunu düşünebilirsiniz,ben de öyle zannetmiştim.Kesnlikle hiç ilgisi yok.Yoga cd'lerinden iki tane vardı bende,onları uyguladım.Akif Manaf'ın yoga akademi isimli sitesinde yoga çalışmaları videoları var özellikle bağırsaklara iyi gelen hareketlerin bulunduğu videoyu çok yaptım ,6 ya da 7.video olmalı tam hatırlamıyorum.feyezan blogtaki tüm söylenenleri uyguladım.Bir de tibetin beş ayini denilen yoga çalışmasını da yaptım.Ben feyezan bloğa da,Akif Manaf'a da teşekkür ederim.Bu fırsatı kaçırmayın,mücadele edin.Cennet arkadaşım beni yönlendirip yüreklendirdiğin için sana da teşekkürler. İyileşme hikayelerinizi bekliyorum,bu zincir böyle sürsün ki tek ibs hastası kalmasın çevrede.İnanın ve uygulayın.
Yediklerime de dikkat etmeme rağmen böyle oldu. 
