- 10 Temmuz 2014
- 19.711
- 17.815
- 248
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?gallery/photos/1225808/
Squat yapyorum bol bol ise yaradgni hissediyorum :)
Squat yapyorum bol bol ise yaradgni hissediyorum :)
Ya seni de izliyorum aslnda niye gorunmuyokiiben neden göremiom bunu
Ya seni de izliyorum aslnda niye gorunmuyokii
Dukan atak listesine bak kuzum haftanın 2 günü yaparsan düşer kilon..Seni izledim gorunmesi lazim aslinda yaa gormedin mi hala
Protein tum gun protein dimi ornek listen var mii
Vücudun sıklaşıyodur...görünmüyor fotolar ".http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?gallery/photos/1225808/
Squat yapyorum bol bol ise yaradgni hissediyorum :)
İnceliyim bi :)Dukan atak listesine bak kuzum haftanın 2 günü yaparsan düşer kilon..
merhaba canım, gayet iyi vermişsin tebriklerSevgili günlüğüm,
Malum tartı günü..500 gr vermişim ,böylece 2 haftada 1 kilo 200 gram gitmiş oldu...yavaş giden geri gelmez diyerek mutlu oluyoruz... :)
kuşhan diyeti bişey okudum ,iyi gibi geldi..merhaba canım, gayet iyi vermişsin tebrikler
kuşhan diyeti bişey okudum ,iyi gibi geldi..
Karatayı iyi bilirim...kısmen uyguluyorum...diyet gibi değil de genel bilgilerini..karatayı denedin mi, o da çok güzel bir diyet
Karatayı iyi bilirim...kısmen uyguluyorum...diyet gibi değil de genel bilgilerini..
Slm canım.begendimiz diyetler aynı. Bende senin bu ilk başladığın diyetle kuşhan diyetini yapmayı planlamıştım. Ama ikisinide henüz fırsat bulamadım.kuşhan diyeti bişey okudum ,iyi gibi geldi..
Kuşhana tesadüf denk geldim,yapılabilir gibi geldi bana da..Slm canım.begendimiz diyetler aynı. Bende senin bu ilk başladığın diyetle kuşhan diyetini yapmayı planlamıştım. Ama ikisinide henüz fırsat bulamadım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?