son ki,üç,dörtttttt :)

Bende acıkıyorum tabi,hatta arasıra atıyorum bişeyler..benim sıkıntım tatlıyla,dayanamıyorum
 


Canim bende bu diyete baslicam gercekten begeniyorum buarada holandacadan turkceye cevrdgn icn tesekurler canim ben zaten diyetteyim ama bide bunu denemek istedim alicam greyfurtlarimi iNSALLAH birlikte zayflariz gelirim buraya hepimize basarilar
 
günlükcüm ilk gün verdiğim geri gelmiş diyete devam ettiğim halde..bakalım pazartesi ne olacak?ne kadar vermiş olacağım ..
Hastalığım geçmedi aksine uçukladı dudaklarım...hiç sevmiyorum böyle havaları..dışarıya bakınca günlük güneşlik,çıkınca ayaz...

sabah ekmeğin arasına bişeyler koyup yedim uzandım...
13:00 de yarım konserve yağı süzdürülmüş tonbalığına limon sıktım,1 domates ve 1 dilim kızarmış ekmekle onu yedim...yarın toparlamış olursam 2 gün pirinç lapası günü yapacağım..
 
sirkeli,nar ekşili marul salatamı,yumurtamı ve yoğurdumu yedim 1 dilim ekmekle...hasta hasta yürüyüşümü de yaptım günlüğüm, yarın tartıda yine aynı çıkacağım eminim... AMA YILMAK YOKKKKK..
 
rabia hiç merhaba demiyorsun :) sende mi diyet yapıyosun?
 
SevgiLi günlük,

Ülkemde gencecik bir kız tecavüz edilerek,yakılarak ÖLDÜRÜLDÜ..Muhtemelen Sapık katiller müebbetten iyi hâl ìndirimi alıp Ölmeden serbest bırâkılabilirler..

Böyle Sapık insanlar yürüdüğümüz yollârda,girdiğimiz ortamlardâlar haberimìz yok..

Bugün menü yazmayâcağım kuśuruma bakma!
 
selâm canım günlüğüm,
Biliyosûn ben cuma zayıflama takımındayım ve izinliyim...listeye tekrar girebilmem için 73.9 olmam lazım...o yüzden bu hafta 5 te 5 yapacağım listeme ara veriyorum mecburen...bugün patâtes yiyeceğim.bakalım cumaya gidecek mi kilolar?
 
Offf haşlanmış patatesi hiç sevmiyorum ,şuan yiyorum ama mecburen..
 
1,5 haşlanmış patates,2 köfte yedim bugün..,3 küçük kurabiye dayanamadımmmm..
 
Sevgili günlüğüm,

Şok diyet yapacaktım ama hastalığı bir türlü atlatamıyorum..700 gram vermişim yinele 1 haftada..hoş bi günde 1 kilo gitmişti ama geri gelmiş..

Sabah elma yedim..12 gibi süt,pekmez ve yulaf ezmesi yedim..
Akşam kızarmış balık ve salata yedim...

1 litre suyumu içtim yatana kadar 2 ye tamamlarım..
 
Selam günlüğüm seni ihmal ediyorum ama biliyosun yeni yeni atlatıyorum hastalığı,direncim düşünce vertigom başgösterdi...ilaçla idare anlıcan".

Sabah portakalımı ve kızarmış ekmeğimi yedim..11 gibi 1 elma ve 1 bârdak ayran içtim..
13 de yumurta,yoğurt,portâkal ve 1 dl kızarmış ekmeğimi yedim...bugün artık sporuma başlâmayı düşünüyorum,Hayırlısı
 
günlüğüm bugün deli gibi su içiyorum 3 litre bitti,sanırım damacanayı bitiririm :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…