- 28 Haziran 2016
- 1.683
- 2.225
Maşallah maşallahh o 36 beden pantolona girmek ne büyük bir mutluluktur allah bilir. Ben de 36 beden pantolonlarıma gireceğim günü iple çekiyorumbende oglen tavuklu salata yedim
ara: 2 kare bitter +6 badem ve kahve
ara ogun yapmayip tatli birsey yemeyince elim ayagim titriyor
45 dk spor yaptim
lily sabrinin karis kasi 2 videosu ve bir ic bacaklar icin olani
birazdan aksam yemegimde kapuska + yogurt ile gunumu kapaticam
hava cok yagisli bugun ondan 10.000 adimda kapaticam gunu
bugun zarada 36 beden kargo pantolonun icine girdim 2 hafta once tayt gibi duruyordu su an beli hafifcene bol ve bacaklari normal gozlerim yasardi sevincten eve gelip spor yaptim.
Arada elbet bozulucak arada elbet hamburgerler pstalar yiyip icicez onemli olan sonradan dengelemek sporumuzu yapmak zaten diger turlu hayat boyle gecmiyor
benim hedefim simdi 6 sina kadar kacamak yapmamak. 6 sinda cig kofte ve turkiyeden birton sey getiricek annem bizim burda yok olanda cok kotu e bende hakli olarak gokucem cogkofteyi getirdiklerrinden.en azindan o zaman kadar ne kadar verirsem kardir 4-5 gunde tatile gidicez 10-16 arasi ordada tabi kismiycam dondurmasi tatlisi herseyi yiyicem he hos biraz vicdan oluyo ama odul de guzel oluyor. o yuzden en azindan normal zamanda dengeliyip bozmiyim diyorum.
İllaki kaçamak yapacağız hayat böyle geçmez ama dediğin gibi önemli olan dengelemek, istikrar vs.
bikaç tane kuru üzümle yatıştırıyorum gibi ama kesmiyor 
( 
