- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #21
165 vardır boyum canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Son diyet günlüğü!! bugün zayıflamak için ne yaptık?
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #22
Boyun dicektim ben bitki cayi asla icemiyorim biberiye yaginida bulamam galiba burda yurt disinda kalyorum kilo az kalinca vermek zorlasiyo
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #23
Bugun neler yedin menun neydi sabahtan aksama bide en son kacta yedin
- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #24
Bugün sabah pizza yedim kendim yaptım 2 küçük dilim öğlen kek yedim küçük bi parça kivi yedim akşam da çorba içtim ve 1 tane balık yedim küçük hamsiden bi lokma ekmek ve biraz salatayla ama hepsinden az sadece çorbayı 1 kase dolusu içtim saat 7 de sanırım ya da en geç 7 buçukta yedim bitki çayımı da biraz içtim yarın da patates yoğurda başlıcam inşallah
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #25
Canim menun cok iyi ama aksam 7 gec degilmi bunlarla kilo almassin ama verilmiyoda gec yeme bence bes gibi yersen daha iyi engec aksamda bir bardak sut yada birtane meyve yersen daha hizli verirsin
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #26
En fazla kilo nekadar erken kapatirsan gunu okadar iyi ondan once fazlada yesen yakarsin mide ac kalmali gece
- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #27
haklısın tatlım ama ben önceleri deli gibi yiyordum bundan 1 ay öncesinde falan sabah ye öğlen ye akşam ye gece ye deli gibi yiyodum ve hareket de yoktu pek yiyip yatıyodum yine iyi çok aşırı almamışım buna rağmen diyorum şimdi böyle kısınca çok da diyet havası vermek istemiyorum kendime öyle olunca daha çok yiyesim geliyor şuan karnım gurlucak nerdeyse ama yemicem
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #28
Be
Ya ben napim beste yedim en son su icip duruyorum doymak icin iyidir gurlucakki sabah eksileri gorelim su ic doyuruyo biraz yeme sakin
- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #29
süt içtim bir bardak ama yiyecek olarak yemedim bi 3-4 kilo daha vereyim iyice moral olucak
62-6 olunca sporla tavuk diyetini de uygulucam bol proteinli beslenerek bakalım o zaman neler olucakk bu sefer kararlıyım hep balık etliydim şimdi ise 54-55 olmadan bırakmak istemiyorum
- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #30
bu arada yurtdışında kalıyorum demiştin hangi ülke canım :)
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #31
Avusturyada kaliyorum sen nerde kaliyosun
- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #32
turkiyede kaliyorum canim bi sey soracagim odemden dolayi sanirim cok siskin hissediyorum regl gunume de daha cok var bi tavsiyeniz var mi maydonoz suyu diyorlar simdi onu icmeye calisacagim am sevmiyorum maydonozu pek ba buyuk tuvalete de pek cikan biri degilim metabolizmam cok calismiyor sanirim napmaliyim sis hissediyorum cok hemde 
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #33
Canim metobolizma icin sabahlari bitane kivi ye cok iyi geliyo ve her yemekten once elma yersen baya hizlanir benim baya iyi calisiyo bu sayede odeme gelince hic bise yapmadim onun icin bol su iciyorum bende oyle bitki sulari icemem cunki hic cok spor yapiyosan oda odem yapiyoturkiyede kaliyorum canim bi sey soracagim odemden dolayi sanirim cok siskin hissediyorum regl gunume de daha cok var bi tavsiyeniz var mi maydonoz suyu diyorlar simdi onu icmeye calisacagim am sevmiyorum maydonozu pek ba buyuk tuvalete de pek cikan biri degilim metabolizmam cok calismiyor sanirim napmaliyim sis hissediyorum cok hemde
- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #34
-çok sağol canım bu arada 7-8 günde 3 kilo vermişim :)
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #35
Cok iyi vermissin tebrikler canim nereye kayboluyosun uc dort gun gelmiyosun ben ayniyim hala bu ara misafirlerden dolayi yedim hep
- 28 Ekim 2013
- 1.382
- 1.781
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #36
turkiyede kaliyorum canim bi sey soracagim odemden dolayi sanirim cok siskin hissediyorum regl gunume de daha cok var bi tavsiyeniz var mi maydonoz suyu diyorlar simdi onu icmeye calisacagim am sevmiyorum maydonozu pek ba buyuk tuvalete de pek cikan biri degilim metabolizmam cok calismiyor sanirim napmaliyim sis hissediyorum cok hemde
merhaba,ödem için papatya çayını öneririm ... birde kiraz sapı çayını içebilirsin...
- 28 Ekim 2013
- 1.382
- 1.781
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #37
bende burayı kendime uygun gördüm merhaba yeniden 
8 aylık bi kızım var... hamileliğimde +4o kilo aldım ama herkese +30 dedim ohaa filan olmasınlar diyeee..gerçi yine ohaa dediler yaa neyseee...
benim şimdi +3 kilo fazlam kaldı... sırf göbek desem yeridir... asla diyet yapmadım sadece yürüdüm okadar... zaten benim bünyem diyet dedimi çoşuyo vee neler neler yemiyorumki o anda... tam zıt yonde hareket ediyorum iki misli kilo alıyorum..oyuzden diyet değilde kafaya göre takıldım diyebilirim.. zaten ilk doğumdan sonra 10 kılo verdim 1 haftada aha ne kadar kolaymıs yahu dedim kilo vermek :) ama 87 oldum bi ara ve tıkandım kesinlikle veremedim + emziriyordum o zamanlarda.. bu zamana kadar ayda 2 yada 1 kılo gibi az az verdim hep..gercı daha iyi.. ne kadar az verirsem okadar almasıda zor olur diye dusunuyorum acıkcası. ama ben yinede yaza kadar kardeşimin dugune kadar 62 kiloya dusmek istiyorum umarım bu hayalden ibaret olmaz...
8 aylık bi kızım var... hamileliğimde +4o kilo aldım ama herkese +30 dedim ohaa filan olmasınlar diyeee..gerçi yine ohaa dediler yaa neyseee...
benim şimdi +3 kilo fazlam kaldı... sırf göbek desem yeridir... asla diyet yapmadım sadece yürüdüm okadar... zaten benim bünyem diyet dedimi çoşuyo vee neler neler yemiyorumki o anda... tam zıt yonde hareket ediyorum iki misli kilo alıyorum..oyuzden diyet değilde kafaya göre takıldım diyebilirim.. zaten ilk doğumdan sonra 10 kılo verdim 1 haftada aha ne kadar kolaymıs yahu dedim kilo vermek :) ama 87 oldum bi ara ve tıkandım kesinlikle veremedim + emziriyordum o zamanlarda.. bu zamana kadar ayda 2 yada 1 kılo gibi az az verdim hep..gercı daha iyi.. ne kadar az verirsem okadar almasıda zor olur diye dusunuyorum acıkcası. ama ben yinede yaza kadar kardeşimin dugune kadar 62 kiloya dusmek istiyorum umarım bu hayalden ibaret olmaz...
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #38
Hos geldin canim nekadar hizli kilo vermissin kirk kilo nedemek simdi kac kilosun benimde 4 aylik bir kizim var dort ayda bende on kilo verdim simdi biraz tikandim 60 61 kilo arasindayim 55 olmak istiyorum ama kaldim burda ben yiyerek veremiyorum illaki ac kalcam emziriyorum suanda cokta kesemiyorum sadece aksamlari yemiyorum bunyem onada alisti sanirim sen hizli alip hizli veriyosun galibabende burayı kendime uygun gördüm merhaba yeniden
8 aylık bi kızım var... hamileliğimde +4o kilo aldım ama herkese +30 dedim ohaa filan olmasınlar diyeee..gerçi yine ohaa dediler yaa neyseee...
benim şimdi +3 kilo fazlam kaldı... sırf göbek desem yeridir... asla diyet yapmadım sadece yürüdüm okadar... zaten benim bünyem diyet dedimi çoşuyo vee neler neler yemiyorumki o anda... tam zıt yonde hareket ediyorum iki misli kilo alıyorum..oyuzden diyet değilde kafaya göre takıldım diyebilirim.. zaten ilk doğumdan sonra 10 kılo verdim 1 haftada aha ne kadar kolaymıs yahu dedim kilo vermek :) ama 87 oldum bi ara ve tıkandım kesinlikle veremedim + emziriyordum o zamanlarda.. bu zamana kadar ayda 2 yada 1 kılo gibi az az verdim hep..gercı daha iyi.. ne kadar az verirsem okadar almasıda zor olur diye dusunuyorum acıkcası. ama ben yinede yaza kadar kardeşimin dugune kadar 62 kiloya dusmek istiyorum umarım bu hayalden ibaret olmaz...
- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #39
canım teşekkür ederim
yemeyince gidiyor ya akşam özellikle çok çok az ya da hiç yemeyerek gidiyor
akşam yoğurt yemeyi düşünüyorum artık yağ yaksın biraz göbüş gitsin
- 22 Ağustos 2014
- 125
- 27
- Konu Sahibi hayalettimoldu
- #40
canım hoşgeldinn :)bende burayı kendime uygun gördüm merhaba yeniden
8 aylık bi kızım var... hamileliğimde +4o kilo aldım ama herkese +30 dedim ohaa filan olmasınlar diyeee..gerçi yine ohaa dediler yaa neyseee...
benim şimdi +3 kilo fazlam kaldı... sırf göbek desem yeridir... asla diyet yapmadım sadece yürüdüm okadar... zaten benim bünyem diyet dedimi çoşuyo vee neler neler yemiyorumki o anda... tam zıt yonde hareket ediyorum iki misli kilo alıyorum..oyuzden diyet değilde kafaya göre takıldım diyebilirim.. zaten ilk doğumdan sonra 10 kılo verdim 1 haftada aha ne kadar kolaymıs yahu dedim kilo vermek :) ama 87 oldum bi ara ve tıkandım kesinlikle veremedim + emziriyordum o zamanlarda.. bu zamana kadar ayda 2 yada 1 kılo gibi az az verdim hep..gercı daha iyi.. ne kadar az verirsem okadar almasıda zor olur diye dusunuyorum acıkcası. ama ben yinede yaza kadar kardeşimin dugune kadar 62 kiloya dusmek istiyorum umarım bu hayalden ibaret olmaz...
başarabilirsin neden hayal olsun ki önemli olan pes etmemek ben bugüne kadar bir sürü kez diyet yapıp bıraktım ama kilo özgüvene kadar hemen hemen her şeyi etkiliyor olmuyor yani düğüne kadar çok güzel kilo verirsin canım nolcak :)
ben bi ara pilates yapıyordum sıkılaştırıyor rahatlatıyor zayıflamadan iyada rahatlamak için yapılası bi spor bence deneyebilrisin sen de daha çabuk sıkılaşırsın merak etme yağ kasa dönüşür diye bi olay yok :)
