- 17 Ocak 2015
- 1.541
- 4.345
- 31
Merhaba arkadaşlar, 29 yaşındayım 1 çocuk annesiyim. Çocuğum 16 aylık şu an. Emziriyorum. 70 kilo 1.70 boyundayım.
Kızlar hayatımda hiç zayıf olduğumu hatırlamıyorum inanın. Çocukluğumdan beri kilo verme serüvenlerim oldu ve hep daha fazlasını aldım. Hayatımda verdiğim en doğru karar hamileyken diyetisyene gitmek oldu. 77 kilo ile hamile kaldım. 87 kilo ile doğuma gittim. Doğum yaptıktan 2-3 hafta sonra 75 kiloya düştüm. Çocuğum 1 yaşına geldiğinde de 65 kiloya düşmüştüm. Fakat son 2 ayda 5 kiloyu geri aldım. Aşırı yemek düşkünlüğü, ekmek, tatlı beni mahvetti. çalışmaya başladım ve çok hareketsizim. Sabah oturuyorum akşam eve gitmek için kalkıyorum koltuktan öyle bir hareketsizlik.
Ben artık kilolu olmak istemiyorum. 60 kiloda sabitleyip hayatıma öyle devam etmek istiyorum.
Burada her gün yediğim şeyleri ve menülerimi paylaşacağım. Önerilerinize ve motivasyona çok ihtiyacım var. Yolculuğuma destek olacak yoldaşlar aramaktayım.
Kızlar hayatımda hiç zayıf olduğumu hatırlamıyorum inanın. Çocukluğumdan beri kilo verme serüvenlerim oldu ve hep daha fazlasını aldım. Hayatımda verdiğim en doğru karar hamileyken diyetisyene gitmek oldu. 77 kilo ile hamile kaldım. 87 kilo ile doğuma gittim. Doğum yaptıktan 2-3 hafta sonra 75 kiloya düştüm. Çocuğum 1 yaşına geldiğinde de 65 kiloya düşmüştüm. Fakat son 2 ayda 5 kiloyu geri aldım. Aşırı yemek düşkünlüğü, ekmek, tatlı beni mahvetti. çalışmaya başladım ve çok hareketsizim. Sabah oturuyorum akşam eve gitmek için kalkıyorum koltuktan öyle bir hareketsizlik.
Ben artık kilolu olmak istemiyorum. 60 kiloda sabitleyip hayatıma öyle devam etmek istiyorum.
Burada her gün yediğim şeyleri ve menülerimi paylaşacağım. Önerilerinize ve motivasyona çok ihtiyacım var. Yolculuğuma destek olacak yoldaşlar aramaktayım.