- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Su soda çay kahve dayan :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
Evt cnm ondan. İçine limon sıkıp içebilirsin aslında.
Bu arada bende öğlen salata yedim. Akşamada az biraz salata balık. Ve yeşil çay. Yarımsaat de spor yaptım. (İkindide azcık çikolata yedim )
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Deniyim olmazsa yine hatta geçenlerde ablama yolladım o içiyo al bunu içemiyorum diye eskiden içiyodum aslında olmadı soğutup fondip :) o yeşil çaayy içileceeekkkk :)
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Bi salatalık falan yeseydin keşke keserdi azcıkAy allahım sabah olsun da kahvaltı yapayım ya yeminle uyuyamıyorum
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Bn sbh kalkinca limonlu suyumu ictm. Kahvaltidada iki dilim çavdar ekmeği bir zeytin çok az süzme peynir yarm domates yedim. Bir cay kasigida findik ezmesiyle kapattm kahvaltiyi. Smdi yeşil cay icicem. Bu arada zeytin konusuna gelince karatay diyoduki hersabah 40adet zeytin yiyorum eşiyle birlikte 80 tane zeytin yiyolarmis bir günde
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Su tilya kuru acayip ise yariyo ama hala yapamiyorum emzirdigm için
Slm kizlar bende kilolariyla basi dertte olan biriyim..sizlerle birlikte kilocuklarima veda etmek istiyorum insallah. Diyetime 2 gunluk ayran corbasi detoksuyla basladim bugun.. Sabah limonlu ilik suyumu ictim yarim saat sonra yarim domates bir parca peynir ve haslanmis yumurta.. Oglen 1 kase hazirladigim corba aksam 20:00 e kadar 2 saatte bir corbadan icicem..insallah hepimiz zayiflariz...
Evt ama malesef emzirirken içemiyorsun.
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
1 litre suyu kaynatıyorsun. İçine çizerek 10 tane kuşburnuyla 2 tutam ıhlamur atıyorsun. Bi 5 dk kaynatıyorsun. Sonra 1 tutam altınotunu atıyorsun. Bi 5 dk daha kaynatıyorsun. Bikaç dk demlendikten sonra süzüyorsun. Gün boyunca istersen 3 istersen 4 seferde bitiriyorsn. Bu arada dün gece açıktım dedin ya. Bende rejim yaparken açıkıyordum bu çayı içip yatıyordum inanılmaz iştahı kesiyordu. Ayrıca ben bu çayı içerken çok sık idrara çıkıyordum. Dolayısıyla dışarı çıkacağım zaman içmiyordum.Ara öğünüm iki kayısı bir erik kurusu, biraz kuru üzüm biraz kuru yabanmersini bir fincan yeşil çay
Bu arada @AreN5 benim emzirme işi bitti ben yapabilirim tilya kürünü tarifini verirmisim
Benzer Konular
