- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.075
- 208
- 33
Gunaydin herkese
Bu sabah kirli halilarim vardi birkac tanesini yikadim.esim yikamaya gondeririz dedi yok dedim yikiyim ki bari biraz spor olur. Evi tasiyicaz bu aralar tempolu gececek.
Kahvaltim 2 haslanmis yumurta, zeytin, domates salatalik,iki lokma ekmekle labne,bir catal sucuk,cay
Bu sabah kirli halilarim vardi birkac tanesini yikadim.esim yikamaya gondeririz dedi yok dedim yikiyim ki bari biraz spor olur. Evi tasiyicaz bu aralar tempolu gececek.
Kahvaltim 2 haslanmis yumurta, zeytin, domates salatalik,iki lokma ekmekle labne,bir catal sucuk,cay
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
Ben yapıp denicem büyüdüler artık zararlı bişi de değil
Sabah 7.30 sa uyuyup 8.30 da uyanınca mal gibi oldum:/ öğle uykusunu Azadla uyudum ve yeni uyandım. O yüzden kahvaltı ve öğle yemeği bir arada oldu. Limonlu au da kaynadı gitti unuttum
1 yumurta 1 light peynir bir avuç yeşillik 2 dilim ekmek
7 buçuk mu dizi mi izledin yine- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
ben senden bir iki hafta sonra yorum istiyorum deneyen biri olarak ben bebeğe vercek zarardan çok sütü azaltır mı diye endişe ediyorum malum benimki zaten bişi yemiyo
Yok Canım ya benim kafama bişey takılınca uyuyamıyorum. Azad sa şansa mışıl mışıl uyudu dün gece :/
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.075
- 208
- 33
Ara yarim muz yarim saat sonrasinda yogurt kuru 20 dakika sonrasinda ise oglumla 4,5 catal makarna
Arkadaslar ben cok yiyiyorum galiba sizlere bakiyorum pek bisey yemiyorsunuz hatalarimi soyleyinki farkina variyim
Kucuk oglumu yeni sutten kestim malum emzikliyken fazla yiyiyodum daha vucut alisamadi az yemeye
Arkadaslar ben cok yiyiyorum galiba sizlere bakiyorum pek bisey yemiyorsunuz hatalarimi soyleyinki farkina variyim
Kucuk oglumu yeni sutten kestim malum emzikliyken fazla yiyiyodum daha vucut alisamadi az yemeye
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
ay hepimiz öğün öğün şunu yedik bunu yedik diye paylaşıyoruz ya benim aklımda kalmamış için senin yediklerin mesela şuan yazdıkların normal miktar hani ben bariz gözüme takılırsa çok değil mi diye yazıyorum demekki denk gelmedim
bugünlük akşam yemeğinden sonra tüm gününü tek seferde mi yazsan daha net anlarız
gerçi ben çorba içsem bile bana fazla geliyor
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.075
- 208
- 33
Himmm anladim canim.fazla yedigimi zannediyorum demek ki herkese oyle geliyor
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Bugünde misafirliğe gttm bidha gtmicm kimse gelmesin kimseye gitmicm yeter bee :) diyetteyim diyorm hatr için yok benim için diye diye yedirtiyolar. Bugünkü gün sondu Altin günümüz vardi yani bizmki parali olandan altin malum ucmus gitmis. son kisideydik bitti çok şükür. Bidha girmiyorm dedm güne mune zaten hira durmuyo .bide ben çok yiyorm 
aksmaa bisey yememem lazm öf ya bu haftaya kotu basladm m
aksmaa bisey yememem lazm öf ya bu haftaya kotu basladm mBenzer Konular
