Son 10 kg için

Öğle yemek yemeye vakit bulamadım bi Nescafe içtim. Aslında mercimek corbasi vardı aklımda.neyse akşam yemeginw kısmet.

pilise .!.:

Bende başladım bugün tekrar tartı günler pazartrsi mi artık anlayamadım

Sabah beri çok şükür tuttum kendimi 30 dk da eliptik yaptım akşamdan itibaren resim yüklemeye başlarım bende

Genişletmek için tıkla...

evt cnm ptesi.

65 kilo olmak istiyodm 65 kiloyum ve smdiki hedefim 63 leri gormek lise caglarina donus
( cilgin hissediyor ) Alistm galiba ben bu diyet isine.
Hazirana kdar dha yapiym dogum gnune kdr ne gderse kardir

Teyzem geldi tekirdgdan peynir helvasi getrmis gelirken. Herkes biyerlerdende bisey getiriyo. Sansima :)

Bide goren ikinci bebek icnmi zayifladin demiyomu ayar oluyorum. Esimde kiskancligndan cocuk istemeye basldi. Yne kilo alayim diye ama yemezler biraz keyfni suriym zayifligin snra dusunuruz

hiraysen .!.:

Teyzem geldi tekirdgdan peynir helvasi getrmis gelirken. Herkes biyerlerdende bisey getiriyo. Sansima :)

Genişletmek için tıkla...

ha ha ha canım herkes sozlesmis sanki hep birşeyler geliyor

akşam
Bi tabak patatesli bezelye yemeği bir bardak ayran

Aksam.yemegi yemedim cnm istemiyo hasta olcm galiba bogazm belim omuzlarm agriyo ve cok usuyorum.

Akşam
İki kepçe semiz yemeği
İki kaşık makarna
Yoğurt

Resim çekemedim 1 kepçe çorba
3 kalık bulgur pilavı
2 kaşık mantr sote

Ben bugün eşeği saldım çayıra o yüzden yazmıyorum :)

Gunayfin kahvlti ypcm smdi tabagmdakiler peynir
bir haslanmis ymurta
Bir dlim borek
1 de discide randvum var gece uyuyamadm korkudan

Kahvalti .bu fotoğraf işi hoşuma gitti:))

Aa çok büyük olmuş resim. Tam resim e tiklayinca böyle oldu sanırım

Kızlar kahvaltı yapmaya çalıştım reglinin de etkisiyle canım hiçbirşey yemek istemedi bir lokma peynirle bir lokma ekmek yedim o kadar
Bebek mevludune gitcem oradanda esim alacak beni bir yere ölçü almaya gitcek beraber gitcez gezcez hafiften basımda agriyor aslında ama değişiklik iyi gelir belki

Kahvaltı
öykünün yarım omleti az peynir
Yeşilçay

Ara nescafe dhada bisey yemem aksma kdr.

Ya ben yine öğle yemeği yiyemedim bu saat oldu.artık sade bi Türk Kahvesi içtim şimdi. Aksama bulgur pilavı yapıcam cacık yanindada.şimdi kalkiyorum yapmaya ne kadar erken yesem o kadar iyi oluyo.

Bugün mevlutte tavuklu pilav yapmışlar ama tencerenin dibi bana gelmiş sanırım tabagimda yağ birikmişti yiyemedim ustunde yağsız yerini yiyip bıraktım
Ama şerbet içtim güzeldi çok tatlı değildi tamda regli donemindeyken hayır diyemedim dedim aslında doğum yapan kız iç diye ısrar etti