- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
bende en çok koruma kısmından çekiniyodum ama istediğin kiloya gelip bir ay fln aynı kalabilirsen sonra çok oynamıyo ben şimdi 48.5-49 arası oynuyorum en fazla bi gün yiyosam ertesi gün dikkat ediyorum bi öğün yiyosam sonrakilerde dikkat ediyorum ve yürüyüşler tam gaz devam
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
ay ağlıcam yok yine dünkü ağrı felaketti
- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Esim eve geldi kahvalti ypmak icn elinde dort tane posetle. Bi actim her posette 10 tllik yani toplam 40 tllik 8 porsiyon kiymali patatesli borekler. Ben sok oldm dedm bune hepsni yicez smdi dedi sakasina :) snra anlatti durumu. Esim sofore 4 tane kir pidesi al demis soforde tamamen alakasiz anlamis ve bunlari alip getrmis. Cok guldum bikac parca yedm oglen yemem artk bunlari napcm blmiyorum
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
- 14 Ocak 2015
- 1.961
- 3.671
- 138
- 41
Aslında burdayım hep :)ama bi düzen tutturamiyorum bu ara sabah öğle akşam diye. Ama az yiyorum düzensiz olsada.abur cubur yemeyide bayaa kestim.
Benzer Konular
