- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Sisko grip ckista ajansa gderdmisim :)
Doktor bana hamam yasak dedide
Benm yerimede citilen :):):
Sisko grip ckista ajansa gderdmisim :)Ee sen baştan diyet yerine hamama gitseymişin ya, 10 kg verip dönerdin. Ben özellikle tatil öncesi giderdim ki güzel yanayım. Ama hamilelik doğum emzirme çok korktum gitmeye işte ancak geçen yıl gidebildim iki üç krx
tebrikler canimGunaydinnn
Yolun sonu
Ama ben yine gitmiyorm.burdayimm::))
Sagol cnm ama kndmi hala olmus hissetmiyorm ben bolgesel fazlaligm yuznden basimin belasi basenlerm. Hc gtmiyo sankitebrikler canim
Canım spor salonlarinda bölgesel zayıflamaya yönelikte spor yaptırıyorlar hiç dusundunmu spor salonu benim bir arkadaşım gitmisti göbeği vardı kocaman kalçaları büyüktü kıza diyet listesi vermişler diyet+ spor kızı bir gordum şok oldum çok zayıflamıştıSagol cnm ama kndmi hala olmus hissetmiyorm ben bolgesel fazlaligm yuznden basimin belasi basenlerm. Hc gtmiyo sanki
Ayy bende istiyorum sorcam otellere kaç para diye unutuyorum :)Ben de bugün erkenciyim. Tosbağamla kahvaltı yapıp kardeşimle buluşup hamama gidicez. En son bi sene önce gitmiştim :/
becerirsin becerirsin bak @minnakkartal uğramıyo bile artık inş yer yer 3 kilo alırdı döner buraya :)Ins becereblirm korumayi
evet ya hem yürüyüşü arttırdım hem parkta hareket yapıyorum çok uzun değil ama faydası oluyodur bi de kalori hesabı iyi oldu geçmiyorum hiç olmazsa fazladan bişi yemiyorumHizli vermeye basladn buhaftaa iyisin baya
spor salonuna gtmem imkansz gbi bisy cnm otrdgm yerde yok uzak baya bana ve duzenli gdicegmi hc snmiyorm spor cok zor geliyo bana bi onu yapamiyormCanım spor salonlarinda bölgesel zayıflamaya yönelikte spor yaptırıyorlar hiç dusundunmu spor salonu benim bir arkadaşım gitmisti göbeği vardı kocaman kalçaları büyüktü kıza diyet listesi vermişler diyet+ spor kızı bir gordum şok oldum çok zayıflamıştı
Biz seninle aynı başlamıştık taa en başta 67-68 lerdeyken. Bak ben de 60 oldum
Ayy süpersin canim ne guzelAyy bir gaz bir gaz bende motivasyon tavan
Korseyle zorla girdiğim elbiselerin hepsi çuval gibi oldu üstümde
bnde yillar once. Aldgm m beden gomlegmi gydim cokmutlu oldm cnku xl giyiyodm yanlarm gobegme yapismasin diyeAyy bir gaz bir gaz bende motivasyon tavan
Korseyle zorla girdiğim elbiselerin hepsi çuval gibi oldu üstümde
işte şimdi akşam ve yarın az yiyerek dengeliceksin böylece gelen bişey olmucak :)Sabah iki kasik kiymali yumurta
Az peynir 6 zeytin
Bir kasik labne
Bir dlim ekmek
Iki bardk cay
Oglen mc menu ve dondurma
malesef yedim disari ckmicaz dedm avm gittk
Aksma az yicm artk
Aksma yemicm elma yerim bide kahve falanişte şimdi akşam ve yarın az yiyerek dengeliceksin böylece gelen bişey olmucak :)
Valla ben bu sade türk kahvesini çok sevdim iştahımı da kesiyo oh mis hergün iki tane içiyorum artıkAksma yemicm elma yerim bide kahve falan
Bnde iciyorm hergun ama.genelde orta sekerli iciyorm sade arada iciyormValla ben bu sade türk kahvesini çok sevdim iştahımı da kesiyo oh mis hergün iki tane içiyorum artık
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?