Son 10 kg için

Sabah klasik kahvaltı
Öğle bi yemek tabagi makarna yanında dört tane salatalık
Akşam yemek yemiycem. Belki bi kaç tane salatalık yerim gene.
He bide sabah kahvaltı dan sonra şekerli Türk kahvesi icmistim

Eşime tembihledim sakin tatlı alma diye. Özellikle cuma günleri alıyo niyeyse tatliyi

Ya bide ben davul gibiyim halbuki bi kaç gündü r çok istahsizim ve yemek yemiyorum doğru dürüst

Apriori123 .!.:

Küçük yuvarlak pide ekmeği içinde dönere tombik diyoruz

Genişletmek için tıkla...

Hee pita ya ohh kimbilir kaç dilim ekmek

ayferzey .!.:

Ya bide ben davul gibiyim halbuki bi kaç gündü r çok istahsizim ve yemek yemiyorum doğru dürüst

Genişletmek için tıkla...

suyu arttır canım ödem vardır bu mevsim mahfetti hepimizi

Aksam yemegmi saat 3 te yedm patates kofte yemegi firinda. Ve salata yedim
Aksam 8de mgrosa alisverise gittik 3000 adim yapmistm orda smdi geldik eve karnm gurulduyo ama yemicm

oslew .!.:

Yaa kızlar şu tatlıları ya sabahtan yiyin yada pazartesi

Hadi artık salmayın kendinizi nisan yarılandı nerdeyse mayıs başlıcaz inceleri giymeye pörtlücek her yer

Genişletmek için tıkla...

Ben bu hafta saldim kendimi evet yaz geliyor gobegim hala kocaman dun parka bir cift geldi bebekleri vardi ikiz 6-7 aylim civari kadin rus amanin fizigini gorseniz sanki ben dogurmusum ikizleri bir gram gobek yok hatunda gayet fit dal gibi kiskandim vallahi esime soyledim aksam onlar kendine bakiyor dedi

Aksam
5 kofte
Yaninda patates kizartmasi biber kizartmasi
İki dilim ekmek
Bir bardak kola
Yuhh bana

yaz yagmuru .!.:

Ben bu hafta saldim kendimi evet yaz geliyor gobegim hala kocaman dun parka bir cift geldi bebekleri vardi ikiz 6-7 aylim civari kadin rus amanin fizigini gorseniz sanki ben dogurmusum ikizleri bir gram gobek yok hatunda gayet fit dal gibi kiskandim vallahi esime soyledim aksam onlar kendine bakiyor dedi

Genişletmek için tıkla...

Senin gibi yırtınmıyodur ev temiz olsun yemek bulaşık topla topla 3 çocuk 1 adam kadına soraydın napıyon diye öyleleri erkekleri çalıştırır evde :)

oslew .!.:

Senin gibi yırtınmıyodur ev temiz olsun yemek bulaşık topla topla 3 çocuk 1 adam kadına soraydın napıyon diye öyleleri erkekleri çalıştırır evde :)

Genişletmek için tıkla...

Eminim oyledir ben kendime hic vakit ayiramiyorum ki bugun guya dus alacaktim camasir katladim aman su balkonu temizleyeyim dedim temizledim nevrwsimlerimi yikamistim onlari astim aaa aksam olmus kizartma yapayim derken esim geldi banyo yalan oldu birde gorumceme gittim bu halimle kizartma kokuyordum resmen

@yaz yagmuru uzulme cnm turk kadini olmak kaderimizde varmis

Sulari yariladim ac karnina ve kahvaltim

Ara kahve

Birazdan parka ckcaz hirayla ordan bime falan maksat yuruyus olsun

Günaydın
Kahvaltı
Öykünün yarımdan az omleti
2 yumurtadan lorlu omlet 2 biber

Kolestrol tavan yapcak ama domates falan başlayana kadar yumurta sonra bırakcam

Bi de omleti çırparken elim çatala çarptı havada uçtu çatal çekmece aralıkmış içine :) heryer yumurta oldu onu temizledim sabah sabah
Pazar var bizimde bugün uzun uzun dolaşayım anca :)

hiraysen .!.:

@yaz yagmuru uzulme cnm turk kadini olmak kaderimizde varmis

Genişletmek için tıkla...

aynen

Sabah
Yarim simit
Peynir
Azicik nutella
Cay

Oglen bir greyfurt
Yarim acma
Aksama giremeyeblirm int paketm yne bitti
Aksama tavuk sis yapcm menu belli zaten iki tane yerim bde mercimek corbasi

Girmicektm ama esimjn tlfonu yuruttm. Ben cok fena int bagimlisi olmusum ya

Saat 4 te bi kase puding yedm oyzden aksam yemeginde corba icmedm bir cop sis yedim bide salata.

Gunaydnn kahvalti saat 10 da yaptm
Biraz peynir bir haslanmis yumurta
Bir dlim ekmek salcali
Yarim dlim ekmek nutellali
Uc bardak cay

Smdi turkkahvesi ara olarak icicm

Oglen 1 de iki kasik tam bugday makarnasi yogurtlu
Aksam bir saat snra yerm izgara kanat kuzu pirzola salata ekmeksiz br brdak ayran