Son 10 kg için

Yengeme indim kazandibi yapms tatli bana bakti ben tatliya derkeen bibaktm bi dlim yemisim

Apriori123 .!.:

Ben de yaptım ve yoruldum. Üstüne spor yapayım dedim ama olmadı ya ben nefret ediyorum spordan yaaa

Genişletmek için tıkla...

bnddee ya yapamiyorm hic

Akşam yemeği köfte ve salata yedim bi dişim kepek ekmeği ile. Köfte yapmaya halim yoktu iki hamburger köftesi yedim BİM'in. İğrençti ayrıca doymadım

25 martta soka kucuk spor aletleri geliyo uygun fiyatlari habernz olsun

Cigkofte yedim 4 parca marulla. Aksama saydim onuda. Okdr duzensz besleniyormki hemen ceki duzen vermem lazm kendme.

Akşam
Altı köfte. biraz fazla oldu
Bir bardak ayran
Bol limonlu maydanoz

Bugün herkesin akşam yemeğinde çeşit çeşit köfte varmış:))

Aksam yemegi
Bir kepce corba
Enginar dolmasi pilavinin cogunu eceye verdim az pilavi kaldi yapraklariyla onu yedim birazda yogurt

hiraysen .!.:

25 martta soka kucuk spor aletleri geliyo uygun fiyatlari habernz olsun

Genişletmek için tıkla...

atlama ipide varmi acaba ip atlamak zayiflatiyormus kizlar bir tane aldim kisa geldi bana cocuklar icinmis

Komple bozulmuş bi düzenim var artık
Dişim çok ağrıyo mutsuzum geçen diş hastanesine gittim 1 at sonraya randevu verdiler kanal tedavisi için aradım bugün ağrım var diye çarşamba gel haftaya randevu verelim dedi kadın bakalım nolcak

Ya benim spor iyi gidiyo severek yapıyorum amaaa bende de şöyle bi algı oluştu yesemde ebişey olmaz nasılsa spor yapıyorum
Düzen bende de kalmadı genelde dışardayım niye böyle oluyo onu da anlamış değilim
Akşam yemeği az pilavla iki parça minik etli pirzola yemiştim şimdi de iki çiğ köfte yedim marulla ve hala dünyaları yiyesimvar

hiraysen .!.:

25 martta soka kucuk spor aletleri geliyo uygun fiyatlari habernz olsun

Genişletmek için tıkla...

Baktım aktüeline ama göremedim twister filan varsa alırdım

yaz yagmuru .!.:

atlama ipide varmi acaba ip atlamak zayiflatiyormus kizlar bir tane aldim kisa geldi bana cocuklar icinmis

Genişletmek için tıkla...

İp yok cnm ben ipi hepsiburadadan almismt guzl ckti

pilise .!.:

Baktım aktüeline ama göremedim twister filan varsa alırdım

Genişletmek için tıkla...

vardi gordm onu. Hemde 10 tlydi sanirm

K Keskek 18 marttan itibaren yaziyomus

Bu saate kadar oturdum kizlar aciktigimi hissettim ama yemedim tabiki su ictim bol bol yattim simdi

bu hafta toplasan 2 lt su icmemismdir haftanin toplami

Kahvti edicm smdi haslanms ymrta peynr zeytn domates cay

İlk once activia yicm benm bagrsaklarda kotu durumda kac gn oldu blmiyorm karnm sis

Benim kahvaltı aynı lor kepek ekmeği çay 5 İ 1 yerde

Ara 11 de 10 badem 5 findik 5 kaju cnm aburcbur istiyo benmmmmmm