Veya sebze diyor ya ben de az zeytinyağında yaptığım etli dolmadan yedim yoğurtla. Ekmek makarna pilav ve tatlı hamurişi vs yok. Bınun güzel yanı sebze sınırsız ve meyve de iki kez günde. Herşeyden alıyorsun yani kasmıyor çok
Veya sebze diyor ya ben de az zeytinyağında yaptığım etli dolmadan yedim yoğurtla. Ekmek makarna pilav ve tatlı hamurişi vs yok. Bınun güzel yanı sebze sınırsız ve meyve de iki kez günde. Herşeyden alıyorsun yani kasmıyor çokAksamlari protein turu beslenmek gerekmiyomu bu diyette. Valla bu tarz dukan tarzi diyetleri ben yapamam iyi beceriyosn
Ben de o yüzden elma ve kefirle geçiştirdim. Birazdan çıkıcaz sizin tarafa gelcez Azadla anneme geçiyorumAra turk kahvesi ictm
Oglen tavuklu salata yicm ama canm hic oglen yemegi istemiyo acikmiyorm oglende
Rengi sarimsi oluyo biraz cevizlern tadi cok guzel oluyo ama :)Bide cevizli suyu yaptım içtim. Bakalım bendede olumlu bi etki yapacakmi. Yarında içiçem. Sadece suyun rengi sarı olmuştu ya ondan biraz rahatsız oldum tadında bi sıkıntı yoktu suyun.cevizleride yedim.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?