Son 10 kg için

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 1 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.241

Yarınki tartıları saymayalım o zaman :) herkes şikayetçi

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 1 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.242

Yemek yapamadm yorgunluktan disardan syledk karisik izgara ekmeksiz yedm ama saat gec oldu. Yarnki tartidan korkuyorm regl yorgunluk hazimsizlik mahfoldum ben :)

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 1 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.243

1 bardak çay çeyrek portakal
Sütlü nescafe içicem şimdi

Sonrada soda :) kafayı yedim

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.244

Soda içmedim öyküyü uyuttum şimdi yürücem koşubandında

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.245

40 dk 4500 adım :)
Üşenmeyip hergün yürüsem neler neler olcak inş yapacam bundan sonra sabahları erken kalkıp yürücem bakalım

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.246

Tartildim kızlar
Geçen çarşamba 72.600dum ama cuma günü 71.700dum
Bugün 71.900geldim cumadan beri ikiyuz gr almışım.
İşte böyle aralarda tartilmak iyi olmuyo.
Ama çarşamba gününden sayarsam
700 gr gitmiş bi haftada
Çokmu karışık oldu ne:))

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.247

Neyse pes etmeden devam diyete
Limonlu suyumla başladım yeni güne

 

L

Leydiminik

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

15 Kasım 2013

6.733

13.780

248

43

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.248

tartı günü 49.5.. ama artık hesap yapmaktan yıldım heran tekrar diyet yapıyorum diye aranızda olabilirim

 

K

Keskek

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Haziran 2013

4.331

4.118

248

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.249

S Sevgidili5 tebrik ediyorum seni

Bu hafta sadece -100 geçen hafta 64.7 idim bu hafta 64.6 bu hafta bende adetliyim bol miktarda tatlı yedim bu ara

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.250

Ne spor yapiuorm ne diyete uyuyorm son zamanlarda..iyice saldim ama -800 bu hafta.
Gecen hafta carsamba 67.800
Bugun 67.00

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.251

Tartidaym esime sesleniuorm koossss bak evlendgm kiloyu solladim diye

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.252

pilise .!.:

S Sevgidili5 tebrik ediyorum seni

Bu hafta sadece -100 geçen hafta 64.7 idim bu hafta 64.6 bu hafta bende adetliyim bol miktarda tatlı yedim bu ara

Genişletmek için tıkla...

Gecen hafta bende tatlı çok yedim kacamaklar olmasa bir kilo ya tamamlarmisim aslinda

 

S

Sevgidili5

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

14 Ocak 2015

1.961

3.671

138

41

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.253

hiraysen .!.:

Ne spor yapiuorm ne diyete uyuyorm son zamanlarda..iyice saldim ama -800 bu hafta.
Gecen hafta carsamba 67.800
Bugun 67.00

Genişletmek için tıkla...

Ooo supersin canım. Maşallah aman nazar değmesin.

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.254

Kahvalti bir cery domates bol yesillik ince salam orgu peynri İnce dlim peynir bir kasik melemen bir dlim yulafli ekmek

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.255

ayferzey .!.:

Ooo supersin canım. Maşallah aman nazar değmesin.

Genişletmek için tıkla...

Bnde anlamadm nasl oldu sanirm tilya kuru ise yariyo bnde

 

MIhtar

Guru

Anneler Kulübü

Kayıtlı Üye

30 Temmuz 2010

10.001

15.641

498

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.256

Geçen hafta 78.6
Bu hafta 78.7

+100 yüz karası

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

35

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.257

Ben 62,5. Geçen hafta 63 tüm -500 bugün ilk regl günüm iyi bile valla
Sabah limonlu su
Kahvaltı bi büyük bardak kefir bir elma ve yeşil çay. Zaten şimdi yapıcam kahvaltımı dün azadı yordum bu sabah uyanmak bilmedi

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.258

22 ocakta baslamisiz diyete hepbirlikte
Basladgmzdan beri tam 6 kilo gitti
Basenler uc cm incelmis
Bel kaybolmak uzere 8 cm inclmis
Gogus 2 cm incelmis
Ama bana hic degismemis gbi geliyorm bu kiloda baya degismem gerekiyodu

 

lutita

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

16 Mart 2014

5.555

7.501

198

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.259

Cevizli suyu yapin tvsiye ederm odem attiriyo ilk gun anliyo insan
İnstagramda takip ettgm sayfada cogu kisi yapiyo
Bir tam cevizi bir lt suya yazmis ama ben iki tam ceviz koyuyorm.

 

E

eatmeat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Aralık 2015

1.635

3.053

53

35

• 2 Mart 2016

• Konu Sahibi apriori11
• #3.260

hiraysen .!.:

22 ocakta baslamisiz diyete hepbirlikte
Basladgmzdan beri tam 6 kilo gitti
Basenler uc cm incelmis
Bel kaybolmak uzere 8 cm inclmis
Gogus 2 cm incelmis
Ama bana hic degismemis gbi geliyorm bu kiloda baya degismem gerekiyodu

Genişletmek için tıkla...

Benim üç kg gitmiş bir ayda :/ ahhh şu 62 yi bi atlatsaydım gerisi çabuk gider bende