- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
ihlamur iki tutam degilmi cnm.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
Hep bir tutam koyuyorum ama azıcık değil yani şimdi hazırlıcam bende kahvaltıyla içerim anca geldik doktora gitmiştik sabah
Ay ben yiyemiyorum böyle otları ya anca salata gibi yemeğin yanında
- 29 Ocak 2016
- 31
- 4
- 1
- 38
Günaydın arkadaşlar benimde en az 5 kg vermem gerekiyor vé 2 senedir ne yaptıysam olmuyor psikolojim çok bozuk 1.73 boyum var 69 70 geliyorum tartı da gitmiyor ama 2 senedir benim yediklerimi başkası yese tığ gibi olur ama yok bende gitmiyor eltimle gorumcem lerle yazın koy evimiz var oraya gidiyoruz onların yediğinin çeyreğin ı yiyorum nerdeyse ama onlar benden zayıf çok moralim bozuk takinti haline getir dim üst bedenim zayıf ama kalça ve bacaklar da kg var çok mutsuzum
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
beni anlatmissin resmen. 1,73 boy 69 kilo:))) aynen belim incecik kalca basen sorunum var buda cok kotu goruntuye sebep oluyo
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Bnde yiyemiyodum hatta maydanozu ve dereotunu hic yemezdim smdi cok seviyorm hamileyken basladm kahvaltida yesillik yemeye alistm smdi kahvaltiya disari bile gtsem aliyorm muhakkak tabagima esim dalga geciyo hatta bu hyumla
- 29 Ocak 2016
- 31
- 4
- 1
- 38
- 29 Ocak 2016
- 31
- 4
- 1
- 38
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Az yemek her zaman kilo verdirmez günlük alman gereken kaloriyi almıyosan veremeyebilirsin
- 29 Ocak 2016
- 31
- 4
- 1
- 38
Kesin benim öyle çok az yiyorum ama biraz fazla kacirsam direk kg alıyorum
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
yazz burda yediklerni nerde yanlis yapiyosun gorelm hepbirlikte. Sabhlari saglam kahvalti yap mesela yesilligi bol tuket ve en az 2 lt su. Yesil cay gunde iki bardak. Ve hareket. Katil bze
yiihuuuu sportif arkadasimmSpor salonundan sevgiler kızlarrrr
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
Aksama cezalisin ekmek pilav makarna yookAy ben öğle yemeği olarak makarna yedim
Bnde ekmeksz yemek yicem aksma lokum yedm cnku :)Benzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim