Son 10 kg için

lutita · 13 Şubat 2016

Yengemin diyetisyeni haftada bir gun yani bi ogun mutlaka kacamak yap o senin haftalik odulun olsun demis. Mesela yengem bugn kahve yaninda eti karam gofret yedi ama bir hafta boyunca ski diyet sadece bir kacamak hakki varmis yani istedgin herseyi yiyeblirsin demis pasta bile :KK53:

Bn lokum yedim diye vicdan azabi cekiyorum o karami gotrdu valla.

Sunset5 · 13 Şubat 2016

hiraysen .!.:
Bir soru dha sorcam:)) tilyayi yaptktan snra caydanliktami birakiyosn yksa surahiye suzuyomusun. Acilasirmi acaba caydanlikta biraksam. Normalde suzuyorm ama her ictgmde isitiyorm

Süzmen gerekiyor. Kaynattıktan sonra bi 5 dk bekle sonra süz. Bide ben hiç sıcak içemedim hep soğuk içtim. Öyle daha çok sevdim.

Sunset5 · 13 Şubat 2016

Ay bende sürekli sizi takip ediyorum. Kim ne yemiş ne kadar kilo vermiş diye merak ediyorummmmm :110:

Sunset5 · 13 Şubat 2016

Havvailgaz .!.:
Günaydın arkadaşlar benimde en az 5 kg vermem gerekiyor vé 2 senedir ne yaptıysam olmuyor psikolojim çok bozuk 1.73 boyum var 69 70 geliyorum tartı da gitmiyor ama 2 senedir benim yediklerimi başkası yese tığ gibi olur ama yok bende gitmiyor eltimle gorumcem lerle yazın koy evimiz var oraya gidiyoruz onların yediğinin çeyreğin ı yiyorum nerdeyse ama onlar benden zayıf çok moralim bozuk takinti haline getir dim üst bedenim zayıf ama kalça ve bacaklar da kg var çok mutsuzum

Tiroidlerine hiç baktırdın mı ?

MIhtar · 14 Şubat 2016

Misafir geldi anneme dün akşam poğaça yaptı yemedim bugünde kek yaptı misafirlere kek poğaça verdik ben hiç bişey yemedim çay içtim sadece kendimi çok tebrik ediyorum :)

Meyve yedim bi de

lutita · 14 Şubat 2016

AreN5 .!.:
Süzmen gerekiyor. Kaynattıktan sonra bi 5 dk bekle sonra süz. Bide ben hiç sıcak içemedim hep soğuk içtim. Öyle daha çok sevdim.

Tamam cnm suzmeye devam ediyim ozman. Ben ilik iciyorm. Yanliz wc ye sandalye televzyn koyup orda otrmayi dusunuyorm surekli. :))) goji ve tilya yuzunden en son hamileyken boyleydim idrar skintisi :) disari cikmamali insan diyetteyken :KK70:

Sunset5 · 14 Şubat 2016

hiraysen .!.:
Tamam cnm suzmeye devam ediyim ozman. Ben ilik iciyorm. Yanliz wc ye sandalye televzyn koyup orda otrmayi dusunuyorm surekli. :))) goji ve tilya yuzunden en son hamileyken boyleydim idrar skintisi :) disari cikmamali insan diyetteyken

Kesinlikle. Ben dışarı çıkarken ne yeşil çayı nede tilyayı hiç içmiyordum.

MIhtar · 14 Şubat 2016

Ben her gece yatmadan tartılıyorum bi de sabah kalkınca dün geceye göre -200 çıktım anneme de bi yandan söyleniyorum yarın sabahta eksi çıkmazsam kırcam tartını diye :) çok sevindim sabahı dört gözle bekliyorum mutlu uyucam ve açlığım gözüme batmıcak zira şu anda karnım gurulduyo :)

lutita · 14 Şubat 2016

Benm kilom durdu gram oynamiyo duraklama donemindeyim sanirim. Umarim tilya kurtarir beni.

lutita · 14 Şubat 2016

Gunaydin kahvaltim

pogca cok kucuk. Tam bugday unlu zeytinyagli dereotlu ve chiali

lutita · 14 Şubat 2016

Nerdesiniz yahuu benim ara sade bir turk kahvesi

MIhtar · 14 Şubat 2016

Günaydın valla uyumuşuz öyküyle 11 de kalktık açıkmış çocuk yataktan çıktı mutfağa gitti süt süt diye :) birazdan kalhvaltı yaparız

@hiraysen ben duraklamayı 5te5 le aştım bigünlük falan bi şokla şaşırt istersen vucudu harekete geçer o zaman

Tartı kırılmaktan kurtuldu eksi çıktım :)

lutita · 14 Şubat 2016

oslew .!.:
Günaydın valla uyumuşuz öyküyle 11 de kalktık açıkmış çocuk yataktan çıktı mutfağa gitti süt süt diye :) birazdan kalhvaltı yaparız

@hiraysen ben duraklamayı 5te5 le aştım bigünlük falan bi şokla şaşırt istersen vucudu harekete geçer o zaman

Tartı kırılmaktan kurtuldu eksi çıktım :)

dusundum patates yemeyi sabh oglen aksam ama kabizliktan korktum ama denemek lazim patates gnu yapablirm dedgin gbi

MIhtar · 14 Şubat 2016

hiraysen .!.:
dusundum patates yemeyi sabh oglen aksam ama kabizliktan korktum ama denemek lazim patates gnu yapablirm dedgin gbi

Çok yemiyosun ki olmazsın heralde bi de kayısı çayı içersin 2 orta boy yetiyo bir öğüne

lutita · 14 Şubat 2016

oslew .!.:
Çok yemiyosun ki olmazsın heralde bi de kayısı çayı içersin 2 orta boy yetiyo bir öğüne

Buhafta yapiyim ozman bana eslik etsene :)))

MIhtar · 14 Şubat 2016

hiraysen .!.:
Buhafta yapiyim ozman bana eslik etsene :)))

Salı yapalım çarşamba tartıda eksi çıkarız :)

MIhtar · 14 Şubat 2016

Kahvaltı

1.5 dilim ekmek 2 fincan çay 1 parça beyaz peynir 1 parça tulum peyniri 2 küçük dilim sucuk azar azar reçel pazar kahvaltısı böyle oldu öğlenle beraber zaten

Keskek · 14 Şubat 2016

hiraysen .!.:
Buhafta yapiyim ozman bana eslik etsene :)))

oslew .!.:
Salı yapalım çarşamba tartıda eksi çıkarız :)

Bana da anlatın bende katılayım salı gününe :))

Kahvaltıda be yedim bende anlamadım bi iki parça yumurta 1 dilim kaşar 1 zeytin bikaç patates kızartması çeyrek dilim ekmek onunla da reçellere bandım :))

MIhtar · 14 Şubat 2016

@minnakkartal bugün ye yarın dön aramıza :)

MIhtar · 14 Şubat 2016

pilise .!.:
Bana da anlatın bende katılayım salı gününe :))

bütün gün sadece patates başka bişey yemiyosun tabikisi yağsız tuzsuz :)

Ben haşlanmış yiyorum baharatlı limon sıkıyorum bi de
Fırında yapabilirsin
Sabah öğle akşam pattis :)

Son 10 kg için

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Benzer Konular