- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Son 10 kg için
- Konu Sahibi apriori11
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet günlükleri
- 8 Şubat 2016
- 14
- 6
- 1
- 34
Doğru meyveler tüketerek yani yağ yakıcı özelliği olan meyveler tüketerek doğal yollardan kilo verebilirsiniz. En iyi ve en basit diyet programları bence sağlıklı yiyecekler tüketmek ile gerçekleşiyor. Kilo verdiren meyveler ile ilgili şöyle bir bilgi buldum hatta isterseniz bakabilirsiniz.
Ekmeği yine yiyemedimAkşam yemeğim. Yarım kase ayran çorbası, bir etli kabak dolması, bir yemek kaşığı süzme yoğurt. Bu son yemek ve dükkan kapanır
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
ahaha ya halimize bak
- 16 Mart 2014
- 5.555
- 7.501
- 198
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
@Apriori123 çemkircek şimdi makarna ne diye :) yemek yok tabikisi bugün geldik tavuk yapcaktım istemedi eşim böyle geçti bugün
Neyse sayısı az bi de erken yedin bişi olmaz
valla eden kendine eder ben kızsam ne olacak ))) ben şimdiden vermişim 3 kg mu, isterseniz oturun 4 ekmek yiyin hıhhhhh 
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Valla ayın 20 sine kadar böyle düşe kalka gitcem ama ondan sonraaaa bombe yim :) şimdi izinli diye eşim sesim çıkmıyo germiyim adamı :)Neyse sayısı az bi de erken yedin bişi olmaz
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
@minnakkartal biz senle rezil :)
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
Ay ben yapamıyorum galiba bi sık bi bırak
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- 498
Sen az yiyip bol spor yapcan hsonu kaçsa da spor eklicen başka türlü olmaz
- 15 Kasım 2013
- 6.733
- 13.780
- 248
- 42
Chia tohumlu tarifler var nette genelde meyveli kahvaltı öğünü için koymuşlarYa ben bıktım her gün bu kahvaltıyı yapmaktan :/ her sabah yumurta yemekten peynir yemekten gına geldi. Otları saymıyorum bile
Benzer Konular
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim