Son 10 kg için

Az ceviz ve Yeşilçayla günü tamamlıyorum

Dort tane kestane ve besibiryerde cayi bugunluk bukadar 2.ltre suda tamam. Azcik bisy yesem siskinlik oluyo anlamadm gitti

hiraysen .!.:

Meyve ye yogurtta yiyeblirsn

Genişletmek için tıkla...

minnakkartal .!.:

Tarçınlı süt iç ii geliyo Can'ım

Genişletmek için tıkla...

Eşimşn arkadaşları geliyomuş aradılar evin yakınınd abi tek bim var eşim gitti bi yıpın ıvır zıvır almış eve almıyodum yememek için
Bim e plates topu gelmiş tutmuş onu da almış bana mesaj mı veriyon dedim yok valla betüle aldım ıynasın diye diyo şişirdiker oynuyolar iki deli

Akşam akşam içim kıyıldı tatlı krizim geldi yarım kase müsli yaptım da gözüm açıldı biraz

Haftasonunun adı çıldırttı hepicimizi :) bende de deli bi tatlı isteği ama tutorum regl bitiyo kriz gelmeye başladı gayet güzel idare ediyodum oysaki

oslew .!.:

Haftasonunun adı çıldırttı hepicimizi :) bende de deli bi tatlı isteği ama tutorum regl bitiyo kriz gelmeye başladı gayet güzel idare ediyodum oysaki

Genişletmek için tıkla...

Ben patlattım bu akşam ya

oslew .!.:

Haftasonunun adı çıldırttı hepicimizi :) bende de deli bi tatlı isteği ama tutorum regl bitiyo kriz gelmeye başladı gayet güzel idare ediyodum oysaki

Genişletmek için tıkla...

Ya yesen aslında benim müsliden var ha pasta yemiş gibi oluyosun yani abartıyım tabi de tatlı isteğini baya kesiyor

Apriori123 .!.:

Ya yesen aslında benim müsliden var ha pasta yemiş gibi oluyosun yani abartıyım tabi de tatlı isteğini baya kesiyor

Genişletmek için tıkla...

Ben sevmiyorum öyle şeyleri ya yemedim ama iyi gitti bakalım çarşambaya kadar tartımdan ayrıyım sanki kilo alcakmışım gibi geliyo kendimi eksik hissediyorum :)

Benim kilo vermeye karar verdiğimden beri 10 kilo gitti kıyafetlerde çok az farkediyo taytım var az bol geliyo beli ama vermişsin diyen yok

oslew .!.:

Benim kilo vermeye karar verdiğimden beri 10 kilo gitti kıyafetlerde çok az farkediyo taytım var az bol geliyo beli ama vermişsin diyen yok

Genişletmek için tıkla...

Demeyenler utansın kuzumm bana da kimse demiyor

Allah cezalarını verecek :)

oslew .!.:

Allah cezalarını verecek :)

Genişletmek için tıkla...

Canım genelde bol şeyler giyiyosan farkedilmiyo
Bende bugün güne giderken pantolon giymiştim nadiren pantolon giyerim annem bile sen baya erimişsin dedi mutlu oldum :)

Gunaydn bugn abarttim biraZ

oslew .!.:

Allah cezalarını verecek :)

Genişletmek için tıkla...

Esimde bana farkedilmiyo hic dedi

İnce dlim kek yedim oglen yemem artik

günaydın :) resim tepetaklak :)

9.30- 10 gibi kahvaltı yaptım yüklendi sandım resim yüklememiş şimdi farkettim

İlk öğünüm Light ton balıklı salata:) Haftasonu yemeyi abartırım sanmıştım ama yememeyi abarttım Nasıl korkuttuysam kendimi artık
Bi de bi süre akşam 17 den sonra yememeye çalışıcam çok etkili bi yöntemmiş. Ben 19 dan sonra yapıyordum ama iki saat daha çektim geriye

Ayy avm ye gittij açık havaydı annemler arabasını alma dediler tabi ne uyudu ne oturdu koşturdu durdu :) bayılcaktım havada sıcak mış bugün

Kahvaltıdan sonra gittik
1 tane küçük muz yedim orda
1 tane de popkek
Yemek işine girmedik allahtan
Birazdan da akşam yemeği yicez


Markete gittik orda bisküviler krakerler çikolatalar baktım baktım döndüm yeseydim içim rahat etmicekti en son bitane kek aldım bayılcaktım yoksa çok fena oldum

akşam yimeği