Soguk havalar ve hamilelik belimi büktü a KK

tatlialirim

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
11 Mayıs 2015
6.121
8.489
198
Hava o kadar soguk ki yürüyüs yapamiyorum, yapamadikca daha da ödem toplayip sisiyorum. Alti aylik hamileyim ama karnimdan oturamiyorum dönemiyorum, uyuyamiyorum.
Evde neler yaparim diyorum nasil hareket edebilirim.
Yok olmuyor.
Gercekten kendimi cok enerjisi düsük ve sagliksiz hissediyorum.
Evde kücük bir kizim var zaten toparlanip disari ciksak bile fazla ayakta kalamiyorum.
Kimi hamileler baya geziyor, benim göbek beni asagi cekiyor sanki.
Bir moral bozuklugu var üzerimde. Hormonal midir?
Aynada yüzüm sapsari oluyor bazen.
Bugün öyle enerjim düsüktü ki süreli yedim yedim yedim.. En son elime misir gevregi paketini aldim kuru kuru tikindim. Ha yedikce daha da agirlasiyorum.
Dinlenmek istiyorum. Ama iste yalnizim, söyle gün ortasi pek dinlenmeye vaktim yok kizimin pesindeyim sürekli. Ehliyet calisayim diyorum mecburum almaya.
Yahu sevgili KK, insanin kafasi hic mi bilgi almaz. Aksamlari yari baygin bir sekilde kk da takiliyorum. Oturup calissam olmuyor kafam almiyor.
Kendim icin yapabilecgeim ne var?
Zor dönemlerden gectim. Fakat güclü hissetmek istiyorum, en azindan ehliyet falan calisayim nedir bu halim
Bitik gibi hissediyorum, yürümek bana iyi geliyordu ama o sansim da bitti. Yürümek harici bir spor da yapamiyorum, kamlumbaga gibi oldum.
Nedir bu isteksizlik, nasil kendime gelebilirim?
Neler düsünmeliyim?
Biliyorum gecici bu durum ama zorlaniyorum sanki, sinirlerim yipranmis bugün fark ettim.
Daha doguma aylar var, bu psikoloji böyle soguk havalarda nasil düzelir?
 
Canım sıcakta hamilelik daha zor oluyor inan ki:)Bende hamilelikte 26 kilo almıştım anlıyorum seni inanılmaz yiyordum ve çok çirkinleşmiştim 41 numara terlik giydiğimi biliyorum çünki sıcakta daha çok şişiyorsun:)Ama geçici bir durum bunu düşün bebişine odaklan şimdiden hayırlı doğumlar:)
 

Tesekkür ederim, sicakta hamilelik yasamadigim icin su an ki bana daha zor geliyor sanki. Hani yürüyüs imkanim da kalmiyor. Sabah ya da aksam serininde yürüme imkani oluyor yine sicakta ama sogukta yagmurda hastalanmak düsüncesiyle zaten adim atilmiyor kücük bir cocukla.
Zor ya aynen kilo almaya devam ama bari su psikoljim düzelsin. Kendimden hic memnun degilim, yattigim yerde kalacak potansiyelim var. Kimseye hayrim kalmadi kizimla bile oynamakta zorlaniyorum diye üzülüyorum
 
hamileliğin ardına sığınmışlık görüyorum hamilelik doğal bir süreçtir yürüyebilir soğukta bile egzersiz yapabilir olumsuz bir durum yoksa hayatınıza hamilelik öncesindeki gibi devam edebilirsiniz nazlı hamile diyorum sizin gibilere
ehliyetimi hamileyken aldım motor 98
ilk tardım 100 trafik 94 tü direksiyon 70 yani engel değil buna inanın
 
Aynen canım zor tabii gün içinde dinlenememek ama hamilelik hastalık değil geçicek diye düşünmeye çalış:)Bende inanılmaz yiyordum obur mu obur bir oğlum oldu:))Hamileyken bakıyorum 9 aylık hamileler çarşı pazar geziyor ben bitik durumdaydım.Her hamilelik farklı demek ki
 
Hamile kaldigimda duzenli spor yyapiyordum, hamile oldugumu ogrenince de birakmadim. Carsamba gunu sporu biraktim cumartesi dogum yaptim. Çok faydasini gordum sporun. Hala devam ediyorum teklese de birakmamaya gayret gosteriyorum kendimi daha dinç hissediyorum spor yaptigimda. Kizinizi birakablieceginiz birileri varsa en azindan haftada uc gun bir saat spora yazilin. Hayirli dogumlar
 

Zaten bu dikkat daginikligindan sikyetim var, zamanim varken bari bunu calisayim diyorum. Benim alti aylik hamileyim ve kusmam yeni bitti, ilk aylar hastanede yattigim da oldu. Cok ama cok agir bir sürecti aylarca ac kaldim. Simdi yemek yeme düzenim geri gelince de inanilmaz bir kilo artisiyla ödem topladim, aylarin acligi vardi vucut kitliktan cikinca yemek depolama derdinde diye düsünüyorum.
Fakat silkelenip kendime gelemiyorum. Su an mesela calisabilirim ama asla kafam almiyor. Dikkatimi toplayamiyorum. Kitap falan da okuyamiyorum. Geceleri zaten uyuyamiyorum. Tüm güne yansiyor bu durum. Ödemden mütevellit bacaklarim uyusuyor, sabah altida uykuya daldigimi bilirim.
Kendime ceki düzen vermem gerek güclü hissetmem gerek ama gaza gelmem gerekiyor galiba. KK da iki firca yersem belki düzelirim dedim ya da daha da depresyona girerim. Sonucu kestiremedim
 
6 ayda kaç kilo aldınız da böyle hissediyorsunuz. Yani bebis 1 kilo bile değil hadi olsun 1.5 o da fazla da neyse. Ben kendim hareket yaptım baklava böreğe abanmadim. Uzmeyin kendinizi ben hamileyken 3 kilo falan vermiştim ama bol yürüyüş yaptım kızınız krese gidiyorsa kızınızi bıraktıktan sonra tavanı yüksek ferah bir spor salonuna yazılıp acilen yürüyüşe başlayın.
 
Durr bi sakin ol daha 3 ayin var. bu sekilde gecmez. Once bir diyete gir saglikli seyler ye. Neredesin bilmiyorum ama buralar okadar soguk degil. Sogukta olsa sikica giyin kizida sar bi guzel. Hasta olmazsiniz.

Ehliyeti kafaya takma. Motora baksan yeterli olur digerleri bildigimiz seyler genelde.
 
doktorana anlat seni hamile egzersizlerine filan alsın . kızının yaşı tutuyorsa kreşe verebilirsin, tutmuyorsa egzersiz saatlerinde ona bakacak birini bul . Doktorun daha çok yardımcı olur bence ve gergin olursan canın daha çok yanar o yüzden gerginliği bırakmalısın
 

Tesekkür ederim. Iste kizimi birakabilecegim kimse yok. Sogukta da cikaramiyorum. Kendimi yine sarip sarmalarim da melegim o kadar da sakin bir cocuk degil, sogukta ceketini bile giydiremiyorum bazen, olur olmaz sapkasini cikariyor. Onun pesine kosmaktan zaten spor yapamiyorum ayakta durmus oluyorum da bana agir geliyor.
Kizim da hep yürürdüm bir saat. Yalniz olunca daha rahat oluyor. son aylar yürüyememistim ayaga kalkamamistim hatta agirliktan, 4 kilo sadece bebekti karnimda. Öyle dengesizlesmistim ki göbegimin üzerine düsecek gibi oluyordum, minyon bir kadinim, hamileligi kolay tasiyamiyorum malesef. Spor candir yoksa bilmem mi
 
Bir hormon degerlerinize baktirdiniz mi şeker falan var mı sizde. Üzülmeyin bu dönem geçici depresyona falan da girmeyin sağlıkla kucaginiza almak nasip olsun Bebeğinizi.
 

Almanyadayim, gercekten soguk su an yasadigim yer. Iste o üc ay nasil gececek derdine düstüm. Kafami toplayamiyorum. Zor dönemi yeni atlattim kusmalarim ancak bitti. Fakat bu halsizligime care bulamiyorum. Evde oturdukca daha da hantallasiyor insan. Saglikli beslenmeye calisiyorum zaten ama bu aralar gözüm döndü resmen. Yeter ki ayaga kalkabileyim diye seker cikolata yiyip duruyorum. Enerjimi cok düsük hissediyorum
 
Blueberrytimes .!.:
Bir hormon degerlerinize baktirdiniz mi şeker falan var mı sizde. Üzülmeyin bu dönem geçici depresyona falan da girmeyin sağlıkla kucaginiza almak nasip olsun Bebeğinizi.
Genişletmek için tıkla...

Amin, Doktor henüz birsey demedi. Gebelik sekerime baktilar arariz sorun olursa dediler arayan olmadi. Yine de emin olamak icin arayip soracagim cünkü saglikli hissetmiyorum. Ayda 4 kilo almaya basladim zaten. Ilk 4 ay degil kilo almayi cok kilo verdim. Simdi de vucut kendini toparlayamiyor dengem sasti baya galiba
 

Normalde plates yapan düzenli yürüyen biriydim zaten spora asinayim ama yok olmuyor. Vucudum cok zorlaniyor. Yatakta dönemiyorum. Cok büyük bir göbegim var, cok sükür ki bebegim saglikli ama minyon biri olarak benim vucutta agirlik merkezi göbek olunca yürümek harici uygun birsey yapamiyorum. Birkac santimlik gövdem sadece göbekle doldu.
Kresi dogumdan alti ay sonra düsünüyorum, tam konusamiyor kizim. Bakalim su enerji isini cözsem gerisi gelir de kendimi toparlamam lazim ama nasl onun derdine düstüm
 
sorunsuz hamilelikler geçirdim altı aya kadar anlaşılmazdı hamileliklerim sağlıklı bir süreçti 6 km yol bile yürüdüm doğumdan birgün önce hamilelik öncesi nasılsa hamileliğin son gününe kadar öyle davam etti o yüzden anlayamayabilirim sizi
bana kalırsa ehliyet sürecini doğumdan sonraya bırakın sizin için daha iyi olur
 

bu tür durumlarda uzman kesilmek doğru değil ama vücudunuz bebeği 6 aylıkken taşımıyorsa 9 aylıkken ne yapacaksınız ? ilk hamileliğiniz demi böyleydi ?
 
susmayankalem .!.:
bu tür durumlarda uzman kesilmek doğru değil ama vücudunuz bebeği 6 aylıkken taşımıyorsa 9 aylıkken ne yapacaksınız ? ilk hamileliğiniz demi böyleydi ?
Genişletmek için tıkla...

Yani tasiyorum ama bu sekilde tasiyorum. Kilo aliyorum gayet güzel kilo aliyorum hatta fakat göbek cevrem tas gibi, bacaklarim yaglaniyor belim hala ince öne dogru büyüyen bir göbek düsünün. Kizimda son aylar iki adimi zor atiyordum baskidan dolayi. Zaten kilolu dogdu bu yüzden hastane sürecinde zorlandim. Hatta cok büyüdügü icin rahmim toparlanmamisti, suni sanci vermek zrounda kalmislardi bana dogumdan sonra rahim kasilsin toparlansin diye. elimde degil yani genetik, kimilerinin karni kücücük oluyor doguma kadar gercekten cok sanslilar
 

Belin gelişmemesi kamburluğa sebep olmasın . bence bu sorunları doktorunuzla konuşmalısınız gerekirse size diyet bile verirler
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
KIRMADAN "YETMEZ Mİ ARTIK?" DEMEK
4 5 6
Yorumlar
100
Görüntüleme
17K
Rosalind Franklin
R
Saç Uzatma Yöntemleri Saçı hızlı uzatma günlüğü fotoğraflı
9 10 11
Yorumlar
212
Görüntüleme
134K
gecevekedicik
Bir Ruyadan Yola Çıkıp Saçmalamak
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
Feministka
V
Ver Elini Hayat'in muhterem gunlugu :)
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
24K
osenolsan
T
Ben nasil kendime gelecegim? nasil kurtulacagim bu durumdan?
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
6K
sensoylehayat21
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…