slm arkadaşlar bende bir süredir devam ediyordum ama 1hafta kadar ara verdim tekrar başlıcam 2kilom gitti:)zaten 2kg fazlam var onuda vercem inş.
slm arkadaşlar bende bir süredir devam ediyordum ama 1hafta kadar ara verdim tekrar başlıcam 2kilom gitti:)zaten 2kg fazlam var onuda vercem inş.
Arkadaş sana ne derece yardımcı olabilirim bilmiyorum ama... Elma -krom hapı düzenli kullandığın takdirde özellikle gös altı ve diz kapağı arasındaki kiloları sağlıklı bir şekilde atarsın ( bu hapın asıl hedefi o bölge) Ben daha önce yeni değil sabah akşam kullandım içinde 48 adet kapsül var günde 2 adet alırsan 24 günde biter fakat ben çok geçerli nedenlerimden dolayı düzensiz kullandım3 kg. verdim. Şuna emin ol düzenli kullanırsan mükemmel bir ürün ben böylesini görmedim. Ben daha yeni 2 pk. aldım kullanmaya başlayacağım. Kullanan (düzenli) arkadaşlarım var günlük bir adet almışlar 48 günde tam 10 ile 15 arasında kilo vermişler.Sende al dene emin ol kesinlikle pişman olmazsın. İştahı kapatıyor ve bol su içmeni sağlıyor. Bir dene istersen umarım yardımcı olabilmişimdir. İyi kilo vermeler.
Soğanın dışı beyaz olandan kullanıyorum çünkü bunun tadı daha güzel tatlımsı gibi oluyor.Dışı turuncu gibi olanın bana göre sanki kokusu daha fazla bu yüzden ben beyaz olanı tercih ediyorum.Ve normal tencerede orta boy soğanı dört yada beşe bölerek üzerine 4 bardak su koyuyorum kaynamaya başladıktan sonra tencerenin kapağını kapayarak kısık ateşte kaynamaya bırakıyorum 15 dk gibi zaten bu 4 bardak su 3 bardak kadar oluyor.Genelde akşamları hazırlıyor ılınınca 1 bardak gibi içiyorum kalanını buzdolabına koyuyorum sabahları ise hafif ısıtarak geri kana suyu bitiriyorum.Ağızda tende koku yapmıyor
umarım sende istediğin sonucu alırsın kilolu olmak iyi bişey değil ya insan kendinden başka hiç bişeyi düşünemez oluyo mesela bi yeremi gitceksin ay şimdi herkes bana çok kilo almışsın diycek ya ne giysemki şimdi ben herşeyde göbeğim çıkıyo yok yok ben en iyisi evde oturuyum evde oturursun açarsın tv yi tüm dizilerde manken gibi kızkar sanki senin inadına için bunalır kafanı uzatırsın camdan yaz gelmiş her yer cıvıl cıvıl tatil gelir aklına ya bu sene nereye gitsemki sonra sen bu bedenle mağaraya git en iyisi olursun ben bunları gercekten yaşadım abartmıyorum psikolojim bozuldu sıkıntıdan iyice yemeye başladım verdiğim sadece 4 kilo çok bişey değil ama belinizin inceldiğini eski kıyafetlerinize sığdığınızı görmenin sevinci bambaşka inanın ye ye ye nereye kadar sonu yokki diyelim doydun yediğinle bu seferde canım talı isted biraz yiyim ne olacakki zaten kiloluyum falan ay çok sıcak ben soğuk bi kola içiyim en iyisi bunun hiç sonu yok yiyosun ama mutsuzsun özgüvenini yitirmişsin ben 34 bdenden 42 ye yükseldm o yuzden şu an verdiğim 4 kilo bana mükemmel motivasyon oldu 4 ü verdiysem gerisinide veririm innşallah ama içiyim soğanı azcıkta yiyim olmuyo kısacaksınız ye ama tadımlık ye akşam yeme biraz spor yap kendinle uğraşmayı bırak başarcam de inanarak ozaman başarırsın ama kararlı ol herşeyden önce ben bunu yaptım sadece karar verdim ve Rabbim yardım etti
herkese merhaba.bende soğan suyuna başladım bugün 4. gün.kuzenim soğan suyu,5 i biryerde çay ve elma sirkesiyle 2 ayda 11 kilo vermiş.5 gün önce görüştüm kilo problemim var deyince anlattı.70 kilodan 59 a düşmüş.bende başladım,kuzenim ben verdiysem sen daha rahat verirsin dedi ve zayıfladıkça daha çok motive oldum dedi.bakalım azimle devam edicem,65 kiloyum doğum öncesi kiloma ani 57 kiloya inmek için uğraşıcam.beyaz ekmeğide kestim,günde 2 dilim çavdar ekmeği iyorum artık.gelişmeleri burada paylaşıcam.
selam İrem arkadaşım.:teytey:
hayırlı uğurlu olsun canım. benim 10 kilo vermem gerek ama 5-6 yada razıyım.
bende bu sabah başladım. sadece soğan suyu içiyorum
5i bir yerde çayıda arada içerim ama elma sirkelisuyu içemiyorum.
bakalım ikimizde nasıl sonuç alacaz. birbirimize destek motive vererek zayıflayalım
durumları haber verelim olurmu.a.s.